שאלה: אולי צריכה טיפול? - (יסכה)
אני בת 27, חרדית לשעבר (יצאתי בשאלה לפני חצי שנה), אני גרושה חצי שנה, אני אם יחידנית לתאומים בני 5.
לפני כשנה וחצי (12.1.17) הבת שלי (הייתה בת שנה) נפטרה, ומאז אני לא ממש מצליחה לחזור לעצמי.
עובדת יום כן ושבועיים לא, יש ימים שאני בכלל לא מצליחה לקום מהמיטה והשכנה שלי מתפקדת עם הילדים במקומי.
כמעט ולא ישנה, כמעט ולא אוכלת, יש לי התקפי חרדה והתקפי זעם. אני הפכתי מאמא שאכפת לה חמה ודואגת לאמא קרה וחסרת סבלנות.
זה התחיל מאז שהקטנה שלי מתה..
אני רק רוצה להיות אמא טובה לילדים שנשארו לי. כי ברגע הזה שהילד שלי בוכה ואומר לי "אמא, אני אוהב אותך אל תהיי עצובה, תהיי איתי ותחייכי" - זה שובר.
זה רגע כזה שהגוף מאבד תחושה והמוח מתערפל, וכמו במבול הכל מוצף וזה רגע שבו אני מבינה שהגיע הזמן לבקש עזרה.
אני לא יודעת איך זה עובד, איך עושים את זה, איך בוחרים מטפלת, איך בוחרים את סוג הטיפול (קראתי באינטרנט וזה בלבל אותי)
אני מבולבלת מכל זה.
אני באמת באמת לא יודעת מה אני צריכה, ואיך אני צריכה, ומה נכון ומה לא - אני רק יודעת שאני צריכה לחזור להיות אמא.
יש לי שני ילדים שהם בחיים, שצריכים אמא, שחייבים אותי איתם. שמרגישים לבד. שגם עוברים תקופה לא קלה. פתאום אין אבא בבית, פתאום הם לא הולכים לישיבה, ואין להם את המלמד שלהם, והם לא לומדים עם אבא, פתאום הם לא חייבים לשים כיפה וללכת לבית הכנסת כבר אין קידוש ביום שישי.
פתאום הם רואים אותי מעשנת בשבת ומדליקה אור. לא רואים אותי עושה ברכות השחר או תפילת שמע.
ופתאום.... הם גם איבדו את אמא שלהם
תשובה: אולי צריכה טיפול? - (0)
שלום לך,
תודה על השיתוף הכנה והכואב. צר לי כל כך לשמוע על האובדן שלך. אובדן כזה מכה בעוצמה, וצריך לגייס את כל המשאבים האפשריים לתמיכה. את מתארת גם אובדן אישי, וגם אובדן של מערכות התמיכה עקב היציאה מהעולם החרדי.
ההמלצה שלי היא לפנות גם לגורמי הרווחה, וגם לגורמי בריאות הנפש דרך קופת החולים שלך. על מנת שאפשר יהיה לעזורק ולתמוך בך. טיפול בפסיכותרפיה הוא זרוע אחת של תמיכה, חשובה ככל שתהיה. אך חשוב שתהיה גם תמיכה קהילתית, אם דרך עזרה בבית, סומכת, עו"ס ברווחה, קבוצות של חוזרים/ות בשאלה, קבוצות של התמודדות עם אובדן ילד, וכן הלאה.
עצם הפנייה לעזרה, והמוכנות לשתף אחרים ולחלוק עימם את כאבך הם הצעד הראשון והקשה. אני מקווה שתוכלי לפנות בהקדם האפשרי, לבקש פגישות דחופות בשל המצב, ולקבל את המענה הדרוש לך.
את תמיד יכולה לפנות גם לטיפול באופן פרטי מטפל או מכון טיפולי. את יכולה לעשות חיפוש באינטרנט ולבדוק בשיחה טלפונית עם המטפל האם הוא/היא מרגישים שיש להם את הכלים לסייע.
בהצלחה
שחף
מנוהל ע"י נעה מצגר גרנות, פסיכולוגית קלינית מדריכה בטיפול ואבחון
