שאלה: קשיים בהרמת ראש וחגורת כתפיים - (ליז)
היי,
בתי בת 4 חודשים ומתקשה להרים ראש ואת חגורת הכתפיים. היא אומנם עושה זאת לעיתים לפרקי זמן של כמה דקות אבל הרבה פעמים מורידה את הראש ופורשת ידיים אחרי פחות מדקה. אני מנסה לעשות איתה הרבה תרגילים של הרמת רגליים והרפיית שרירי בית החזה. רציתי לדעת, האם יש מה לדאוג? איך אפשר לסייע לה יותר? כמה פעמים ביום לחזור על התרגילים? תודה!
תשובה: קשיים בהרמת ראש וחגורת כתפיים - (0)
שלום רב,
בגיל ארבעה חודשים תינוקות לרוב מצליחים לשכב על הבטן ולהרים את הראש, במידה המאפשרת להם הנעה מהתנוחה ואפשרות להביט סביבם.
ביתך, כפי שאת מתארת יכולה לעשות זאת לפרקי זמן קצרים ומשתנים.
נסי לסגל לעצמך חשיבה של בילוי משותף, ופחות "תרגילים" ,
תני לה להיות על הבטן, שימי מולה 2-3 צעצועים, אולי מראה קטנה, שירי לה שי נעים,
אם כעבור זמן מה היא מתעייפת גלגלי אותה אל הגב,
הרגיעי אותה,
ולאחר מספר דקות גלגלי אותה, דרך הצד שוב אל הבטן.
ניתן גם לגוון מעט את השהות על הבטן- להחליף צעצועים, להחליף מיקום.
לגבי תרגילי הרגליים והחזה- לא הבנתי בדיוק למה כוונתך.
בהצלחה,
והעיקר- להתמיד בעקביות,
לתת לה לבלות על הבטן, כל יום, מספר פעמים ביום, למשכי זמן עולים בהדרגה.
בהצלחה,
נעמה