הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק
אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר
חפש באתר  
חפש באתר  

על הספה - פורומי מומחים

פורום שירות צבאי


היבטים נפשיים (בריאות הנפש) של גיוס שירות ושחרור מצה"ל

פורום שירות צבאי

פורום שירות צבאי מנהל הפורום טל גרגי - פסיכולוג קליני בכיר
פסיכולוג קליני מומחה מדריך, מטפל בקליניקה פרטית במבוגרים ומתבגרים, בעל נסיון טיפולי עשיר של למעלה מ-20 שנה בטיפול באוכלוסיות שונות פורום שירות צבאי
מתמחה בטיפול במשברי חיים, טיפול בפוסט טראומה, טיפול בהפרעות חרדה ועוד. מתבסס בעבודתי על הגישה הדינמית תוך שילוב כלים מגישות נוספות ובהן CBT (טיפול קוגניטיבי התנהגותי), היפנוזה, EMDR ועוד. בעבר שירתתי במערך בריאות הנפש בצה"ל ובשרות המדינה כפסיכולוג וכקב"ן בתפקידים בכירים ובהם אחראי על מערך בריאות הנפש בחיל המודיעין וראש מערך מדעי ההתנהגות במשרד ראש הממשלה. כיום, במקביל לטיפול בקליניקה פרטית, מדריך בבתי ספר לפסיכותרפיה באוניברסיטת תל אביב, אוניברסיטת בר אילן ובתוכנית לפסיכותרפיה בנט"ל.
ברוכים הבאים לפורום שירות צבאי – היבטים נפשיים של גיוס שירות ושחרור מצה"ל.

צה"ל הינו מערכת ארגונית גדולה ומורכבת, אשר ההתמודדות מולה מעלה פעמים רבות תחושה קשה, מתסכלת ובלתי ברורה. המפגש עם המערכת הצבאית מלווה אותנו החל משלב המלש"ב (מועמד לשרות בטחון), המשך בשרות החובה (וחלקנו אף בשרות הקבע) וכלה בשרות המילואים, ובהמשך גם כהורים לצעירים הפוגשים את המערכת הצבאית. במהלך השנים צה"ל כמערכת למד ולומד לשפר את דרכי התקשורת עם החיילים ובני משפחותיהם על מנת לתת מענה אך עדיין, מתוך נסיוננו כמטפלים, אנו למדים כי חיילים ובני משפחותיהם מרגישים לא אחת שאין להם כתובת, תחושה העלולה להגביר אי וודאות ואף מצוקה.

בפורום זה אנסה לתת מענה לשאלות הקשורות לבריאות הנפש סביב השירות הצבאי, בשגרה ובחרום, על שלביו השונים- טרם הגיוס, במהלך שירות החובה ואף שירות הקבע, לקראת סיומו עם ההתארגנות לחיים באזרחות ובהמשך במפגש עם שירות המילואים. מטרתי הינה לספק את המידע וההכוונה הדרושים בכדי להתמודד ביעילות עם קשיים, התלבטויות או בעיות העולים במהלך השירות. זאת מתוך אמונה ברורה כי השירות בצבא חשוב ומשמעותי לחייל וכי לרוב מתן מענה נכון יכול לאפשר התמודדות והסתגלות מיטביים.

הפורום מיועד למלש"בים (מיועדים לשירות ביטחון), חיילים בשרות סדיר וקבע, חיילים משוחררים, חיילי מילואים ולהורים. הפורום הינו אנונימי לחלוטין והסודיות מובטחת.


 X

ראשית חשוב לי להסביר ולדייק כי חרדה אינה נחשבת למחלת נפש אלא לתופעה/בעיה/הפרעה ומכאן שלרוב יש גם אפשרות לטפל בה בקלות רבה יותר מאשר בהתמודדות עם מחלה נפשית. שנית, מבינה לליבך ולחשש שתוצא מלוחמה אולם נראה שההתמודדות כיום קשה לך מאד. באפשרותך לפנות לקב"ן המחוייב אליך לסודיות רפואית ולחשוב ביחד כיצד להתמודד מבלי לפגוע לך בשירות. חשוב שתשתף במוטיבציה שלך וגם בחשש לפגוע לך בעתיד. אציין כי התיק הרפואי שלך הינו חסוי ולגורמים שאינם משוייכים לבריאות הנפש של הצבא אין גישה אליו אלא באישורך.


