שאלה: איך אפשר לחיות ככה? - (עמית)
איך אפשר לחיות ככה? ואיך אפשר להיות נורמאלי במצב כזה? תגידו לי אתם איך אפשר להמשיך כך בחיים?
אני בת 29, עברתי לא מעט בחיים, ככה שלמדתי לחיות עם הסבל והעצב בשקט בשקט, שאף אחד לא אראה או ירגיש, עברתי בילדותי אובדן קשה מאוד גזלו ממני את אבי כשהייתי בת 11 וחצי, הבן אדם שהיה הכי קרוב אלי, שידע לקלוט כל שינוי בחיי, שהיה כל בוקר עובר להגיד לי בוקר טוב לפני שהוא הולך לעבודה. הוא היה כל חיי.....
היה לי קשה מאוד לאבד אותו, והוא מלווה אותי עד היום...
התקדמתי, לא שכחתי אפילו לא לדקה או שניה, הוא נשאר בליבי...
הייתי ילדה עצובה מגיל קטן ידעתי לבכות ולפרוק במקומות שקטים שאף אחד לא ישמע אפילו ככה שהצלחתי להסתיר.
מגיל 14 עד 16 וחצי הותקפתי מינית, קיום ע"י הבעל של דודה שלי. זה המקרה שהכי שבר אותי שבאמת לא ידעתי להתמודד איתו, לא ידעתי איך אני ממשיכה מפה רציתי למות לעוף מהעולם.. לשכוח את עצמי ולשכוח מאיפה באתי....
התאכזבתי, נפגעתי, שקעתי לערפל, ונכנסתי לסוג של דיכאון, כי המשפחה שהייתה אמורה להיות הכי קרובה אלי, להגן עלי, חשבה בעצם שאני השקרנית, שהחלטתי להמציא או שפשוט השתגעתי...עבר וחלף לו הזמן החלטתי שאני משתיקה את הסיפור לטובת המשפחה. המשכתי בחיים בשקט שאף אחד לא ישמע, עברתי עוד כמו סיטואציות כאלה...
קמתי והמשכתי בדרכי עם כל ההגנות, והמסכות הכי יפות שאף אחד לא ירגיש..ניסיתי להתאבד כמה פעמים עד שהבנתי שה' לא אוהב אותי והוא לא מעוניין בי. ככה אני זוכרת בערך את חיי. ושלא נדבר על ההווה... כל הסיפור הזה פעם ראשונה אני מחליטה לאזור אומץ ולשתף אולי זה יוכל להקל עלי... אני לא יודעת אם זה המקום להעלות את זה....
אני כבר לא יודעת איך להתמודד עם כל זה יותר ואיך אפשר להתקדם מפה?
חייבת עזרה....
תשובה: איך אפשר לחיות ככה? - (0)
שלום עמית,
השיתוף שלך אמיץ וכנה, ובנסיבות שתיארת, גם של האירועים עצמם וגם של התגובות שקיבלת בעבר, זהו צעד משמעותי וחשוב. ישר כוח!
דווקא מתוך המצוקה הרבה שאת מרגישה יש תקווה, שכן פנית לעזרה. זה צעד ראשון והכרחי לשבור את הבדידות שבה את נושאת את הכאבים שלך. חשוב מאוד לפנות לטיפול.
ניתן לפנות לטיפול פרטי, או דרך קופות החולים. בנוסף, יש מרכזים שמתמחים בטיפול בנפגעי/ות פגיעות מיניות, שיוכלו לעזור גם בטיפול הנפשי וגם במעגלי תמיכה חשובים נוספים.
הדבר החשוב ביותר שלא תישארי לבד עם המצוקות האלו, תפני לעזרה הן במישור של פסיכותרפיה והן בהרחבת מעגלי התמיכה.
בהצלחה
שחף
מנוהל ע"י נעה מצגר גרנות, פסיכולוגית קלינית מדריכה בטיפול ואבחון
