הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק
אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר
חפש באתר  
חפש באתר  

על הספה - פורומי מומחים

פורום טיפול פסיכולוגי

פורום טיפול פסיכולוגי

פורום טיפול פסיכולוגי מנוהל ע"י נעה מצגר גרנות, פסיכולוגית קלינית מדריכה בטיפול ואבחון
נעה מצגר גרנות, פורום טיפול פסיכולוגי
פסיכולוגית קלינית מומחית עם הסמכה כמדריכה בטיפול ואבחון נסיון של 18 שנה בפסיכותרפיה בקליניקה פרטית ובמסגרות ציבוריות שונות. שילוב של כלים דינאמיים וCBT נסיון רב בטיפול במצבי דיכאון, משברי חיים וקשיים עם נטיה מינית. נסיון רב בטיפול בדיכאון אחרי לידה, ליווי נשים עם קשיי פריון. מדריכה בפסיכותרפיה ובכתיבת מקרים לבחינה.
לחץ כאן לכרטיס המטפל של נועה
אודות הפורום
הפורום מהווה מערכת שאלות-ותשובות עבור הקהל הרחב, המעוניין לקבל מענה לשאלות הנוגעות לטיפול פסיכולוגי במבוגרים.

ניתן לשתף בשאלות ודילמות לגבי טיפול פסיכולוגי, סוג הטיפול ומסגרת הטיפול. ההשתתפות באתר אנונימית. כל שאלה שתועלה לאתר תעבור קודם סינון על-ידי מנהלי הפורום, הרשאים להחליט שלא לפרסמה, או למחוק הודעה/שאלה שכבר פורסמה.

התייעצות דרך הפורום אינה מהווה תחליף לטיפול או להתייעצות מלאה עם איש מקצוע


 X

שלום מזל, אולי צריך לחדד יותר את השאלה? האם את שואלת מה נכון לעשות? זה כמובן אישי, ואין לי תשובה לכך. מההיבט הפסיכולוגי אפשר לשאוף לכך שתהיי שלמה עם הבחירה שלך - לנסוע או להשאר. להבין לעומק את שורשי הקונפליקט, תחושת האשמה והקושי בפרידה/נפרדות יכול לעזור לגבש החלטה. כל אלו הם נושאים משמעותיים שניתן לברר לעומק בטיפול נפשי. בברכה שחף


שלום אברהם, בתחום הנפשי הדברים אינם שחור לבן. כאשר יש פגיעות נרקיסיסטית, קווי אישיות נרקיסיסטיים, אחד המאפיינים הוא קושי עם תחושת אמפתיה, בעיקר במצבים שבהם האדם פגוע. אך טיפול בפסיכותרפיה ממושכת יכול לעזור מאוד בתחום הזה ובכלל לקשיים סביב נושאים של תחושת ערך, פגיעה מאחרים, ודיכאון שנלווים פעמים רבות לפגיעות בתחום הנרקיסיסטי. בברכה שחף


שלום לך, נדמה לי שחשת פגועה מאוד בעקבות האירוע, והתחושה ש״אני חייבת להחזיר״ היא הזעם על הפגיעה שלך. לצד זאת, אני שומע גם את התחושות שלך שאולי התגובה הייתה מוגזמת, וכי לקחת באופן אישי מדי את האירוע. אין אפשרות לענות על כך, אך נראה לי חשוב לתת מקום לרגשות השונים שלך ולבירור הפגיעה והזעם בעקבות הפגיעה. היות ובתיאור שלך עולות עוצמות רגש מאוד חזקות, וכן גם התנהגויות שאת לא בטוחה עד כמה הן חריגות, מומלץ מאוד לפנות לטיפול שיבחן את הצורך בשילוב של טיפול תרופתי (דרך פנייה לפסיכיאטר) ופסיכותרפיה (טיפול בשיחות). בהצלחה


שלום לך, פסיכולוגיה חיובית היא תחום שהולך ותופס יותר מקום בעולם הפסיכולוגיה של ימינו. אתה יכול בחיפוש בגוגל (׳פסיכולוגיה חיובית׳, ׳מומחה פסיכולוגיה חיובית׳, וכד׳) למצוא מאמרים ושמות של פסיכולוגים ומכונים העוסקים בתחום זה. צר לי, אך היות וכללי הפורום הם שאיננו ממליצים על שמות ספציפיים לא אוכל לעזור יותר. בברכה שחף


שלום לך, לצערי אין אפשרות לענות על השאלה בלי להיכנס לפרטים עצמם, באילו אירועים יש רעד, באילו לא. מה התדירות וכן הלאה. על מנת לטפל בכך תצטרכי לפנות לטיפול. את יכולה לפנות לטיפול תרופתי או פסיכותרפיה (טיפול בשיחות). בהצלחה


הי ראול, יכול להיות שמה שאתה מתאר נגרם מלחץ וחרדה שמופיעים במצבים מסוימים (כמו קליטה במקום חדש). לחץ וחרדה פוגעים בזיכרון. במצב זה, אתה יכול לפנות לטיפול פסיכולוגי שיעזור לך להתמודד עם תחושות החרדה, להפחיתן כמה שניתן ולפנות את התשומות הנפשיות למשימות שעומדות לפניך. טיפול בגישת CBT יכול להתאים. אם אתה חושב שמדובר בפגיעה בזיכרון עצמו, כדאי לפנות לפסיכונוירולוג או לפסיכולוג רפואי שמתמחה בתחום הזיכרון. יש גם מרפאות זיכרון שאפשר לפנות אליהן. בברכה שחף


