שאלה: בקשת ייעוץ - (אנונימי)
שלום!
אני סובל מקושי תפקודי מסוים המסתעף באופן נרחב בחיי ופוגע ביכולתי לנצל את כישוריי השכליים והרגשיים באופן מיטבי ולקדם את עצמי בתחומי החיים השונים.
אני בחור מאוד טוטאלי. כשאני מעוניין לעשות משהו- אני שוקע בו לחלוטין. נראה כי בשל עובדה זו אני מתקשה להתמודד עם שגרת היום יום, שכן זו עמוסה במטלות ובעיסוקים שונים אשר יכולתי לתפעלם במקביל מוגבלת. אני נוהג לדחות מטלות למעט זו שאני מרוכז בה ברגע נתון, ואז לשכוח לחזור אליהן למרות שאני מנסה מאוד וכוונותיי חיוביות, ודבר זה מתפרש לעתים קרובות כחוסר אחריות. אני נוטה, בנוסף, "להיכנע" ולשקוע בגירויים רגעיים ומספקים- אני אוכל המון ולא מצליח לעצור את עצמי, הייתי פעם שמן מאוד והצלחתי לרדת במשקל רק לאחר שקיבלתי החלטה ברורה שהדבר הופך ליעד עיקרי עבורי. ירדתי 43 קילו בשנה וחצי, אך כאמור כשדבר אינו בראש מעייניי הוא נזנח או נדחה ולכן חזרתי לסורי במידה מסוימת. הייתי מעשן וגם בהרגל זה "טבעתי" כבכל עניין אחר המעסיק אותי ולכן אינטנסיביות העישון שלי הייתה גבוהה באופן חריג, ושוב, הצלחתי לחדול מכך רק כשהדבר הפך לבעל עדיפות ראשונה בחיי, כי רק במצב כזה אני מסוגל לעבוד קשה, כשאני טוטאלי ומתמסר לחלוטין.
נראה כי קשיי מתבטאים אף בשיחה בין אישית פשוטה- אומרים עלי שאני מתפרץ רבות לדברי הזולת וגם כאן אני כנראה עושה זאת בתום לב, מפני שאני מרגיש שמבין אחרים מהר וללא צורך בחזרות מיותרות. אנשים שלא מכירים אותי מפרשים זאת באופן מוטעה כזלזול. כשאני משוחח עלול לקרות גם שמחשבותיי "בורחות" באופן לא רצוני, בייחוד כשאני מאזין לאמירות משעממות, חזרתיות או כאלו המפריעות לי כשאני עסוק.
החדר שלי מבולגן מאוד, אני מתקשה לעמוד בזמנים ובאופן כללי חיי מתנהלים במין אימפולסיביות, שכן אני מגייס את כל משאביי למוקד העניין שלי "כאן ועכשיו" עד לכדי שקיעה תוך זניחה (בתואנה של דחייה) של עיסוקי רקע חשובים. לצערי, אני מפספס בשל כך מטרות ואנשים יקרים בדרך (מתקשה לתחזק קשרים חברתיים וקשר זוגי באופן מיטבי, להתקדם אף יותר בעבודתי בצבא וכו'...).
חשוב לציין כי אינני סובל מקושי רגשי אחר, או לפחות לא באופן מודע, ולכן בעיניי אין הבעיה מהווה סימפטום של מצוקה רגשית כלשהי אלא דווקא מקור לרוב מצוקותיי.
אשמח לקבל איזושהי אבחנה (גם אם רק חלקית) בנוגע למצבי והמלצה בנוגע לשיטת טיפול. מעולם לא עברתי אבחון של בעיות קשב וריכוז, ואשמח לשמוע אם סביר שזה כיוון שכדאי לבדוק.
תודה רבה!
תשובה: בקשת ייעוץ - (0)
אנונימי שלום,
מובן שלא יהיה זה מקצועי מצד אף אחד לתת לך אבחון דרך האינטרנט. אבל למה לא לבדוק באמת הפרעת קשב וריכוז כפי שאתה מציע?
בהצלחה,
עמית
מנוהל ע"י נעה מצגר גרנות, פסיכולוגית קלינית מדריכה בטיפול ואבחון
