הרשמה לאינדקס על הספה | כניסת מטפלים רשומים | על הספה בפייסבוק

אודות על הספה | הרשם לניוזלטר שלנו | צור קשר

על הספה - פורומי מומחים

פורום טיפול פסיכולוגי

אי התמודדות עם בעיות בריאות

פורום טיפול פסיכולוגי

מנוהל ע"י נעה מצגר גרנות, פסיכולוגית קלינית מדריכה בטיפול ואבחון
נעה מצגר גרנות,
פסיכולוגית קלינית מומחית עם הסמכה כמדריכה בטיפול ואבחון נסיון של 18 שנה בפסיכותרפיה בקליניקה פרטית ובמסגרות ציבוריות שונות. שילוב של כלים דינאמיים וCBT נסיון רב בטיפול במצבי דיכאון, משברי חיים וקשיים עם נטיה מינית. נסיון רב בטיפול בדיכאון אחרי לידה, ליווי נשים עם קשיי פריון. מדריכה בפסיכותרפיה ובכתיבת מקרים לבחינה.
אודות הפורום

הפורום מהווה מערכת שאלות-ותשובות עבור הקהל הרחב, המעוניין לקבל מענה לשאלות הנוגעות לטיפול פסיכולוגי במבוגרים.

ניתן לשתף בשאלות ודילמות לגבי טיפול פסיכולוגי, סוג הטיפול ומסגרת הטיפול. ההשתתפות באתר אנונימית. כל שאלה שתועלה לאתר תעבור קודם סינון על-ידי מנהלי הפורום, הרשאים להחליט שלא לפרסמה, או למחוק הודעה/שאלה שכבר פורסמה.

התייעצות דרך הפורום אינה מהווה תחליף לטיפול או להתייעצות מלאה עם איש מקצוע

שאלה: אי התמודדות עם בעיות בריאות - (אוריה)

היי, אני בת 36, נשואה באושר ויש לי 2 בנות מתוקות ועכשיו אני בהריון עם ביתי השלישית. אבא שלי נפטר בפתאומיות לפני 15 שנה מדום לב כשהיה בריא לחלוטין וזה ערער אותי מאוד וגרם לי להיות חרדה לבריאותי ולבריאות יקיריי. עכשיו לפני שבוע בעלי היה חולה ובצילום שעשה מצאו ממצא שלא ידוע מה טיבו ונשלח לבירור המשך. מאז אני לא מצליחה לישון, אני בוכה המון וחוששת מהגרוע מכל חלילה... הרופא אמר שזה יכול להיות כלום ויכול להיות משהו לא טוב... הבדיקה נקבעה רק לעוד שבועיים ואני לא מצליחה להתמודד... מה עושים??

תשובה: אי התמודדות עם בעיות בריאות - (0)

חווית האובדן הקשה, הפתאומית והטראומטית שעברת לפני 15 שנה היא וודאי חוויה בעלת השפעה רחבה עלייך כאדם. אחת מההשפעות היא בדמות חרדה מפני חזרה של אובדן אדם קרוב. מצב רגשי כזה הוא אכן מאד קשה וחשוב שתנסי כעת לפעול למען החזרת שקט נפשי.
אני מציעה שתיעזרי בטיפול ממוקד לחרדת בריאות בשיטת CBT, או בטיפול המשלב היבטים גופניים של הפחתת חרדה. טיפולים כאלו נותנים כלים פרקטיים להירגעות במצבי חרדה. אפשרות נוספת היא לפנות לפסיכותרפיה על מנת לעבד את חוויית
האובדן הקשה והשפעותיה כמו גם את הקושי האנושי להתמודד עם הסיכונים הכרוכים בהיותנו חיים.
שני סוגי הטיפולים יכולים לתת מענה ולהקל עלייך, טוב עשית שזיהית את הקושי שלך וחשוב שתמשיכי ותפני לעצמך מקום כדי להתמודד כעת.
את המיכל של התינוקת שבדרך וגם את זקוקה למיכל.

בהצלחה,
כל טוב,
רחלי

X