הרשמה לאינדקס על הספה | כניסת מטפלים רשומים | על הספה בפייסבוק

אודות על הספה | הרשם לניוזלטר שלנו | צור קשר

על הספה - פורומי מומחים

פורום טיפול פסיכולוגי

דימוי עצמי נמוך

פורום טיפול פסיכולוגי

מנוהל ע"י נעה מצגר גרנות, פסיכולוגית קלינית מדריכה בטיפול ואבחון
נעה מצגר גרנות,
פסיכולוגית קלינית מומחית עם הסמכה כמדריכה בטיפול ואבחון נסיון של 18 שנה בפסיכותרפיה בקליניקה פרטית ובמסגרות ציבוריות שונות. שילוב של כלים דינאמיים וCBT נסיון רב בטיפול במצבי דיכאון, משברי חיים וקשיים עם נטיה מינית. נסיון רב בטיפול בדיכאון אחרי לידה, ליווי נשים עם קשיי פריון. מדריכה בפסיכותרפיה ובכתיבת מקרים לבחינה.
אודות הפורום

הפורום מהווה מערכת שאלות-ותשובות עבור הקהל הרחב, המעוניין לקבל מענה לשאלות הנוגעות לטיפול פסיכולוגי במבוגרים.

ניתן לשתף בשאלות ודילמות לגבי טיפול פסיכולוגי, סוג הטיפול ומסגרת הטיפול. ההשתתפות באתר אנונימית. כל שאלה שתועלה לאתר תעבור קודם סינון על-ידי מנהלי הפורום, הרשאים להחליט שלא לפרסמה, או למחוק הודעה/שאלה שכבר פורסמה.

התייעצות דרך הפורום אינה מהווה תחליף לטיפול או להתייעצות מלאה עם איש מקצוע

שאלה: דימוי עצמי נמוך - (לילך)

היי, אני בת 31 מוכשרת ומצליחה ואני עשיתי חושבים במהלך חג ראש השנה.
הגעתי למסקנה שרוב החברות שלי הן חסרות ביטחון, או דימוי עצמי נמוך.
אני זו שמסייעת ומחזקת אותן ואין לי כמעט חברות נורמליות. אמנם, יש מעט נורמליות , אבל העיקר הן חברות כמו שציינתי מעלה. אציין, כי מטבעי אני מאושרת שאני שולטת ונחשבת טובה מאשר שאר החברות הנחותות והרגשה זו נפלאה.
אשמח לדעת אם זה מעיד על עצמי משהו? מדוע אני מתחברת דווקא לחברות כאלו?
אילו השלכות יכולות להיות למצב כזה?

תשובה: דימוי עצמי נמוך - (0)

שלום לילך,

את כותבת בפתיחות על רגשות שלא תמיד קל להודות
ולדבר עליהם, של תחושת עליונות והנאה מכך.
השאלה החשובה היא מה את מרגישה לגבי תחושות אלו? ממה את חוששת? האם טוב לך? האם את מרגישה שהקשרים שיש לך מספקים וטובים עבורך?
בכל מקרה לשאלות שהעלית בסוף התגובה שלך אין תשובה גורפת. אלו שאלות אישיות שחשוב לבחון בתוך הקשר טיפולי.
אם את מוטרדת משאלות אלו, ומהקשרים שיש לך, את יכולה לפנות לטיפול פסיכולוגי. כדאי גם לבחון את האפשרות של טיפול קבוצתי שיכול להתאים לבחינת השאלות האלו.

בהצלחה

שחף

X