שאלה: אבל - (פרידמן אלחנדרה)
אבא שלי נפטר לפני שבוע. אחרי אשפוז במוסד. הוא היה הבנאדם הכי קרוב אליי. אני רווקה ללא ילדים. הכי קשה. שכנראה קיבל מורפיום ללא ידיעתנו כדי חזרז את מותו. איך מתגברים על יסורי המצפון והמחשבות, אילו הייתי עושה כך וכך. פשוט משתגעת ממחשבות ובוכה ללא הפסקה. עזרה בבקשה.
תשובה: אבל - (שירה אינגבר-כהן)
שלום לך,
פרידה מאדם אהוב, ומהורה במיוחד, היא אחת החוויות האנושיות הקשות ביותר.
טבעי להרגיש מנעד רחב של רגשות, וביניהם גם צער וחרטה. טבעי לחשוב "מה היה אילו", גם כשקרו דברים מצערים שלא היו בשליטתנו.
פעמים רבות יכול לסייע לשתף קרובים ברגשות ובמחשבות, לא להישאר איתם לבד
אם תראי שלאורך זמן את ממשיכה לחוות מצוקה גדולה, תמיד ניתן לפנות לטיפול רגשי. לכולנו נקודות בחיים בהם אנחנו נזקקים לעזרה