הרשמה לאינדקס על הספה | כניסת מטפלים רשומים | על הספה בפייסבוק

אודות על הספה | הרשם לניוזלטר שלנו | צור קשר

על הספה - פורומי מומחים

פורום שירות צבאי

היבטים נפשיים (בריאות הנפש) של גיוס שירות ושחרור מצה"ל

פורום שירות צבאי

מנהל הפורום טל גרגי - פסיכולוג קליני בכיר
פסיכולוג קליני מומחה מדריך, מטפל בקליניקה פרטית במבוגרים ומתבגרים, בעל נסיון טיפולי עשיר של למעלה מ-20 שנה בטיפול באוכלוסיות שונות
מתמחה בטיפול במשברי חיים, טיפול בפוסט טראומה, טיפול בהפרעות חרדה ועוד. מתבסס בעבודתי על הגישה הדינמית תוך שילוב כלים מגישות נוספות ובהן CBT (טיפול קוגניטיבי התנהגותי), היפנוזה, EMDR ועוד. בעבר שירתתי במערך בריאות הנפש בצה"ל ובשרות המדינה כפסיכולוג וכקב"ן בתפקידים בכירים ובהם אחראי על מערך בריאות הנפש בחיל המודיעין וראש מערך מדעי ההתנהגות במשרד ראש הממשלה. כיום, במקביל לטיפול בקליניקה פרטית, מדריך בבתי ספר לפסיכותרפיה באוניברסיטת תל אביב, אוניברסיטת בר אילן ובתוכנית לפסיכותרפיה בנט"ל.
ברוכים הבאים לפורום שירות צבאי – היבטים נפשיים של גיוס שירות ושחרור מצה"ל.

צה"ל הינו מערכת ארגונית גדולה ומורכבת, אשר ההתמודדות מולה מעלה פעמים רבות תחושה קשה, מתסכלת ובלתי ברורה. המפגש עם המערכת הצבאית מלווה אותנו החל משלב המלש"ב (מועמד לשרות בטחון), המשך בשרות החובה (וחלקנו אף בשרות הקבע) וכלה בשרות המילואים, ובהמשך גם כהורים לצעירים הפוגשים את המערכת הצבאית. במהלך השנים צה"ל כמערכת למד ולומד לשפר את דרכי התקשורת עם החיילים ובני משפחותיהם על מנת לתת מענה אך עדיין, מתוך נסיוננו כמטפלים, אנו למדים כי חיילים ובני משפחותיהם מרגישים לא אחת שאין להם כתובת, תחושה העלולה להגביר אי וודאות ואף מצוקה.

בפורום זה אנסה לתת מענה לשאלות הקשורות לבריאות הנפש סביב השירות הצבאי, בשגרה ובחרום, על שלביו השונים- טרם הגיוס, במהלך שירות החובה ואף שירות הקבע, לקראת סיומו עם ההתארגנות לחיים באזרחות ובהמשך במפגש עם שירות המילואים. מטרתי הינה לספק את המידע וההכוונה הדרושים בכדי להתמודד ביעילות עם קשיים, התלבטויות או בעיות העולים במהלך השירות. זאת מתוך אמונה ברורה כי השירות בצבא חשוב ומשמעותי לחייל וכי לרוב מתן מענה נכון יכול לאפשר התמודדות והסתגלות מיטביים.

הפורום מיועד למלש"בים (מיועדים לשירות ביטחון), חיילים בשרות סדיר וקבע, חיילים משוחררים, חיילי מילואים ולהורים. הפורום הינו אנונימי לחלוטין והסודיות מובטחת.

הוספת שאלה לפורום

X

יש לי בעיה תודה - (היי אם אפשר לענות לי במהרה תודה)

הבן שלי בן 17.5 לפני חצי שנה פנינו לפסיכיאטר לחוות דעת שהבן שלי לא ישן מחוץ לבית הוא לכיוון יומיות בצבא , הוא לא מתחבר לחבריו מבית ספר , יש לו נתונים טובים דפר 60 פרופיל 97 עורפי הוא בן יחיד לא יהיה לוחם יש לו פטור , חצי שנה עבר התקדם יפה קיבל מכתב מיועצת בית ספר המלצה התקדם יפה בלימודים , היום קיבל זימון לפסיכיאטר צבאי לא לקבן , אני זו שיזמתי את החוות דעת מרגישה רגשות אשם השאלה למה זימון לפסיכיאטר ולא לקב"ן ?

