הרשמה לאינדקס על הספה | כניסת מטפלים רשומים | על הספה בפייסבוק

אודות על הספה | הרשם לניוזלטר שלנו | צור קשר

על הספה - פורומי מומחים

פורום טיפול פסיכולוגי

דיכאון אחרי הצהריים

פורום טיפול פסיכולוגי

מנוהל ע"י נעה מצגר גרנות, פסיכולוגית קלינית מדריכה בטיפול ואבחון
נעה מצגר גרנות,
פסיכולוגית קלינית מומחית עם הסמכה כמדריכה בטיפול ואבחון נסיון של 18 שנה בפסיכותרפיה בקליניקה פרטית ובמסגרות ציבוריות שונות. שילוב של כלים דינאמיים וCBT נסיון רב בטיפול במצבי דיכאון, משברי חיים וקשיים עם נטיה מינית. נסיון רב בטיפול בדיכאון אחרי לידה, ליווי נשים עם קשיי פריון. מדריכה בפסיכותרפיה ובכתיבת מקרים לבחינה.
אודות הפורום

הפורום מהווה מערכת שאלות-ותשובות עבור הקהל הרחב, המעוניין לקבל מענה לשאלות הנוגעות לטיפול פסיכולוגי במבוגרים.

ניתן לשתף בשאלות ודילמות לגבי טיפול פסיכולוגי, סוג הטיפול ומסגרת הטיפול. ההשתתפות באתר אנונימית. כל שאלה שתועלה לאתר תעבור קודם סינון על-ידי מנהלי הפורום, הרשאים להחליט שלא לפרסמה, או למחוק הודעה/שאלה שכבר פורסמה.

התייעצות דרך הפורום אינה מהווה תחליף לטיפול או להתייעצות מלאה עם איש מקצוע

שאלה: דיכאון אחרי הצהריים - (לירן)

יש לי בעיה של דיכאון אחר הצהריים ולפעמים זה נמשך עד שאני הולכת לישון. אני בגיל המעבר האם זה קשור? רציתי לדעת מה שיטת טיפול פסיכולוגי לגבי טיפול בדיכאון? מה שיטת הטיפול?

תשובה: דיכאון אחרי הצהריים - (גלעד הורוביץ)

שואלת יקרה, את מתארת תופעה שהיא אכן שכיחה. מחקרים מראים כי מעל עשרה אחוזים מהנשים יסבלו מתסמינים דיכאוניים בגיל המעבר. הסיבות הן לרוב שילוב של גורמים פיזיולוגיים (הורמונליים בעיקר) ופסיכולוגיים (שינויים במצבי החיים והתמודדות עם תחושות הנלוות לגיל).
לכן הדרך הטובה ביותר להתמודד עם מצבך גם היא משולבת.
ראשית יש לאבחן בצורה נכונה את הגורמים הפיזיולוגיים כדי להבין מה עובר על גופך בימים אלו. שנית לפנות לטיפול פסיכולוגי שילווה אותך בתהליכם הנפשיים הטבעיים שאת עוברת, כגון תחושות שבאות עם הגיל וחשבון הנפש שהמעבר מביא איתו, אכזבות, אובדנים ותקוות לעתיד ולהרחיב את דרכי ההתמודדות איתם.
לסיכום, חשוב לי שתדעי כי התופעה היא שכיחה וטיפול משולב הוא לרוב יעיל ותוצאותיו טובות.

X