שאלה: המלצה על מטפלת - (אני)
די די די די כבר, מזה קשה לי לחיות איתי. בהתחלה היה נחמד לתת לזמן לזוז בלי לעשות כלום ולאט לאט הדחיינות הזאת שלי, חוסר היכולת לקבל החלטות והפחד "לטעות", הפחד הזה מהחיים ומאנשים ושלא יאהבו אותי או יצעקו עליי או יחשבו שאני מטומטמת התחיל נורא להתיש אותי ולהקשות. רגשי הנחיתות של עצמי הורגים אותי, התחושה שאני פחות טובה מכולם כמעט וכולם יודעים הרבה יותר טוב ממני מה לעשות, להחליט או להגיד נורא נורא מתישה ןקשה. התחושה החמוצה התמידית הזאת, התחושה שאין לי שום מושג, ושכבר אמור היה להיות לי, איך מתנהלים בעולם הזה, זה מתיש ןקשה. והוותרנות הזאת שלי, אני מוותרת מהר מדיי ובוכה יותר מדיי ובאופן כללי, נורא מתיש אותי להיות בתוך הראש שלי. ממש חשבתי לקחת כדורים כדי שהכל יהיה יותר קל ועדיין, אולי יש עוד דרכים? לא בא לי על תופעות הלוואי ובכלל לא בא להיות תלויה בכדור ואני לא חושבת שאני באמת ב"דיכאון", אבל כן ממש קשה לי. אז שנייה לפני, אני מחפשת המלצה על מטפל/ת טוב/ה מהמרכז, אולי אפילו קוגניטיבי או קואצ'ר או מטפל בכתיבה או כל דבר שיוכל לעזור ולקדם אותי לאיזו עשייה, כי אין לי אומץ לקחת אחריות על החיים שלי ואני תקועה ונשבר לי מזה כבר, זה מכרסם אותי מבפנים לאט וכואב ונמאס לי כבר להיות קלולסית ואבודה ולא מרוצה ולא מאורגנת על החיים. אודה מאד לעזרה והמלצות כי החיים יפים, כך אומרות השמועות, ובינתיים הם פשוט נתפשים בעיניי כסיזיפיים ומציקים ומלחיצים ומתישים נורא
תשובה: המלצה על מטפלת - (0)
שלום לך,
אם את מרגישה רצון להתאבד ויש לך כוונה לעשות זאת, כדאי שתספרי למישהו שאת מכירה ותפני לעזרה פסיכיאטרית – במסגרת קופת חולים, פרטית או אשפוז (אשפוז אינה מילה גסה).
יותר מכל חשוב שלא תישארי לבד.
בנוגע לטיפול, ניכר שאת אדם עם יכולות מילוליות ולכן טיפול בשיחות יכול להתאים למטרה שלך, חיפוש שקט נפשי אמיתי ובר-קיימא.
מנוהל ע"י נעה מצגר גרנות, פסיכולוגית קלינית מדריכה בטיפול ואבחון
