שאלה: רגש - (מאיר)
דר שלום רב,
מדוע זה שאם חווינו חוויה קשה שהשפיע עלינו פסיכולוגית לשלילה ויצרה מעגל של התמכרויות בחיים,
כחלק מתהליך הטיפול חייבים לשחרר את הרגש הכואב של אותה חוויה ראשונית?
מה בהוצאת הרגש מנקה את הנפש ויכול להחזיר את הנפש למצב של רוגע ולהגיע למצב שלא נרצה לעשות את אותה התמכרות שוב לעולם? אם יש לזה הסבר פיזי גם אולי?
תודה
תשובה: רגש - (0)
שלום מאיר,
התמכרות היא מצב הדורש טיפול הממוקד בהתמכרות ובתסמיניה, הפיסיולוגיים והפסיכולוגיים. בטיפול בהתמכרות יש משמעות לתמיכה מתמשכת, הן פרטנית והן קבוצתית, ניטור של החלקים הפיזיולוגיים על ידי פסיכיאטר ועבודה דרך שלבי הגמילה.
לצד זאת, נכון לשלב גם פסיכותרפיה שבה עובדים על החלקים באישיות שהובילו מן ההתחלה להתמכרות ועלולים להוביל לשם שוב. חוויות קשות שהשפיעו פסיכולוגית באופן שלילי עשויות להיות חלק מהאישיות או אירועים טראומטיים שמהם יש ניסיון להימנע. התמכרות מאפשרת להימנע מרגשות שליליים על ידי בריחה ל׳סם׳ הממכר (סמים, אלכוהול, הימורים, פורנו, עבודה וכן הלאה) ולא להיות במגע עם האירועים והרגשות הכואבים. עיבוד של רגשות אלו ומגע עימם, כואב ככל שיהיה, מאפשר לצמצם את המנגנון האוטומטי של בריחה מהרגשות הקשים אל ההתמכרות.
ההתמודדות עם התמכרות היא תהליך מתמשך ועבודה מתמדת. לא מדובר באקט חד פעמי שלאחריו אין יותר צורך בהתמכרות.
מציע לך לפנות לאיש מקצוע או למוסד המתמחים בעבודה עם התמכרויות.
בהצלחה
ד"ר שחף ביתן