שאלה: צורח בשנת צהריים - ( חוה בורשטין )
שלום. יש לי ילדה בת 6.5 מאוד אנרגטית ופלפלית. ואני שמה לב שכאשר אין מסגרת למשל שישי שבת או בימי חופש אז באופן טבעי היא הולכת לישון פעם ביום, כלומר שזה הקצב שלה. היא כעת עולה לכיתה ב וכמובן שכבר כמה שנים שהמסגרת לא מאפשרת שינה שכזו. רציתי לשאול האם יש מה לדאוג ואולי לעשות בדיקות דם ולבדוק שהכל תקין שלא חסר לה איזה משהו. או לחילופין איך להתמודד למעשה עם החוסר שינה שהיא צריכה. כשהיא חוזרת מבית הספר אז קשה לה לעשות עוד דברים, היא עלולה להיות עצבנית וקצרת רוח ואני משוכנעת שבעקבות כך. תודה רבה. כשהיא חוזרת הביתה עם האחים או חברים, אין מצב שהיא תירדם.
תשובה: צורח בשנת צהריים - (0)
חוה שלום,
מנוחת צהרים היא הזדמנות נפלאה לילדים, כמו למבוגרים, להתאושש מעט ולצבור כוחות. לא נדרשת מנוחה של שעתיים-שלוש כמו בגיל צעיר יותר, אבל נמנום קצר בהחלט יכול לתרום רבות ואם בתך מוכנה לזה נראה לי שיהיה זה הרגל נפלא עבורה ששווה לנסות לשמור עליו. הרבה ילדים שמגיעים לשעות הערב כשהם סחוטים ומתעוררות בעיות בהתנהגותם היו פותרים את העיניין בשנת צהרים קצרה.
בהצלחה,
מיכל