הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק
אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר
חפש באתר  
חפש באתר  

על הספה - פורומי מומחים

פורום טיפול פסיכולוגי

כעס וזעם

פורום טיפול פסיכולוגי

פורום טיפול פסיכולוגי מבוגרים מנוהל ע"י נעה מצגר גרנות, פסיכולוגית קלינית מדריכה בטיפול ואבחון
נעה מצגר גרנות, פורום טיפול פסיכולוגי מבוגרים
פסיכולוגית קלינית מומחית עם הסמכה כמדריכה בטיפול ואבחון נסיון של 18 שנה בפסיכותרפיה בקליניקה פרטית ובמסגרות ציבוריות שונות. שילוב של כלים דינאמיים וCBT נסיון רב בטיפול במצבי דיכאון, משברי חיים וקשיים עם נטיה מינית. נסיון רב בטיפול בדיכאון אחרי לידה, ליווי נשים עם קשיי פריון. מדריכה בפסיכותרפיה ובכתיבת מקרים לבחינה.
אודות הפורום
הפורום מהווה מערכת שאלות-ותשובות עבור הקהל הרחב, המעוניין לקבל מענה לשאלות הנוגעות לטיפול פסיכולוגי במבוגרים.

ניתן לשתף בשאלות ודילמות לגבי טיפול פסיכולוגי, סוג הטיפול ומסגרת הטיפול. ההשתתפות באתר אנונימית. כל שאלה שתועלה לאתר תעבור קודם סינון על-ידי מנהלי הפורום, הרשאים להחליט שלא לפרסמה, או למחוק הודעה/שאלה שכבר פורסמה.

התייעצות דרך הפורום אינה מהווה תחליף לטיפול או להתייעצות מלאה עם איש מקצוע


שאלה:  כעס וזעם  -  (דניאל)


שלום,
יש סיטואציות שלעיתים קרובות גורמות לי לכעס פנימי וזעם גדול.
למשל כשאני מקבל תשובה שהיא לא חד משמעית לגביי משהו , או שאומרים לי לא על דבר מסויים, אני מרגיש עלבון עמוק ותסכול מטורף , כאילו עושים לי דווקא , בכוונה , אני מפרש את זה כזילזול, כסוג של חוסר אכפתיות והתעלמות ממני כאילו אני אוויר. שלא סופרים אותי.
זה מקשה עליי להתנהל במערכות ייחסים במיוחד עם בעלי סמכות.
מה אפשר לעשות?
תודה

תשובה:  כעס וזעם - (רפאל יונתן לאוס)


שלום רב,

נראה שאתה מכיר בכך שיש פער בין הסיטואציה לבין הפרשנות והחוויה שלך אותה. מול סמכות הקושי ברור וחד יותר.
נראה שיש לך דפוסים פנימיים שמופעלים שוב ושוב באותו אופן גם במצבים שונים.
אני ממליץ לך לפנות להערכה וטיפול אצל פסיכולוג/ית קליניים.
 X