הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק
אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר
חפש באתר  
חפש באתר  

על הספה - פורומי מומחים

פורום טיפול פסיכולוגי

פחד מחשיפה

פורום טיפול פסיכולוגי

פורום טיפול פסיכולוגי מבוגרים מנוהל ע"י נעה מצגר גרנות, פסיכולוגית קלינית מדריכה בטיפול ואבחון
נעה מצגר גרנות, פורום טיפול פסיכולוגי מבוגרים
פסיכולוגית קלינית מומחית עם הסמכה כמדריכה בטיפול ואבחון נסיון של 18 שנה בפסיכותרפיה בקליניקה פרטית ובמסגרות ציבוריות שונות. שילוב של כלים דינאמיים וCBT נסיון רב בטיפול במצבי דיכאון, משברי חיים וקשיים עם נטיה מינית. נסיון רב בטיפול בדיכאון אחרי לידה, ליווי נשים עם קשיי פריון. מדריכה בפסיכותרפיה ובכתיבת מקרים לבחינה.
אודות הפורום
הפורום מהווה מערכת שאלות-ותשובות עבור הקהל הרחב, המעוניין לקבל מענה לשאלות הנוגעות לטיפול פסיכולוגי במבוגרים.

ניתן לשתף בשאלות ודילמות לגבי טיפול פסיכולוגי, סוג הטיפול ומסגרת הטיפול. ההשתתפות באתר אנונימית. כל שאלה שתועלה לאתר תעבור קודם סינון על-ידי מנהלי הפורום, הרשאים להחליט שלא לפרסמה, או למחוק הודעה/שאלה שכבר פורסמה.

התייעצות דרך הפורום אינה מהווה תחליף לטיפול או להתייעצות מלאה עם איש מקצוע


שאלה:  פחד מחשיפה  -  (רנת)


אני בן אדם סגור עם עצמו, לא אוהבת לשתף ולדבר עם אחרים ברגשות שלי (או להתקשר בטלפון) אפילו לא להורים והמשפחה, כשאני לא מרגישה טוב (פיזית וגם נפשית) מעדיפה להשאר בחדר ולא לצאת וכך רוב הזמן אני בחדר למרות שאני לא בישנית אבל מעדיפה לא לספר דברים על עצמי ועל הרגשות שלי ואני כמעט ללא חברים בגלל הנושא הזה, חוששת מאוד להיות בדייטים ולספר על עצמי,מה אני אוהבת/לא אוהבת(שוזה מעקב את נושא הזוגיות בחיים שלי) אני מאוד אשמח לעזרתכם

תשובה:  פחד מחשיפה - (0)


שלום לך,

לשתף ולהיחשף רגשית יכול להיות מאוד מעורר חרדה. אם משום הפחד שישפטו אותנו, אם משום שיש כאבים מציפים ואם מעצם הפגיעות שיש בחשיפה, ואם מכל אלו גם יחד ועוד סיבות אחרות. לצד זאת נשמע שאת מרגישה מצוקה רגשית ובדידות גוברת סביב הקושי לתקשר רגשית.
מציע לפנות לטיפול שיהווה מרחב בטוח לחשיפה רגשית ובירור המצוקה שלך.

בברכה

שחף

 X