שאלה: להתחיל טיפול - (מישהי)
שלום
אני סטודנטית בת 30 ומעוניינת להתחיל טיפול פסיכולוגי עקב חוסר ביטחון עצמי שגורם לי לחוסר הצלחה וכו'
יש לי גם רקע של הורים גרושים מגיל 7 וכנראה בעיות נלוות מהבית
קצת מלחיץ אותי ל'היכנס לזה'
אני חברותית ולא ביישנית בד"כ אבל לא ממש פתוחה לגבי הנפש שלי..
מצד אחד אני די החלטית בעניין שהגיע הזמן לפתור את הבעיות ומצד שני לא בטוחה שארגיש מספיק בנוח להיפתח ולהיחשף וקצת מתביישת מהעניין
הייתי שמחה אם אוכל לקבל מעט מידע לגבי התחלת טיפול איך זה הולך?
אני מבינה שבפגישה ראשונה אצטרך להציג את עצמי + קצת רקע אבל אח"כ מה הלאה ואיך מתחילים..?
אולי זה יעזור לי פחות לחשוש מזה..
בתודה מראש
תשובה: להתחיל טיפול - (0)
שלום מישהי,
אני לא מכיר אדם שפנה לטיפול ועשה זאת בלב שלם וברגשות לא-מעורבים... החששות שאת מבטאת מאד תואמים את הסיטואציה: להיפתח בפני אדם זר ולשלם לו כסף בעבור הסיכוי שקשר טיפולי עמו יביא תועלת, זה מעשה אמיץ ביותר! אין לי טיפים להתחלה; צריך להחליט, לטלפן, לתאם, לבוא בזמן ולתת אמון. השאר יקרה מעצמו, לאורך הזמן.
אני בכלל לא בטוח שעזרתי לך "פחות לחשוש מזה", אבל תודה על שנתת לי הזדמנות להתייחס לקושי לפנות לטיפול. זאת האמת – זה גם מפחיד וגם מעורר תקווה.
עמית