שאלה: חוסר ניסיון מיני בגלל פחד לא ברור - (לירון)
גלעד שלום,
יש לי בעיה עם כל הנושא של מין. אני מחוזרת נאה אז זו לא הבעיה שאין הזדמנויות להיכרות.
אני במעין לופ עם עצמי וכמובן לא אחת שמשתפת בזה אנשים קרובים כמו חברה או אמא....אני מרגישה פגומה אבל לא מעיזה לנסות או לקפוץ למים .
בתחושה תמיד זה שאני לא רוצה וזה לא מעניין אותי או באותו שלב לא מרגיש לי טוב. אני מדברת אפילו על מגע קל שאם מישהו יוזם במפתיע או מראה כוונה אני זזה כמו חתול. יש תחושה של רצון לברוח וגועל. אני לא מבינה את זה ולמה אני כך.
אני מאמינה שזה איזה שהוא פחד לא מהמגע כמו משהו פגיכולוגי של חוסר אמון, או שרוצים לנצל אותי אני לא באמת מבינה מה זה.
אציין רק כמה עובדות:
1. כן נהיה לי דגש על לחשוב על מין למשל שמישהו מתחיל איתי אני ישר חושבת איתו?
או שיש זוגשאני מכירה אני חושבת על זה שהם עושים את זה או אם אני רואה אישה בהריון.. והדבר שעולה בי זה גועל מבחינת המראה של אותו אדם נניח מה מצא בה? הגוף שלה מגעיל? היא מכוערת?
2. אני מניחה היום שזה קשור למגע גופני בכלל לא מיני הכל דוחה... אף אחת ואף אחד לו דוגמן יש שומנים שערות וכו'..
3. נראה לי שנהייתי כך ושיהיה ברור זו ביקורת על עצמי על הגוף שלי, גם אני דוחה את עצמי וזה בא לידי ביטוי אם אני צריכה להיות במגע עם גבר או עם בנות שצריכות לראות את הגוף שלי. כבר בבי"ס ה לא הייתי מתלבשת ליד בנות , לא הולכת לים חוששת ממצבים רפואים כל מה שקושור להתפשט.
4. הסיבה שנהייתי עם התסביך הזה נראה לי קשורה לעבר של הילדות כל הזמן ביקרת על איך שאני נראית אבל ממש מכולם על הגוף עד שגופי החל לשנות קצת מצב צבירה כל הנושא של דגש על מראה ואיך צריך להיות מה יפה מה חולה מה מושך..
הרגשתי פגומה דחויה ונראה לי שפה החלה הביקורת והשנאה העצמית?
אני לא יכולה שום מגע אפילו לא של איזה דוד... אם מישהו מתקר אליי או מישהי יותר מידיי זה מלחיץ אותי.
תמיד שומרת על הסתרה
אבל אני שואלת מה עם מגע שאמור להיות נעים? הרי כולם אוהבים שמלטפים אותם? ואני לא לא.
כך או כך ידעתי מאז ומתמיד שמגע מיני לא יקרה אני פשוט לא מסוגלת ואני כבר בשלב של תסכול רציני כי קשר לא יתכן.
אגב יש בחורים שקולטים ישר ובורחים..
וזה בדיוק הקטע למצוא מישהו שיקבל אותי בלי ביקורת על הגוף ( גם הם עושים לי את זה) על דייט ראשון למשל החזה שלך קטן.. אז אם זה כבר ביקורת על הדייט הראשון איך אפשר להיות עם דבר כזה? וזה גם מראה לי שכל מה שמעניין אותם זה הגוף. שזה גם נכון כי מתחילים איתי בגלל הגוף ומצד שני יורדים עליי ועל הגוף כולל חברות שלא אמא שלי.
אגב מבחינה התפתחותית מינית הכל היה בעיכוב החזה המחזור..
ומנגד לחץ חברתי של כל הנושא של מין והתנסויות גרמו לי למבוכה רבה. ולהסתגרות יתרה ובישנות.
למשל.. התנקשת בכלל?
אז אני לא הכי מבינה את עצמי כי לכולם יש פגמים וכולם עושים את זה ומנגד אותי לא מקבלים ואין לי שום חשק לנסות דברים ואף זה יוצר בי דחיה כי מדע מתחיל עוד לפני הכרות נפשית.
תשובה: חוסר ניסיון מיני בגלל פחד לא ברור - (גלעד הורוביץ)
שואלת יקרה,
יש לך קושי רב בדימוי הגוף ובתחושות כלפי גופך. את מתייחסת אל הפיזיות כמשהו דוחה, מבהיל, מעליב. את שונאת כל מה שקשור בגוף ומבחינתך היה טוב שהיינו נשמה בלבד ללא הגוף הפיזי. כך גם את מייחסת רוע וזלזול לכל התייחסות לגופך, גם מגברים שנמשכים אלייך - עצם המשיכה נתפשת בענייך כזלזלול והתייחסות מבישה אלייך כאוביקט מיני בלבד. כל רמז להתייחסות לגוף הוא הוכחה מבחינתך להשפלה ואת נרתעת.
מציע ראשית להבין את חומרת הקושי ואת ההשפלה שאת חווה מעצם היותך גם גוף פיזי עם פגמים, מגבלות, הפרשות וכו'. וכן פניה לטיפול ממוקד ביחסי גופנפש יחד עם עיסוק בגוף שאינו ביקורתי (ריקוד חופשי, התעמלות לצורכי הנאה בלבד, נגיעה בעצמך באופן נעים מול המראה, מסז'ים וכל מה שיחבר אותך יותר לגופך) ובמידת האפשר דיבור על הקושי עם הקרובים אלייך.
בהצלחה
מנוהל ע"י נעה מצגר גרנות, פסיכולוגית קלינית מדריכה בטיפול ואבחון