לחץ לתשובה מאת טל גרגי

סביר שהזימון לפסיכיאטר הינו מאחר והמכתב שהעברתם ללשכת הגיוס הינו מפסיכיאטר. בנוסף את מציינת שבנך לא ישן מחוץ לבית ומתקשה חברתית בבית הספר כך שיש לבצע הערכה, במסגרת ההערכה סביר שתילקח בחשבון גם חוות הדעת מהיועצת. יש לזכור שבאם יקבע ציון קה"ס או פרופיל הרי שזה נעשה במסגרת הערכה קלינית וכדי לסייע לבנך בתהליך ההסתגלות לשרות הצבאי. טל גרג'י פסיכולוג קליני מומחה מדריך

קהס 40 - (שרה)

שלום רב אני אמא לילד שאמור להתגייס בעוד חודשיים במהלך השנה האחרונה בני קיבל הרבה הצעות והודעות מהצבא לגבי בחינת כמה וכמה מיונים לסייבר ווליחדות תקשוב ואז קיבל הודעה שנמצא מתאים לתפקיד קשרג לבני יש פרופיל 82 ודפר 70 הוא בוגר בית ספר למדעים במגמת מדעי המחשב סיים בציונים טובים מאד ואז לפני כארבעה חודשים פתאום נאמר לו שנקבע לו קהס 40 ללא שום הסבר על החלטה זו קבן לא ראה אותו מעולם רוצה לציין כי לפני כשנה וחצי התאלמנתי בני היה בן 17 בערך והאובדן של אביו אחרי מאבק במחלה הסרטן היה לא פשוט לאף אחד מאיתנו ובטח לא לבני היו לו 2 או 3 אפיזודות של התקפי חרדה ולכן נפגש 3 פעמים עם פסיכולוג חינוכי במסגרת בית ספרית ובזה מסתכם ההתערבות הפסיכולוגית אי פעם כל פנייה שלנו לברר מדוע ואיך נקבע לו הקנס 40 עלו בתוהו אף אחד לא יודע להסביר מדוע ועל סמך מה זה נקבע בסוף קיבל הודעה על שיבוץ כמ״כ ביחידת מגל ובין לבין גם קיבל מיונים ליחידת הסייבר ונדחה בטענה של:אינו תואם לדרישות התפקיד״ מכיון שנדרש בדיקת עיבוד מידע בדירוג 4 שאלותיי הן: מה זה אומר על דרישות התפקיד? אך נקבע לו קהס 40 מבלי לראות קב״ן? ואיך עדיין בוחנים אותו לתפקידי מודיעין אם נקבע קהס 40? איך מבטלים או מורידים את הקהס 40? ואיך מבקשים להחליף את השיבוץ שניתן לו? הוא לא מעוניין בתפקיד זה שלא משקף את יכולותיו וכישוריו ( או פנה אליהם בכתב וצירף מכתבים מהמחנכת ומהפסיכולוג החינוכי שמחזק את טענותיו) האם ניתן לדחות את מועד הגיוס? עד שיהיו תשובות יותר קונקרטיות? תודה מראש שרה אודה על תשובתך

לחץ לתשובה מאת טל גרגי

צר לי על האובדן הקשה שחוויתם, סביר שציון הקה"ס נקבע על רקע התקפי החרדה שתיארת אך עם זאת לא ברור כיצד נקבע ציון הקה"ס מבלי לפגוש את בנך. באפשרותכם לערער על ציון הקה"ס כמו גם על השיבוץ ומועד הגיוס באמצעות פניה למיט"ב טל גרג'י פסיכולוג קליני מומחה מדריך

עצה לפני פגישה עם בריאות הנפש למלשב - (מלי)

לבן שלי יש דפר 90 ופרופיל 45 (עקב מקל נמוך מאוד לטענתם). הוא קיבל תאריך גיוס וכל מה שצריך, היום שלחו לו פגישה לבריאות הנפש, הילד לא היה מעולם מטופל אצל פסיכיאטר או פסיכולוג זה די מלחיץ אותנו כי הפרופיל הרפואי מאוד נמוך, האם קבן יכול להוריד עוד פרופיל? אני חוזרת ואומרת ילד נורמלי לחלוטין פעיל חברתי חרוץ וחכם מה לעשות בעניין ?

