שאלה: דימוי עצמי / ביטחון עצמי בזוגיות - (מוני)
שלום,
יש לי תסמונת טורט מגיל צעיר עם טיקים בדרגה קלה-בינונית, ולמרות הקשיים הרבים שהחברה הציבה מולי נלחמתי חזק והצלחתי להגיע להישגים די גבוהים בתחום המקצועי, יש לי חברים, אנשים רוצים בחברתי, יש לי עולם עשיר בתוכן ובאופן כללי אני אדם שמח.
עם זאת ישנה בעיית ביטחון העצמי / דימוי עצמי שמתבטאת דווקא בתחום הזוגיות ששם הדרך לא קלה ולא מעט פעמים במהלך קשר אני מרגיש פחות בטוח, פחות חזק, ברקע תמיד מסתתר שם החשש שאני לא ראוי מספיק בשביל בת הזוג הפוטנציאלית למרות שהיא דווקא מגלה עניין רב ומעוניינת להמשיך בקשר.
ברור לי שמדובר בדפוס חשיבה לקוי ואשמח לדעת מה הכיוון ואיש המקצוע המומלץ לטפל בבעיה.
תודה.
תשובה: דימוי עצמי / ביטחון עצמי בזוגיות - (0)
שלום מוני,
דבר ראשון, אני מודה לך על השיתוף בפורום. כל הכבוד על ההתמודדות העצמאית עם תסמונת שדורשת תעצומות נפש, בעיקר בגלל האפקט החברתי שלה.
תסמונת טורט והפרעות טיקים שונות הן מצב נוירולוגי. אף על פי כן, להתמודדות הנפשית יש אפקט חשוב, גם מפני שלחצים נפשיים על כל סוגיהם מחמירים את הטיקים, גם מפני, כפי שציינת, שהן בעלות מימד חברתי משמעותי, וגם משום שלכלים פסיכולוגיים יכולה להיות השפעה מיטיבה.
טיפול פסיכולוגי מציע כלים להפחתת לחץ ומתח, כגון, הרפיה, מיינדפולנס וכלים נוספים, גם כלים להתמודדות עם חרדות חברתיות - אתה מתאר מצב של חרדה ספציפית למפגשים זוגיים, וגם יכול לעזור בעיבוד הרגשות השליליים שקשורים או הועצמו בעקבות ההפרעה.
אני מציע לך לפנות לטיפול נפשי לחרדה חברתית אצל איש מקצוע שמתמחה בהפרעות חרדה, ואם ניתן אז גם רקע בהפרעות טיקים/טורט.
בהצלחה
ד"ר שחף ביתן
מנוהל ע"י נעה מצגר גרנות, פסיכולוגית קלינית מדריכה בטיפול ואבחון
