שאלה: נמצאת במשבר אהבה - ( יעל כהן )
שלום, אני בערך בת 20. לפני שנתיים יצאתי עם בחור שמאוד אהבתי, מסיבות מסוימות הוא עזב אותי לפני שנה ועכשיו הוא חבר של אחת מחברותי הטובות ביותר. מאז שנפרדנו חיי אינם חיים. אני בוכה ללא הפסקה, בדיכאון כבד, שום דבר לא גורם לי להפסיק. אני חושבת עליו כל הזמן, מצפה שיום יבוא והוא ירצה אותי בחזרה, אבל יודעת שזה לא יקרה. . אני לא מעוניינת בבחורים אחרים, סדר היום שלי מתחיל ונגמר בבכי. שעות ארוכות של בכי. משפחתי לא יודעת מכך. אני מעוניינת לקבל עצה מה לעשות. האם טיפול פסיכולוגי יכול לעזור? או כדורים נגד דיכאון? אני במשבר עמוק וקשה לי מאוד אשמח לקבל עזרה. תודה.
תשובה: נמצאת במשבר אהבה - (0)
יעל כהן שלום,
את מתארת משבר שנמשך מעל שנה. חברך אותו אהבת עזב אותך וכיום הוא בן זוגה של אחת מחברותייך הטובות ביותר. די בכך כדי לטלטל את עולמך, להעלות בך שאלות של ערך עצמי ולעורר בך חוויות של נטישה, בוגדנות, אובדן, מוות. 'אין דבר שלם מלב שבור'? אם כבר, אין דבר שבור מלב שבור.
את שואלת אם טיפול פסיכולוגי או כדורים פסיכיאטריים יכולים לעזור. טיפול פסיכולוגי הוא תהליך שדורש זמן, נניח, בין 8-15 שבועות כדי לקבל טעימה ראשונית של העניין, למי שמעולם לא התנסה בו; כדורים נגד דיכאון, ברובם, יכולים להתחיל את פעולתם כשבועיים לאחר תחילת נטילתם. הביטוי 'הזמן מרפא' לא הוכיח את עצמו עבורך בשנה החולפת. מה שלכד את תשומת לבי הוא שאת מציינת שמשפחתך אינה יודעת על מצבך. זה, לא פחות מהשבר שבנטישה, רומז לי על מצוקה גדולה שנובעת מחווייתך שלא כדאי לך לפנות למשפחתך לתמיכה. האם הדבר מבוסס באופן נחרץ על התנסותך? אני משער שבני משפחתך התנסו עד כה בחייהם בסיטואציה דומה, אבל חוויית הבדידות שלך למולם מעצימה את הקושי שאת מצויה בו גם כך.
אם תמשיכי להרגיש שהתפקוד שלך נפגע מהפגיעה שחווית, תוכלי לפנות לטיפול פסיכולוגי ו/או תרופתי, מסגרת קופת חולים, פרטית או במרפאה ציבורית (שם יש תור המתנה שרק יתארך עקב החגים); אגב, טיפול תרופתי נגד דיכאון יכול להינתן גם על ידי רופא המשפחה, בעת הצורך. אם, בנוסף לכך, תגיעי למסקנה שיש טעם לשתף מישהו מבני משפחתך, יכול להיות שתופתעי לטובה. מי יתן ובראש השנה הבא תביטי אחורה על נקודת הזמן הנוכחית ותחייכי - לעצמך ולעולם
מנוהל ע"י נעה מצגר גרנות, פסיכולוגית קלינית מדריכה בטיפול ואבחון
