הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק
אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר
חפש באתר  
חפש באתר  

על הספה - פורומי מומחים

פורום טיפול פסיכולוגי

שאלה בנושא חברים והבעת רגשות

פורום טיפול פסיכולוגי

פורום טיפול פסיכולוגי מבוגרים מנוהל ע"י נעה מצגר גרנות, פסיכולוגית קלינית מדריכה בטיפול ואבחון
נעה מצגר גרנות, פורום טיפול פסיכולוגי מבוגרים
פסיכולוגית קלינית מומחית עם הסמכה כמדריכה בטיפול ואבחון נסיון של 18 שנה בפסיכותרפיה בקליניקה פרטית ובמסגרות ציבוריות שונות. שילוב של כלים דינאמיים וCBT נסיון רב בטיפול במצבי דיכאון, משברי חיים וקשיים עם נטיה מינית. נסיון רב בטיפול בדיכאון אחרי לידה, ליווי נשים עם קשיי פריון. מדריכה בפסיכותרפיה ובכתיבת מקרים לבחינה.
אודות הפורום
הפורום מהווה מערכת שאלות-ותשובות עבור הקהל הרחב, המעוניין לקבל מענה לשאלות הנוגעות לטיפול פסיכולוגי במבוגרים.

ניתן לשתף בשאלות ודילמות לגבי טיפול פסיכולוגי, סוג הטיפול ומסגרת הטיפול. ההשתתפות באתר אנונימית. כל שאלה שתועלה לאתר תעבור קודם סינון על-ידי מנהלי הפורום, הרשאים להחליט שלא לפרסמה, או למחוק הודעה/שאלה שכבר פורסמה.

התייעצות דרך הפורום אינה מהווה תחליף לטיפול או להתייעצות מלאה עם איש מקצוע


שאלה:  שאלה בנושא חברים והבעת רגשות   -  (פלוני)


שלום,
קשה לי להביע רגשות בעצמי. זאת אומרת, אני לא אעשה את הצעד הראשון נגיד. לדוגמה: מישהו מחבק אותי, חיבוק בין חברים, אז אם אותו אחד יחבק מיוזמתו אני אחבק , מצד שני אני לא יהיה זה שיזום חיבוק גם שאנחנו נפגשים. יש לי חשש שזה יוצר אצל אנשים תחושת ריחוק ממני. ההפך הוא הנכון - אני פשוט לא מרגיש נוח בסיטואציות כאלה. ולמרות זאת, אני לפעמים חושש שאנשים חשים התנשאות או שאני משדר התרחקות, ושוב, ההפך הוא הנכון. אני חבר טוב שמכירים אותי וגם שפחות אבל אני לא מרגיש שכל דבר מצריך חיבוקים או "אחי" "כפרה" וכו'. לא האופי שלי. פגשתי לפני כמה ימים איזה ספק ידיד ספק מכר באופן אקראי בסופר. האמת שהוא הפתיע אותי. הדבר הראשון שיצא לי מהפה זה משהו כמו "שוב פעם רואים אותך פה " או "שוב פעם אתה פה" , אני לא זוכר במדוייק. וזה המשיכה השיחה הקצרה שניסתי לתקן את עצמי שאמרתי - הלכתי פה בחוץ ושאלתי את את עצמי איפה הוא באמת ? (הכוונה למכר-ידיד שפגשתי בסופר) כדי לנסות לתקן אולי. דיברנו החלפת מילים קלה. עכשיו ההרגשה שלי היא שכאילו הוא מרגיש עכשיו נעלב או עוד יותר ירצה להתרחק וההפך - אני רוצה לשמור איתו על קשרים טובים. אשמח לתשובה.

תשובה:  שאלה בנושא חברים והבעת רגשות - (0)


פלוני שלום,
מה דעתך לנסות להתקשר אליו ולדבר אתו?

 X