הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק
אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר
חפש באתר  
חפש באתר  

על הספה - פורומי מומחים

פורום שירות צבאי


היבטים נפשיים (בריאות הנפש) של גיוס שירות ושחרור מצה"ל

פורום שירות צבאי

פורום שירות צבאי מנהל הפורום טל גרגי - פסיכולוג קליני בכיר
פסיכולוג קליני מומחה מדריך, מטפל בקליניקה פרטית במבוגרים ומתבגרים, בעל נסיון טיפולי עשיר של למעלה מ-20 שנה בטיפול באוכלוסיות שונות פורום שירות צבאי
מתמחה בטיפול במשברי חיים, טיפול בפוסט טראומה, טיפול בהפרעות חרדה ועוד. מתבסס בעבודתי על הגישה הדינמית תוך שילוב כלים מגישות נוספות ובהן CBT (טיפול קוגניטיבי התנהגותי), היפנוזה, EMDR ועוד. בעבר שירתתי במערך בריאות הנפש בצה"ל ובשרות המדינה כפסיכולוג וכקב"ן בתפקידים בכירים ובהם אחראי על מערך בריאות הנפש בחיל המודיעין וראש מערך מדעי ההתנהגות במשרד ראש הממשלה. כיום, במקביל לטיפול בקליניקה פרטית, מדריך בבתי ספר לפסיכותרפיה באוניברסיטת תל אביב, אוניברסיטת בר אילן ובתוכנית לפסיכותרפיה בנט"ל.
ברוכים הבאים לפורום שירות צבאי – היבטים נפשיים של גיוס שירות ושחרור מצה"ל.

צה"ל הינו מערכת ארגונית גדולה ומורכבת, אשר ההתמודדות מולה מעלה פעמים רבות תחושה קשה, מתסכלת ובלתי ברורה. המפגש עם המערכת הצבאית מלווה אותנו החל משלב המלש"ב (מועמד לשרות בטחון), המשך בשרות החובה (וחלקנו אף בשרות הקבע) וכלה בשרות המילואים, ובהמשך גם כהורים לצעירים הפוגשים את המערכת הצבאית. במהלך השנים צה"ל כמערכת למד ולומד לשפר את דרכי התקשורת עם החיילים ובני משפחותיהם על מנת לתת מענה אך עדיין, מתוך נסיוננו כמטפלים, אנו למדים כי חיילים ובני משפחותיהם מרגישים לא אחת שאין להם כתובת, תחושה העלולה להגביר אי וודאות ואף מצוקה.

בפורום זה אנסה לתת מענה לשאלות הקשורות לבריאות הנפש סביב השירות הצבאי, בשגרה ובחרום, על שלביו השונים- טרם הגיוס, במהלך שירות החובה ואף שירות הקבע, לקראת סיומו עם ההתארגנות לחיים באזרחות ובהמשך במפגש עם שירות המילואים. מטרתי הינה לספק את המידע וההכוונה הדרושים בכדי להתמודד ביעילות עם קשיים, התלבטויות או בעיות העולים במהלך השירות. זאת מתוך אמונה ברורה כי השירות בצבא חשוב ומשמעותי לחייל וכי לרוב מתן מענה נכון יכול לאפשר התמודדות והסתגלות מיטביים.

הפורום מיועד למלש"בים (מיועדים לשירות ביטחון), חיילים בשרות סדיר וקבע, חיילים משוחררים, חיילי מילואים ולהורים. הפורום הינו אנונימי לחלוטין והסודיות מובטחת.


 X

הקב"ן הינו איש מקצוע מתחומי הפסיכולוגיה אשר תפקידו לסייע לחיילים בעלי בעיות נפשיות כגון חרדה, דכאון או בעיות של הסתגלות. במקרה של מצב מורכב בבית מבחינה כלכלית או חברתית הרי שהכתובת המתאימה הינה משקית ת"ש.


הי, פעמים רבות לצערי זה קורה שאנשים מבקשים להשתחרר כדי להקל על המצוקה הנפשית ואז מתחרטים..מה קרה לך שלא הסתדרת ועל איזה פרופיל שוחררת? כפי הידוע לי הערעור לא יכול להתקיים אלא אחרי 3 חודשים ובכפוף לחווד מקצועית של גורם מטפל.