לחץ לתשובה מאת טל גרגי

זימון לבדיקת קב"ן בלשכת גיוס לא גורר בעקבותיו בהכרח התאמת פרופיל או ציון קה"ס, פעמים רבות הבדיקה מסתיימת ללא כל צורך בהתאמת כל ציון ברה"ני. סביר שבנך זומן על רקע אינדיקציות שעלו בראיון האישי, אך עם זאת יתכן והזימון נעשה בטעות. בכל מקרה במידה ולא תעלה אינדיקציה להתאמת פרופיל או קה"ס הרי שבכך יסתכם התהליך. טל גרג'י פסיכולוג קליני מומחה מדריך

הפרעת אכילה בצבא - (אסף)

אני בן 19 ומאז שאני קטן אני בררן מאוד באוכל, אני אוכל מעט מאוד דברים וגם זה תלוי איך מכינים אותם,יש קבוצות אוכל שלמות שאני לא אוכל, ואני אוכל הכל יבש בלי ירקות או רטבים, זה לא רק באוכל זה גם חטיפים, ממתקים, גלידות וכו. אני לא יודע אם לקרוא לזה פחד אבל אני לא מצליח לאכול אוכל חדש אני שנים מנסה אבל פשוט לא יכול, לרוב זה בגלל המרקם/הצבע/המראה/הריח/הטעם של האוכל. אני גם הרבה פעמים פשוט שוכח לאכול או שאין לי עניין/חשק לאכול ומדלג על ארוחות וגם כשאני אוכל אני לא מצליח לאכול יותר מדי. אני בתת משקל ואני פשוט לא מצליח לעלות במשקל. יש מצב שזה סוג של הפרעת אכילה? אם כן איזו? היא יכולה להביא לי תש מקבן? כי מאז שהתגייסתי אני אוכל מקסימום ארוחה ביום שאני קונה מבחוץ או שאני אוכל פשוט רק אורז כל היום וירדתי 3 קילו מאז הגיוס וגם ככה אני פרופיל 45 על תת משקל

לחץ לתשובה מאת טל גרגי

מפנייתך עולה שככל הנראה אתה סובל מאכילה בררנית (ARFID), המוגדרת כהפרעת אכילה. קיימים מס' סוגים של הפרעת אכילה בררנית, וכדי לדייק את האבחנה עליך לפנות לגורמי ברה"ן בצבא אשר סביר שיתאימו את הפרופיל וההגנות הנדרשות וכמו כן יפנו להמשך טיפול. הטיפול המומלץ הינו לרוב טיפול CBT בשילוב עם יעוץ תזונאי. טל גרג'י פסיכולוג קליני מומחה מדריך

פטור נפשי - (תום)

התגייסתי במרץ 2021 ללוחמה, ואחרי סיום ההכשרה וחודשיים בגדוד (סה"כ 9 חודשים) קיבלתי פטור נפשי ויצאתי מהצבא בדצמבר 2021. האם יש אופציה לאור המלחמה לערער על הפטור הזה ולהתגייס שוב? אם כן, מה התהליך כולל, האם תהיה לי אופציה לחזור לשירות קרבי, ובמידה וכן, האם אצטרך לעבור שוב הכשרה? תודה מראש

לחץ לתשובה מאת טל גרגי

ניתן לבקש לבחון העלאת הפרופיל, הנושא יבחן לאור השיקולים והאבחנה בגינה הותאם הפרופיל, ורצוי מאוד לצרף לערעור חו"ד מגורם בריאות נפש מוסמך מהאזרחות. עם זאת יש לקחת בחשבון שגם אם יבוטל הפרופיל הרי שסביר שיקבע פרופיל ביניים או ציון קה"ס כך שמרבית הסיכויים שלא ניתן יהיה לחזור לשרות קרבי כלוחם. טל גרג'י פסיכולוג קליני מומחה מדריך

כדורים בעניין לוחמה - (בנימין אגמון)

