הרשמה לאינדקס על הספה | כניסת מטפלים רשומים | על הספה בפייסבוק

אודות על הספה | הרשם לניוזלטר שלנו | צור קשר

על הספה - פורומי מומחים

פורום טיפול פסיכולוגי

לא מצליחה לדבר באופן תקני על עצמי

פורום טיפול פסיכולוגי

מנוהל ע"י נעה מצגר גרנות, פסיכולוגית קלינית מדריכה בטיפול ואבחון
נעה מצגר גרנות,
פסיכולוגית קלינית מומחית עם הסמכה כמדריכה בטיפול ואבחון נסיון של 18 שנה בפסיכותרפיה בקליניקה פרטית ובמסגרות ציבוריות שונות. שילוב של כלים דינאמיים וCBT נסיון רב בטיפול במצבי דיכאון, משברי חיים וקשיים עם נטיה מינית. נסיון רב בטיפול בדיכאון אחרי לידה, ליווי נשים עם קשיי פריון. מדריכה בפסיכותרפיה ובכתיבת מקרים לבחינה.
אודות הפורום

הפורום מהווה מערכת שאלות-ותשובות עבור הקהל הרחב, המעוניין לקבל מענה לשאלות הנוגעות לטיפול פסיכולוגי במבוגרים.

ניתן לשתף בשאלות ודילמות לגבי טיפול פסיכולוגי, סוג הטיפול ומסגרת הטיפול. ההשתתפות באתר אנונימית. כל שאלה שתועלה לאתר תעבור קודם סינון על-ידי מנהלי הפורום, הרשאים להחליט שלא לפרסמה, או למחוק הודעה/שאלה שכבר פורסמה.

התייעצות דרך הפורום אינה מהווה תחליף לטיפול או להתייעצות מלאה עם איש מקצוע

שאלה: לא מצליחה לדבר באופן תקני על עצמי - (אודיה)

אני בטיפול כמה חודשים, ואני שמה לב שכל פעם שאני אומרת משהו זה "היא מפחדת" "היא רוצה" אין מצב ל"אני" הכל זו היא. כאילו אני בכלל לא שם. וגם אני מרגישה כאילו אני יושבת וצופה בשיחה של כפילה שלי עם הפסיכולוג.
בכול החמישה חודשים שיש שתי פגישות בשבוע לא הצלחתי פעם אחת אפילו להרגיש שאני נמצאת שם. רק בתור צופה מהצד.
זה מלחיץ אותי ממש, אף פעם לא הייתה לי הרגשה כזו וזה מפחיד ממש. כי אני כן שם, אבל אני ממש רואה איפה יושבת הכפילה הזו ואיפה הוא ואת ההבעות פנים שלה ושומעת מה הוא אומר ומה היא.
מה זה הדבר הזה?

תשובה: לא מצליחה לדבר באופן תקני על עצמי - (0)

שלום אודיה,

את מתארת תחושות של חרדה ולחץ, ולעיתים אלו יכולות להיו מלוות גם בתחושה שנמצאים מחוץ לחוויה, כמו מתבוננים בסרט.
חשוב שתוכלי לשתף את המטפל/ת שלך בחוויה הזו כדי שתוכלו יחד להגיע לאבחנה יותר ברורה של מה שאת מתארת, ולחקור את המשמעויות של הלחץ והחרדה שאת חווה בהקשר של הטיפול ומחוצה לו.

בברכה

שחף

X