הרשמה לאינדקס על הספה | כניסת מטפלים רשומים | על הספה בפייסבוק

אודות על הספה | הרשם לניוזלטר שלנו | צור קשר

על הספה - פורומי מומחים

פורום טיפול פסיכולוגי

כועס מדוכדך ומרוחק מהעולם

פורום טיפול פסיכולוגי

מנוהל ע"י נעה מצגר גרנות, פסיכולוגית קלינית מדריכה בטיפול ואבחון
נעה מצגר גרנות,
פסיכולוגית קלינית מומחית עם הסמכה כמדריכה בטיפול ואבחון נסיון של 18 שנה בפסיכותרפיה בקליניקה פרטית ובמסגרות ציבוריות שונות. שילוב של כלים דינאמיים וCBT נסיון רב בטיפול במצבי דיכאון, משברי חיים וקשיים עם נטיה מינית. נסיון רב בטיפול בדיכאון אחרי לידה, ליווי נשים עם קשיי פריון. מדריכה בפסיכותרפיה ובכתיבת מקרים לבחינה.
אודות הפורום

הפורום מהווה מערכת שאלות-ותשובות עבור הקהל הרחב, המעוניין לקבל מענה לשאלות הנוגעות לטיפול פסיכולוגי במבוגרים.

ניתן לשתף בשאלות ודילמות לגבי טיפול פסיכולוגי, סוג הטיפול ומסגרת הטיפול. ההשתתפות באתר אנונימית. כל שאלה שתועלה לאתר תעבור קודם סינון על-ידי מנהלי הפורום, הרשאים להחליט שלא לפרסמה, או למחוק הודעה/שאלה שכבר פורסמה.

התייעצות דרך הפורום אינה מהווה תחליף לטיפול או להתייעצות מלאה עם איש מקצוע

שאלה: כועס מדוכדך ומרוחק מהעולם - (דניאל)

כל תקופה מסויימת אני שוקע ללופ כזה שנמשך כמה ימים או שבועות ובו אני מרגיש שנאה עצמית , חוסר אונים , לא שווה , אין לי מה להציע . מתקשה ליצור שיחות או לדבר עם אנשים קרובים או אנשים בכלל,
לא מאפשר לאף אחד להתקרב אליי , לדבר איתי יותר משתיי מילים.
מרגיש כאילו אני בתוך בור חשוך ושאף אחד לא יכול להבין אותי.
לא מאמין בעולם לא מאמין בעצמי , שונא את כולם.
הכל נראה מלאכותי וחסר טעם.
לא מאמין לאף אחד כי כולם נראים לי מונעים מאינטרס.. שום דבר לא נקי וטהור.
הייתי רוצה להעלם , להתבודד עד שתעבור המועקה הזו.
כאילו ממתין ליום שכבר אלך מהעולם המזוייף הזה.

תשובה: כועס מדוכדך ומרוחק מהעולם - (0)

שלום דניאל,

מתיאורך עולה שאתה חווה 'גלים' של מחשבות ורגשות דיכאוניים כל תקופה מסוימת.
אני תוהה אם אתה יודע לשייך את הסיבה לכל 'גל' כזה, האם זה קורה סביב ארועים מסוימים?
האם אתה יכול לנסות לשים את האצבע על גורמים בחיים שלך שמעצימים את הרגשות והמחשבות הללו?
בכל אחד מאיתנו יש חלק דיכאוני, אבל אם ההרגשה היא שהחלק הזה גדול מדי, כפי שאתה מתאר, אני ממליצה לפנות לעזרה.
כיום יש שיטות שמוכחות כיעילות בהשגת הקלה על כאב נפשי בדיוק מהסוג שאתה מתאר.
עשית נכון שכתבת על מנת להתייעץ, חשוב שלא תישאר לבד עם המצוקות הללו.
אני ממליצה לפנות לטיפול פסיכולוגי ו/או לייעוץ פסיכיאטרי על מנת להתחיל תהליך שיעזור לך להתמודד טוב יותר עם התכנים אותם אתה מתאר כגורמי סבל משמעותיים בחייך.

בהצלחה,
רחלי

X