שלום רב אני נוטל כדור נגד דיכאון מסוג פריזמה אשמח לדעת האם זה מפיל אותי מלוחמה או שיש אפשרות ללוחמה (התחלתי ליטול שהייתי בבית ללא מסגרת אבל מאז חלפו שנה וחצי ואני כיום לומד במכללה טכנולוגית שהיא גם ישיבת הסדר ואני מצליח בלימודים) אשמח לתשובה תודה רבה

לחץ לתשובה מאת טל גרגי

סביר שמאחר ואתה נוטל נוגדי דכאון הדבר ישוקף בפרופיל או לכל הפחות בציון קה"ס ולכן נראה שלא תוכל להגיע לתפקידי לוחמה. עדיין פתוחים בפניך תפקידים רבים, וכמו כן בחלק מהמקרים ניתן בהמשך השרות לבקש העלאת פרופיל או ביטול ציון קה"ס וזאת כתלות בתפקוד ובחוות הדעת של גורמי ברה"ן טל גרג'י פסיכולוג קליני מומחה מדריך

העלאת פרופיל מפטור 21 נפשי - (אשמח למענה)

אהלן, אני בן 21 עוד מעט 22 וקיבלתי בגיל 16 פטור משירות צבאי עקב כך שיש לי אבחנות של טורט ו ocd שאובחנתי בגינם בגיל צעיר ומאז אני מטופל תרופתית ובמעקב אצל פסיכיאטר, חשוב לי לציין שאיך שטורט וocd שלי באים לידי ביטוי הם ממש בצורה מינורית ושקשה להבחין בהם, מגיל 16 ועד היום (כולל) אני מתנדב במשטרה כאשר במשטרה אני עם מדים ואני חמוש בנשק, בגיל 19 התחלתי שירות לאומי במשטרה ביחידה מיוחדת, והתקבלתי למשטרה אחרי שקב״ן של המשטרה אישר אותי ועשיתי שירות משמעותי מאוד, כיום אני משוחרר אחרי שירות לאומי מלא ואני מרגיש שברצוני להתגייס לצבא, הגשתי ערעור כולל חוות דעת מפסיכיאטר שאומר שאין מניעה לגייס אותי גיוס רגיל ושאין מניעה שאני אחזיק נשק ושאין תסמינים פסיכיאטרים פעילים בכל זאת דחו לי את הערעור אז החלטתי לפתוח בקשת התנדבות לצבא וביקשתי מהצבא במפורש להתמיין רק למשטרה (שח״ם-שוטר חובה במשטרת ישראל) והתחלתי את תהלי המיון, עברתי בדיקכ של קבנית צבאית להעלאת פרופיל ואכן העלו לי לפרופיל 25 ולאחר מכן עברתי גם בדיקה של רופאה משטרתית, ויש לי פה בעיה עם שתי הבדיקות. מצד אחד הרופאה הצבאית נתנה לי פטור מנשק למרות כל המסמכים שנתתי לה ודיברתי איתה על זה בפגישה והיא אמרה לי שהיא חייבת לתת לי את הפטורים האלה בגלל שאני מתנדב ושאם אני רוצה אני אוכל לערער על זה, אבל מצד שני הרופאה המשטרתית אישרה לי לשאת נשק ולהשתתף בפעילויות מבצעיות, וזה יוצא שמצד אחד הצבא לא מאשר לי להחזיק נשק אבל המשטרה כן, חשוב לי לציין שכשסיימתי שירות לאומי בתחילת גיל 21 ניסיתי ללכת לעבוד באבטחה, הייתה חברה שקיבלה אותי למרות חוסר בשירות צבאי והתחלתי את התהליך, הרופא משפחה חתם לי על הטופס ללא בעיות לאחר מכן כחלק מההליך לקבלת רישיון נשק ארגוני הייתי צריך להיפגש עם פסיכיאטר או פסיכולוג אני לא בדיוק יודע מה הוא ונפגשתי איתו והוא קבע שאין מניעה שאני אחזיק נשק ואעבוד באבטחה לאחר מכן ניגשתי להכשרה של מאבטח וביום הראשון באמצע היום הפסיקו לי את ההכשרה מכיוון שאין לי רובאי וזה ממש העציב אותי, אני כיום מתנדב בצבא בתור שוטר חובה במשטרה כחולה בתפקיד משרדי, ואני מרגיש שזה לא מספק אותי ושאני רוצה להתגייס לצבא באופן רגיל, רציתי לשאול אם לדעתכם שעם נסיבות המקרה שלי יש משהו שאפשר לעשות בשביל לערער על הפרופיל הנפשי ולהתגייס כחייל מן המניין? ובמידה והתשובה שלכם היא שיש סיכוי אשמח לדעת מה לדעתכם איזה פרופיל יינתן לבן אדם כמוני?

