שאלה: מה עובר עלי? - (תמר)
היי, אני בת 21 ומאז שאני זוכרת את עצמי (לפחות מגיל 14) אני חי בדיכאון,הפרעות אכילה, חרדות וכל מיני 'מתנות'
רק לארונה התחלתי לטפל בזה רציני..
אני מרגישה שכל החיים אני במן מאניה דפרסיה רק שאצלי בשונה ממה שקראתי על זה שזה קיצוני בטירוף המצבי רוח וזה הולך יותר לפי תקופות
אצלי זה מתבטא יותר בדברים קטנים- אני ב'היי' על משהו מסוים וזה יכל להיות כל דבר הכי מפגר וקטן או הכי גדול ומשמעותי
ובראש שלי זה הדבר הכי טוב שקרה לי, הכל בהקשר הולך להיות פשוט מושלם לגביו, אני בטוח אצליח, יהיה לי כיף, יהיה לי טוב ועוד מחשבות כאלה ואחרות ואז אחרי כלום זמן,זה יכל להיות פחות מיום וגם סביב השבוע ויותר פתאום הכל יורד לי,פתאום אני בדאון מטורף ובמחשבות שליליות.
זה גם יכל לקרות בלי קשר לכלום סתם פתאום דאון מטורף אחרי ובלי היי מטורף לפני.. זה גם מתבטא ברגשות כלפי אנשים ופשוט בכל דבר!
קווה שהצלחת להבין ואשמח לדעת האם גם זה נכנס בתוך ההגדרה של מאניה דפרסיה?
כלכך קשה וזה מרגיש שכל החיים של נדפקו בגלל זה ואם משהו לא ישתנה בעתיד המידי אני םשוט לא אגיע לשום מקום בחיים ולא אוכל לעשות כלום בחיים
תשובה: מה עובר עלי? - (0)
שלום לך,
המצוקה והתסכול שלך ניכרים, וזה צעד חשוב לפנות לעזרה שמעיד על אקטיביות ויוזמה.
מדברייך עולה דיאלוג פנימי דורשני וביקורתי, ועל אף שהסביבה מציעה מחמאות, הקול הפנימי הביקורתי דוחה אותן. טיפול מסייע במיתון הקול הביקורתי והגברת קולות פנימיים מיטיבים ותומכים המחזקים. קולות תומכים חשובים גם אל מול ׳הנפילות׳ בהתמדה ובהמשכיות.
את מדברת על דינמיקה ארוכת שנים, על כן, הייתי ממליץ על פניה לטיפול שיסייע בשבירת המעגלים השליליים וחיזוק תחושת המסוגלות והיכולות הטובות שניכרים בסיפורך.
בהצלחה
מנוהל ע"י נעה מצגר גרנות, פסיכולוגית קלינית מדריכה בטיפול ואבחון
