על הספה - פורומי מומחים

פורום טיפול פסיכולוגי

ירידת אנרגיה ומוטיבציה

פורום טיפול פסיכולוגי

פורום טיפול פסיכולוגי מבוגרים מנוהל ע"י נעה מצגר גרנות, פסיכולוגית קלינית מדריכה בטיפול ואבחון
נעה מצגר גרנות, פורום טיפול פסיכולוגי מבוגרים
פסיכולוגית קלינית מומחית עם הסמכה כמדריכה בטיפול ואבחון נסיון של 18 שנה בפסיכותרפיה בקליניקה פרטית ובמסגרות ציבוריות שונות. שילוב של כלים דינאמיים וCBT נסיון רב בטיפול במצבי דיכאון, משברי חיים וקשיים עם נטיה מינית. נסיון רב בטיפול בדיכאון אחרי לידה, ליווי נשים עם קשיי פריון. מדריכה בפסיכותרפיה ובכתיבת מקרים לבחינה.
אודות הפורום

הפורום מהווה מערכת שאלות-ותשובות עבור הקהל הרחב, המעוניין לקבל מענה לשאלות הנוגעות לטיפול פסיכולוגי במבוגרים.

ניתן לשתף בשאלות ודילמות לגבי טיפול פסיכולוגי, סוג הטיפול ומסגרת הטיפול. ההשתתפות באתר אנונימית. כל שאלה שתועלה לאתר תעבור קודם סינון על-ידי מנהלי הפורום, הרשאים להחליט שלא לפרסמה, או למחוק הודעה/שאלה שכבר פורסמה.

התייעצות דרך הפורום אינה מהווה תחליף לטיפול או להתייעצות מלאה עם איש מקצוע


שאלה:  ירידת אנרגיה ומוטיבציה  -  (ורד)


בזמן האחרון יש לי חוסר מוטיבציה לקום בבוקר ולעשות דברים. אני לא עובדת כרגע אין לי שום מסגרת להיות בה התנדבות אני לא מוצאת ואני מרגישה חוסר חשק לקום ולעשות דברים בבוקר ובכלל לפעמים במשך היום מה עושים?

תשובה:  ירידת אנרגיה ומוטיבציה - (גלעד הורוביץ)


שואלת יקרה,
פונים לטיפול פסיכולוגי וקובעים פגישה, נשמע שגם זה קצת קשה לך אבל אין ברירה את מוכרחה לטפל בעצמך.
מבררים בפגישות את מקור חוסר המוטיבציה ותחושות חוסר האונים והייאוש וחושבים יחד מה עושים כדי להקל ולצאת מהמצוקה.
בהצלחה
 X