אי התאמה לשירות הינו ערוץ מקביל לערוץ בריאות הנפש. הוא קשור בקשיים ובעיות שונות הקשורים בין היתר לקשיי הסתגלות מהותיים למסגרות, רקע פלילי, אלימות, שימוש בסמים, נתונים אישיים נמוכים ובעיות סוציואקונמיות. ישנם גורמים נוספים שיכולים להוביל לשחרור על אי התאמה כמו התנהגות שאינה נאותה בשירות ועוד סיבות שאינן קשורות לבריאות הנפש.


הצבא יוכל להעריך את התאמתו של בנך לשירות צבאי לאחר שתפנו לגורמי בריאות הנפש עם המידע הרלבנטי אודותיו. במידה וישנה חוות דעת של גורם מטפל התומכת בתפקודו התקין רצוי לשלוח אותה גם כן. ההפרעה שציינת מןכרת בצבא ואם אינה בעוצמה גדולה ישנה בהחלט אפשרות לשרת בצבא עימה.


עליך לפנות ללשכת הגיוס אליה אתה שייך ולבקש להיבדק על ידי גורם בריאות הנפש על מנת להעריך את התאמתך לשירות צבאי.


ישנם מצבים רבים בצבא בהם התפקיד של החייל טוב ומתאים לו, אולם תנאי השירות קשים. לא ציינת מהן מקור הקושי? מה יש במרחק מהבית שקשה עימו? שווה לברר זאת ואולי לתת יותר מקום לטיפול ולסיוע בהתמודדות. שתי פגישות עם קב"ן לא יכולות לפתור מצוקה ברגע... ממליצה לחשוב על בירור ומענה יותר מעמיקים.


אתה מתאר מצוקה שהולכת ומתעצמת, עם סימפטומים של לחץ ומצב רוח ירוד. אני מבינה שהקב"ן קבע איתך שוב וזאת כחלק מתהליך של הערכה ובדיקה את מצבך הנפשי. זה הכיוון שעליך לפעול בו... בהצלחה.


ניתן לפנות גם בשלב זה לצבא ולשתף בקשיים בעבר ובהווה, זאת על מנת להיבדק על ידי גורם ברה"ן של הצבא.


נראה מדברייך שהמפקדים ערים למצוקה שלך ושגם את יודעת להסביר ולבטא אותה. מקווה שתוכלי לפעול כך גם מול הקפס ושזה יוכל לסייע.


בהתחשב בגיל ובשלב ההתפתחותי בו נמצאים החיילים, זאת לצד מציאות משתנה, הגיוני שהמצב הנפשי גם הוא אינו יציב ויש תחלופות של רצונות ומצבי רוח. המערכת הצבאית לעיתים מתקשה להכיל שינויים כאלו ןהחלטות מתקבלות... אני מציעה שתנסו להתעקש ולשתף ביכולות ובהתמודדות שבנכם עשה. אם ניתן ליצור קשר עם הקבן ולבקש להשאירו ביחידה ולהעריך פעם נוספת את מצבו


פורום זה עוסק בשאלות הקשורות לבריאות הנפש ועל כן אין זה באפשרותי לענות על שאלתך העוסקת בהתנהלות הבירוקרטית מול הצבא


את מתארת מצב נפשי של מצוקה עם סימפטומים חרדתיים ומצב רוח ירוד. בתוך כל זה הגיוס מעורר הרבה לחץ. ניכר כי בהחלט יש מקום להיפגש עם קב"ן ולהעריך ביחד את התאמתך לשירות. האם יש בני משפחה שיכולים לסייע לך בתהליך זה מול הצבא? אם כן-רצוי וכדאי לשתף ולבקש תמיכה. בדרך כלל גם אם לוקח זמן הרי שבסוף מקבלים זימון לקב"ן ואני מציעה לחכות עוד. בכל מקרה ניתן לבקש גם ביום הגיוס אם כי עדיף לטפל בכך קודם.


אתה מוזמן לנסות אבל אני מתקשה להניח שזה יצלח. קיבלת אבחנה פסיכיאטרית על סמך הליך הערכה מבוסס. אולי תשקול התנדבות? שירות לאומי?.