שאלה: בעיית אגו - (יוני)
היי,
יש לי בעיה קשה בזוגיות. אני אוהב את חברה שלי מאוד, והיא אותי, אבל יש לי כנראה איזה פגם באגו שמדי פעם פשוט מדרדר אותנו לקאנטים: היא תעיר לי על משהו, יכול להיות משהו נורא פרקטי, בצורה מסויימת או במילים שקצת לא מוצאות חן בעיני, ואני אשתגע מזה ואתחיל להציק לה.
ליתר דיוק, היא יכולה לזרוק איזה אמרה עלי או איזו האשמה קטנה ואני אתחיל "לחפור" לה על איך שהיא מדברת אלי' והיא שהיא מגזימה ומסלפת, ומתחשבן איתה על כל מילה. אפילו שאני מודה שבד"כ מדובר בדברים די זניחים ולא במילות גנאי או עלילות דם מופרכות.
כל פעם שיש לי התקף כזה היא נהיית עצובה וכועסת ומה לא.. זה כבר קרה הרבה פעמים ולמרות האהבה הגדולה שיש בינינו בגדול, היא כבר מתחילה להתייאש ממני. אני כל פעם מבטיח שאני אשתפר וארגע, אבל האגו שלי פשוט מתפרץ לפעמים בקטעים האלה ואני מאבד מודעות וזה פשוט יוצא.. אגב היא ציינה שזה בדיוק כמו אבא שלי, ואני חושב שהיא צודקת.
אני לא יודע איך מתמודדים עם כזה דבר.. אני מפנטז על איזה מהפנט שירדים אותי ויעביר את התופעה הזאת ממני כבר.
מה אפשר לעשות?
תודה
תשובה: בעיית אגו - (0)
יוני, המילים שבהן אתה מסיים את פנייתך הן מילים אמיצות מאוד, ומבטאות את רחשי לבם של רוב בני האדם שסובלים ממצוקה נפשית! כמעט כולם היו רוצים מהפנט שיעביר להם את הבעיה ויעיר אותם כשזה נגמר. חבל שבמציאות זה לא באמת עובד ככה. לגבי בעיית האגו שאתה מציין: בנאדם יכול להיות חכם, מוצלח, שופע ביטחון עצמי למראית עין – אבל להיות, בעת ובעונה אחת, 'שביר, מתפורר בקלות' כמילותיו של אריק אינשטיין. קוראים לזה בעגה הפסיכולוגית "פגיעות נרקיסיסטית", על שם הדמות המיתולוגית של נרקיסוס שהתאהב בבבואתו ושקע במצולות בעקבותיה. לכולנו פגיעויות נרקיסיסטיות שונות, ולחלקנו יש 'אזורים נפשיים' שהם פגיעים במיוחד. יש כאלה שלמרות הצלחתם המוכחת, הרמת-גבה אחת או מילת ביקורת אקראית יכולות למוטט את שמחת החיים שלהם ולהשחיר להם את סוף השבוע.
מה יכול לעזור? ובכן, מהפנט שיעיר אותך 'מתוקן' שייך לקטגוריית הקוסמים, ואת זה תמצא בפורומים אחרים ברשת, לא בזה... אבל טיפול בגישה הפסיכודינמית, בשיחות עם איש או אשת מקצוע, שבוע אחרי שבוע לאורך זמן – וכסף – זה משהו שיכול ללמד אותך כמה דברים שלא ידעת על עצמך; ומתוך הלימוד הזה מתרחבות בהדרגה אפשרויות הבחירה במצבים אינטימיים שונים, כמו למשל, כשחברתך, אותה אתה אוהב, מעירה לך הערה כלשהי.
הדרך ארוכה ורבה – אבל כדאית.
מנוהל ע"י נעה מצגר גרנות, פסיכולוגית קלינית מדריכה בטיפול ואבחון