שלום הדר, נראה שאת שואלת כמה שאלות יחד - על סטרס מחד, ועל התמכרות מאידך. גם אם יש קשר בין השניים, הרי לא מדבור באותו הדבר. אין ספק שבכל התהליכים מעורב המוח על הנוירוטרניסמוטרים וההורמונים שמופרשים בגופנו. אם אני מבין נכון, את חווה רמות לחץ/חרדה גבוהות שלעיתים מובילות לרעידות בידיים, ובנוסף גם קשיים סביב התמכרות - אולי כחלק מהמאמצים להתמודד עם הלחץ/חרדה. אני מציע לך לפנות לטיפול אצל איש מקצוע שמתמחה בעבודה בהתמכרויות. בברכה שחף


שלום הילה, זו סוגייה גדולה מכדי להכריע עליה מעל דפי הרשת. החלטות לגבי הורות ולגבי הגירה הן דילמות חיים גדולות. אני מציע לפנות לייעוץ באופן פרטי ואולי גם אינטנסיבי כדי להצליח לבחון את הרגשות המעורבים בהחלטות האלו באופן מושכל. בהצלחה שחף


שלום מאיר, התמכרות היא מצב הדורש טיפול הממוקד בהתמכרות ובתסמיניה, הפיסיולוגיים והפסיכולוגיים. בטיפול בהתמכרות יש משמעות לתמיכה מתמשכת, הן פרטנית והן קבוצתית, ניטור של החלקים הפיזיולוגיים על ידי פסיכיאטר ועבודה דרך שלבי הגמילה. לצד זאת, נכון לשלב גם פסיכותרפיה שבה עובדים על החלקים באישיות שהובילו מן ההתחלה להתמכרות ועלולים להוביל לשם שוב. חוויות קשות שהשפיעו פסיכולוגית באופן שלילי עשויות להיות חלק מהאישיות או אירועים טראומטיים שמהם יש ניסיון להימנע. התמכרות מאפשרת להימנע מרגשות שליליים על ידי בריחה ל׳סם׳ הממכר (סמים, אלכוהול, הימורים, פורנו, עבודה וכן הלאה) ולא להיות במגע עם האירועים והרגשות הכואבים. עיבוד של רגשות אלו ומגע עימם, כואב ככל שיהיה, מאפשר לצמצם את המנגנון האוטומטי של בריחה מהרגשות הקשים אל ההתמכרות. ההתמודדות עם התמכרות היא תהליך מתמשך ועבודה מתמדת. לא מדובר באקט חד פעמי שלאחריו אין יותר צורך בהתמכרות. מציע לך לפנות לאיש מקצוע או למוסד המתמחים בעבודה עם התמכרויות. בהצלחה ד"ר שחף ביתן


שלום מוני, דבר ראשון, אני מודה לך על השיתוף בפורום. כל הכבוד על ההתמודדות העצמאית עם תסמונת שדורשת תעצומות נפש, בעיקר בגלל האפקט החברתי שלה. תסמונת טורט והפרעות טיקים שונות הן מצב נוירולוגי. אף על פי כן, להתמודדות הנפשית יש אפקט חשוב, גם מפני שלחצים נפשיים על כל סוגיהם מחמירים את הטיקים, גם מפני, כפי שציינת, שהן בעלות מימד חברתי משמעותי, וגם משום שלכלים פסיכולוגיים יכולה להיות השפעה מיטיבה. טיפול פסיכולוגי מציע כלים להפחתת לחץ ומתח, כגון, הרפיה, מיינדפולנס וכלים נוספים, גם כלים להתמודדות עם חרדות חברתיות - אתה מתאר מצב של חרדה ספציפית למפגשים זוגיים, וגם יכול לעזור בעיבוד הרגשות השליליים שקשורים או הועצמו בעקבות ההפרעה. אני מציע לך לפנות לטיפול נפשי לחרדה חברתית אצל איש מקצוע שמתמחה בהפרעות חרדה, ואם ניתן אז גם רקע בהפרעות טיקים/טורט. בהצלחה ד"ר שחף ביתן


שלום לך, במקרים רבים קשיים להגיע לזקפה קשורים לחרדה/פחד שנובע ממחשבות על כישלון להגיע לזקפה. זה יוצר מעגל שלילי שלפעמים קשה לצאת ממנו ללא עזרה. רצוי לפנות לפסיכולוג שעובד עם התחום של בעיות במיניות, יש טיפולים ממוקדים ויעילים לבעיות מסוג זה. בהצלחה שחף


שלום מיקי, תודה על השיתוף הכנה והאמיץ. קשיים במיניות הם הפרעה נפוצה שרבים סובלים ממנה. החדשות הטובות הן שקיימים טיפולים יעילים להפרעות מסוג זה. לרוב מדובר בהפרעות על רקע חרדות ביצוע, במקרים אחרים המוקד יכול להיות קשיים רגשיים בזוגיות, אינטימיות או תחומי חיים אחרים הבאים לידי ביטוי בתפקוד המיני. אני מציע לפנות לפסיכולוג שעובד גם עם הפרעות בתפקוד המיני. אתה יכול לפנות דרך קופת החולים, או באופן פרטי. בהצלחה שחף