מהם הדברים החשובים לך בבחירת המטפל?
סוג טיפול
קיימים סוגים רבים של טיפולים. חלקם מתאימים ומומלצים לסוגים מסויימים של בעיות.
הכי חשוב שסוג הטיפול יהיה כזה שיענה על צרכים שלך ושתרגיש בו נוח. בחר/י את סוג הטיפול אשר לדעתך מתאים עבורך ולקושי עמו את/ה מתמודד/ת.
מטפל עם ניסיון בסוג הבעיה שלי
סביר להניח שאינך מכיר/ה את השיטות והדרכים לטפל בבעיה, אבל את הבעיה שלך את/ה מבין/ה היטב.
חשוב שגם המטפל ידע בדיוק על מה אתם מדברים. לרוב, לסבל שלנו יש שם, הוא מוכר, ואנשי המקצוע המנוסים בתחום ידעו להבין מה עובר עליכם ומה יוכל לעזור. בחר/י את התחום המתאר בצורה הטובה ביותר את הקושי בעטיו פנית טיפול.
מאפינים אישיים של המטפל
מצא/י מטפל הדובר את השפה בה את/ה מרגיש/ה הכי נוח.
לחלקנו יש נטייה להרגיש נוח יותר להפתח בפני גבר או דוקא בפני אישה
לאנשים דתיים חשובה השפה, הרגישות התרבותית, וההבנה של תפיסות חיים, ערכים ועמדות המעוצבים על ידי תפיסתם הדתית.
קרוב ונגיש
השתדלו לבחור מטפל שהזמינות שלו וגם קירבתו הגיאוגרפית תקל עליכם לאורך הזמן להתמיד בטיפול.