הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק
אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר
חפש באתר  
חפש באתר  

על הספה - פורומי מומחים

פורום טיפול פסיכולוגי

פורום טיפול פסיכולוגי

פורום טיפול פסיכולוגי מנוהל ע"י נעה מצגר גרנות, פסיכולוגית קלינית מדריכה בטיפול ואבחון
נעה מצגר גרנות, פורום טיפול פסיכולוגי
פסיכולוגית קלינית מומחית עם הסמכה כמדריכה בטיפול ואבחון נסיון של 18 שנה בפסיכותרפיה בקליניקה פרטית ובמסגרות ציבוריות שונות. שילוב של כלים דינאמיים וCBT נסיון רב בטיפול במצבי דיכאון, משברי חיים וקשיים עם נטיה מינית. נסיון רב בטיפול בדיכאון אחרי לידה, ליווי נשים עם קשיי פריון. מדריכה בפסיכותרפיה ובכתיבת מקרים לבחינה.
לחץ כאן לכרטיס המטפל של נועה
אודות הפורום
הפורום מהווה מערכת שאלות-ותשובות עבור הקהל הרחב, המעוניין לקבל מענה לשאלות הנוגעות לטיפול פסיכולוגי במבוגרים.

ניתן לשתף בשאלות ודילמות לגבי טיפול פסיכולוגי, סוג הטיפול ומסגרת הטיפול. ההשתתפות באתר אנונימית. כל שאלה שתועלה לאתר תעבור קודם סינון על-ידי מנהלי הפורום, הרשאים להחליט שלא לפרסמה, או למחוק הודעה/שאלה שכבר פורסמה.

התייעצות דרך הפורום אינה מהווה תחליף לטיפול או להתייעצות מלאה עם איש מקצוע


 X

שלום רב, טיפולים פסיכולוגים שונים הוכחו כיעילים בהפחתת חרדות. עם זאת כדי להתאים לך טיפול מסויים וגם מסגרת טיפולית (תדירות, משך וכדו') יש צורך להכיר אותך אישית. אחרי הכל חרדה היא סימפטום שלרוב אינו מנותק מהאישיות ומנסיבות החיים. המלצתי לך היא לקבוע פגישה לצורך הערכה פסיכולוגית.


שלום רב, לא. אחד ההישגים המרכזיים שניתן להשיג מטיפול היא היכולת להבחין בין עולם פנימי לבין עולם חיצוני, בין מה שאנו מרגישים לבין מה שאחרים חושבים.


שלום רב, קשה לנחש ללא הכרות מה גורם לאנשים לאהוב או להעריץ אנשים מסויימים. ממה שכתבת בעיקר עוברת אליי התחושה שהפרידה הזו גם אם היא רק מהנוכחות המזדמנת שלו קשה לך. אולי קשה להכיר ולתת לגיטימציה לאבל או אובדן מהסוג הזה (אתם לא בני זוג, הוא נשוי וכדו') אבל אנחנו לא בוחרים מה להרגיש אלא רק מה לעשות עם זה. נשמע שכמו בכל פרידה או אובדן עצב הוא פשוט חלק מהעניין.


שלום רב, הסבר על אפשרויות טיפול נוספות והצעה לשקול אותן נמצא בתוך הטווח המקובל של התערבויות טיפוליות. נשמע שלהצעה הזו הייתה משמעות רבה עבורך, ייתכן והיא נשמעה לך כמו הכרזה שהיא לבדה לא יכולה לעזור או שהיא לא הכתובת או משהו מעין זה. בטיפול אנחנו תמיד מדברים לפחות בשתי רמות - המציאות : במקרה הזה האפשרות של טיפול תרופתי , הסמלי: מה הייתה המשמעות של ההצעה הזו עבורך. המלצתי היא להעלות זאת עם הפסיכולוגית שלך.


דפוסי הקשר שלנו מתעצבים לרוב בדמותם של היחסים המשמעותיים שלנו. שכיח מאוד שחוויות מוקדמות בקשר עם הורים משתחזרות בקשרים זוגיים שמעוררים באופן דומה כמיהה לאינטימיות וטוטאליות.