לחץ לתשובה מאת טל גרגי

להערכתי, לאחר שנבדקת כבר מס' פעמים והותאם לך פרופיל 25 הרי שהסבירות לשינוי הפרופיל היא נמוכה, עם זאת אתה יכול לערער בצירוף חו"ד עדכנית של הגורמים המטפלים ולבקש בדיקה חוזרת בענף הקליני של מרכז ברה"ן. עם זאת עליך לקחת בחשבון שיתכן ותענה בשלילה, בכל מקרה בהצלחה! טל גרג'י פסיכולוג קליני מומחה מדריך

ביטול ת״ש 4 - (אנונימי)

היי, התגייסתי לפני כארבעה חודשים לחי״ר שם ירדתי עם קבן על קהס 40 (טעות גדולה) מלוחמה ונפלטתי בחזרה לבאקום , קיבלתי להיות משק משאן סדיר ובמהלך הקורס קיבלתי התש 4, זה קרה לפני חודש , הגעתי לסדיר שלי והבנתי עד כמה זה היה טעות לקבל יומיות , אני רק חושב על לחזור ללוחמה כל יום ולתרום באמת מעצמי למדינה. במהלך השיחה עם הקבנית לתש 4 היא אמרה שהיא חושבת שיותר יתאים לי בסיס סגור ולהיות יותר מרוחק מהבית ומהצרות אבל עדיין המליצה על יומיות כי זה מה שבתכלס רציתי ועכשיו אני כל כך מבין כמה היא צדקה. רציתי לשאול אם זה באמת נכון שצריך לחכות חצי שנה בשביל רק להתחיל לערער על התש ורק אז אבטשים או הפוך . חשוב לציין שנקבע לי שיחות עם אותה קבנית ככה שהיא מכירה אותי ויכולה לעזור לי .

לחץ לתשובה מאת טל גרגי

ביטול קה"ס 40 והת"ש 4 מתבצע הדרגתית וזאת תוך בחינת התמונה הקלינית, חוו"ד מפקדים וביצוע פעילות שמדמה תנאי שירות בבסיס סגור, לרוב אבט"ש. בד"כ בחצי השנה שלאחר התאמת הקה"ס או הפרופיל לא ניתן להעלות את הקה"ס אך עם זאת גם לכלל זה יש החרגות, וזאת בהתאם להתרשמות הקב"נית ולתנאים אשר הובילו להתאמת הקה"ס מלכתחילה. בכל מקרה ביכולתך לבצע את האבט"ש בתקופה הקרובה ולבחון האם אכן ביכולתך לשרת בתנאי בסיס סגור, ובהתאם לכך להמשיך בתהליך. טל גרג'י פסיכולוג קליני מומחה מדריך

איך להעלות את הפרופיל/ לגרום לכך שיבטלו לי את הסעי - (עדן )

היי, בכיתה ח עקב הקורונה והסגרים פיתחתי הפרעת אכילה. כיום אני כבר ארבע שנים אחרי ההפרעת אכילה, הפסיכיאטר אמר שאני ברמיסיה מלאה, אני במשקל תקין, וללא טיפול תרופתי. אני מדריכה בצופים, תלמידה מצטיינת בכיתה מדעית ופעילה ספורטיבית. למרות שהבאתי את כל המסמכים מהדיאטנית והפסיכיאטר שלי במצב מעולה עדיין שמו לי פרופיל 64 עם סעיף נפשי. יש דרך להעלות את הפרופיל ולהוריד את הסעיף? כל התפקידים שאני רוצה דורשים פרופיל גבוה יותר. תודה מראש:)

לחץ לתשובה מאת טל גרגי

ניתן לערער על הפרופיל שנקבע, רצוי לגבות את הערעור בחו"ד עדכנית של פסיכיאטר אך עם זאת יש לקחת בחשבון שיתכן וגם הערעור ידחה טל גרג'י פסיכולוג קליני מומחה מדריך