ראשית אומר כי חשוב מאד להעביר לצבא אינפורמציה מסוג המתואר, על מנת שניתן יהיה להתאים לבנך את השיבוץ ותנאי השירות שיתאימו לו. הצבא מיוזמתו לא יפנה לגורמי טיפול אזרחיים. אין לו סמכות או יכולת לכך. זוהי אחריותכם להביא את המידע. ככל הנראנ בעקבות פנייתכם ייפגש עם גורם ברהן. שאר התהליך לגיוס דומה


תחושות ואירועים של חרדה הם עניין טבעי ונפוץ ובעיקר בתקופת ההסתגלות לצבא. לרוב זה חולף. אני מציעה לא לסבול בשקט, אפשר לבקש להיפגש עם קבן, שמיומן בכך. ציין את המוטיבציה להישאר ולהתמודד עם הדברים. הפרופיל לא ישתנה במצב כזה אלא אם תכוון לשם... בהצלחה ונשימות עמוקות...


מציעה לך לנסות. לפני כן פנה לקבל חוות דעת אזרחית ממטפל שיתמוך במצבך הנפשי המגבה חזרה לשירות. תוכל לנסות להתנדב


אתה מזהה סימפטומים משמעותיים שאופייניים לאחר תאונה. חשוב מאד שתפנה לקב"ן. תוכל לקבל טיפול נפשי ועזרה סביב המשך השירות הצבאי שלך. מציעה לפנות בהקדם לקב"ן האחראי על יחידתך.


צר לי שזו התחושה שלך לגבי הקב"ן הנוכחי. המטרה העקרונית הינה אכן לאפשר נגישות טיפולית טובה יותר לחיילים המשרתים בבסיס מאשר לפנות למרפאה מרכזית. האם יש באפשרותך לשוחח על כך עם קב"ן היחידה ולבקש ממנו שיכבד את בקשתך להמשיך טיפול קודם? במידה ואין הסכמה לכך האפשרות שנראית לי היא לפנות דרך קצין פניות וקבילות. יש פונקציה כזו המתייחסת לתחום הרפואה, ובכלל זה בריאות הנפש.


חשוב לי להבהיר לך כי סודיות רפואית הינו רכיב כבד משקל ומוסדר בחוק (זכויות החולה) ואין להקל בכך ראש. צריכה להיות סיבה מאד מוצדקת להפר סודיות רפואית, וגם זאת כפי שאתה יודע נעשה רק בידיעתך ובהסכמתך המלאה. ככלל, ארגונים עסקיים פרטיים אינם אמורים לבקש ממך אינפורמציה שכזו. אכן, ישנם תפקידים בטחוניים שלשמם זקוקה המערכת לדעת על עברך הצבאי. זו החלטה שלך אם לאפשר גישה שכזו למידע אודותיך. שירותך הסדיר המלא נשמר כפי שהוא גם אם לא סיימת שירות מילואים מלא. לגבי חזרה לשירות מילואים- עליך לברר זאת מול תא מילואים בבריאות הנפש, הנמצא בתל השומר.


צר לי שזו התחושה שלך לגבי הקב"ן הנוכחי. המטרה העקרונית הינה אכן לאפשר נגישות טיפולית טובה יותר לחיילים המשרתים בבסיס מאשר לפנות למרפאה מרכזית. האם יש באפשרותך לשוחח על כך עם קב"ן היחידה ולבקש ממנו שיכבד את בקשתך להמשיך טיפול קודם? במידה ואין הסכמה לכך האפשרות שנראית לי היא לפנות דרך קצין פניות וקבילות. יש פונקציה כזו המתייחסת לתחום הרפואה, ובכלל זה בריאות הנפש.


שלום, אלו הם נושאים הקשורים ברפואה ולא בבריאות הנפש, על כן איני יודעת את התשובה


חשוב שהצבא יכיר בבעייה של ביתך. הפרעת חרדה מסוג זה יכולה להוות מעמסה על ההסתגלות הטבעית לטירונות ולצבא. רצוי לפנות לצבא לפני הגיוס ולתאם פגישה עם גורם בריאות נפש. לפגישה אני מציעה להביא המלצה מגורם מטפל משום שזה מקל על ההתאמה בין המצב הנפשי והפרמטרים לשירות. הפרופיל שייקבע יהיה בהתאם לרמת המצוקה ולפגיעה בתפקוד. בתעודת השחרור אם יש פרופיל נפשי הוא מצויין כרפואי.


שלום הורים מודאגים. לא הבנתי משאלתכם מהו אופיו ועומקו של המשבר בו בנכם נמצא.. בעיקרון אם יחליט לפרוש מן המסלול העתודאי יצופה להתחיל טירונות. נסו להבין עימו ובטיפול מהו הגורם למשבר ולשול ביחד האמנם יציאה מהמסלול תפתור את הבעיה.