הרבה מהחוויות והחששות שתיארת משותפים להרבה אנשים/נשים. השאלה הבסיסית שלך היא למה דווקא אני, כלומר למה דווקא לי זה קורה? אולי אפשר לנסח זאת אחרת - למה דווקא עליי החוויות האלה משפיעות כפי שהן משפיעות? מה באופן שבו אני נכנסת לקשר גורם לדפוס הזה לחזור על עצמו? בפורום אינטרנטי אי אפשר לברר איתך דברים לעומק ובטח שלא להתחיל תהליך טיפולי. כיווני מחשבה אפשריים יכולים לעלות דרך בירור של הזכרונות שלך מהדינמיקה בין ההורים , מחוויות ילדות שלך עם ההורים בכלל ואביך בפרט. טיפול פסיכולוגי אישי הוא הזדמנות לחוות כניסה לקשר עם כל הציפיות והחששות הרגילים בסביבה מקצועית שתאפשר להתבונן על מה שקורה לך שם. אני מציע שתשקלי את האפשרות הזו.


אין כמובן שום אפשרות לתת הכוונה מקצועית בפלטפורמה הנוכחית. נשמע שהמקרה טלטל אותך והעלה אצלך שאלות לגבי האופן שבו את חווה ומתנהלת בקשרים. ייתכן וכדאי יהיה לך להיכנס לתהליך של טיפול ובירור פרטני.


בסדר, שלום רב, לא כל האנשים בעולם ראויים לאמון - זה נכון. מאידך לא סביר שאין אף אחד שאפשר לסמוך עליו אף פעם. אם המצב הוא שבכל קשר משמעותי החוויה הבסיסית שלך היא שעשויים לבגוד בך, לרמות אותך ולנטוש אותך זה נשמע כמו דפוס פנימי שלא מאפשר לשום דבר אחר לקרות במציאות. אם זה המצב בין אם נחשוב שמדובר בחרדת נטישה ובין אם נמצא מושג אחר שיתאר את הדינמיקה הזו נשמע שטיפול פסיכולוגי דינמי יוכל לאפשר בחינה ובירור ואולי גם שינוי.


שלום רב, יש עדויות בספרות לנזקים או תופעות לוואי דומות לאלו שאתה מתאר של שימוש מרובה בקנאביס. לכל אחד מסלול משלו וקשה לנבא אבל באופן כללי המצב לרוב אכן הפיך. במקביל חשוב לזכור שתמיד יכולים להיות כמה גורמים שפועלים במקביל וייתכן שזה לא כל הסיפור. בכל מה שקשור לטיפול התרופתי הפסיכיאטר שלך הוא הכתובת. היות שכבר עשית את הצעד ופנית לטיפול פסיכולוגי המלצתי לך היא לשטוח את ההתלבטויות האלה עם מי שמטפל בך ומכיר אותך באופן אישי.


שלום רב, את מתארת מצב שבהחלט מצדיק הערכה והתערבות מקצועית . כדי להתאים טיפול באופן מיטבי יש צורך לפגוש איש מקצוע המלצתי אלייך שתעשי זאת בהקדם.


שלום רב, ממה שאתה כותב נשמע שאתה מתלבט אם הגעת למקום הנכון. זו התלבטות צפויה וטבעית בתחילת טיפול. אין לה תשובות קסם. עם זאת אתה מתאר חששות כלליים יותר, שינצלו אותך, שישתמשו בתיאוריות שלא עוזרות. כאן כבר ייתכן שמדובר בדפוס רחב יותר שקשור בחוויה שלך של אנשים אחרים ובמידת האמון שאתה רגיל ויכול לתת. זה לכשעצמו שווה מחשבה , טיפול הוא מקום טוב לבחון זאת. הצעתי היא שאת מה שמפריע לך כמו גם מה שהיית רוצה תאמר לפסיכולוגית שלך.


שלום דניאל, אתה מתאר שאתה לא נמצא בחיים במקום שהיית רוצה להיות וזה גורם לך תסכול וסבל. בנוסף אתה מרגיש שמה שמגביל אותך הם עניינים שבנפש - רגישות, יכולת התמדה וכדו' כל אלו נשמעים בהחלט כמו נושאים שניתן לברר ולשפר בטיפול פסיכולוגי. עם זאת חשוב לקחת בחשבון שלפני החלטה על תחילת טיפול (כמו גם על סוג ומאפייני התכנית הטיפולית) יש צורך בפגישת הערכה מקצועית- ייתכן והכרות מעמיקה איתך תניב המלצה שונה. בהצלחה!