ועדת פרט בצבא יכולה לעזור לי לעבור תפקיד - (מאי)

אני אתחיל ואפתח בכך שממש קשה לי בצבא ובתפקיד שלי, וביחידה בפרט. אני מאובחנת על ידי קבנית על חרדות וגם קיבלתי לגבי זה כדורים מפסיכיאטר צבאי שלא הועילו. יש לי תש 2 ופרופיל 64 רפואי מאותן סיבות, וגם לפני הצבא היה לי את אותו סיפור עם חרדות, פסיכיאטר וכדורים. מתקיימות אצלנו ביחידה ועדות פרט ואני חתמתי על ויתור סודיות רפואית, אמרו לי שיהיו נוכחים בועדת פרט - המפקדים שלי, כולל מפקד היחידה והקבנית. הסתבר לי שהקבנית יכולה להמליץ בועדה על להעביר אותי תפקיד, העניין הוא שהגשתי לפני חודשיים טופס 55 עם המלצת מפקד יחידה והוא נשלל כיוון שלא הצליחו לשבץ אותי כי לא היו תקנים. השאלה שלי היא - האם ועדת פרט יכולה לעזור לי לעבור תפקיד ויחידה? ובסיס?

לחץ לתשובה מאת טל גרגי

אם הקב"נית המליצה להעלות אותך לוועדת פרט הרי שנעשה כאן מאמץ נוסף להעביר אותך בסיס וזאת בהמלצת גורמי ברה"ן, מקווה שהפעם המלצת וועדת הפרט תקבל ובעיקר שזה יסייע לך בהמשך השרות, בהצלחה טל גרג'י פסיכולוג קליני מומחה מדריך

חייל בקורס נהיגה - (ערב טוב)

ערב טוב הבן שלי באזרחות הוציא רשיון נהיגה פרטי ורק בהתערבות פסיכולוגית הצליח לעבור טסט לאחר שנכשל די הרבה בטסט סים לצערו שיבצו אותו נהג בצבא כרגע בקורס והתחילו לו שוב חרדות בנהיגה עובר שיעורים והמורה אומר לו שעדיין לא מוכן לטסט הוא מיואש לא מצליח להתגבר על החרדות ורוצה לצאת מהקורס מה אפשר לעשות כדי לצאת מהקורס תודה

לחץ לתשובה מאת טל גרגי

בפנייתך לא ציינת האם בנך פנה לגורמי ברה"ן לקבלת סיוע בהתמודדות עם הקשיים אותם חווה, במידה ולא אזי מומלץ שיפנה לקב"ן היחידה על מנת לקבל כלים להתמודדות. לרוב ניתן להסתייע בטיפול CBT להתמודדות עם חרדת נהיגה, בהצלחה! טל גרג'י פסיכולוג קליני מומחה מדריך

סבא נכה צה״ל - (שיר)

שלום רב, אני בת לנכה צה״ל קטוע 2 רגליים ממלחמת יום כיפור. הבן שלי אמור לקבל צו ראשון בקרוב. האם יש לבן שלי זכות לסרב לשירות קרבי עקב סבא שלו? ( כולנו בחרדות עברנו מספיק..)

לחץ לתשובה מאת טל גרגי

הליך הגיוס לצבא עשוי להציף חרדות, ביחוד כשברקע סב המתמודד עם נכות מהמלחמה. עם זאת חשוב להפריד בין החרדות שלך, המובנות לחלוטין, לבין בנך. במידה ובנך סובל מחרדות או מקשיים נפשיים מומלץ להצטייד בחוות דעת גורמים מטפלים במידה והוא מטופל או לחילופין להתייעץ עם גורם ברה"ן באזרחות ולבקש חו"ד ללשכת הגיוס. עם זאת יש להבין שהפציעה של אביך אינה מהווה גורם לפסילה משרות קרבי ופעמים רבות מטבע הדברים עשויים לעלות פערים בין החרדות והחששות שלך לבין רצונו ושאיפותיו של בנך. טל גרג'י פסיכולוג קליני מומחה מדריך

>>
3
4
5
6
7
<<