על הספה - פורומי מומחים

פורום זוגיות

לא מצליחה להשתחרר מהאקס

פורום זוגיות

פורום זוגיות , טיפול זוגי מנהלת הפורום שרי וינר
פורום זוגיות , טיפול זוגי
שרי וינר : פסיכוטרפסטית, מטפלת זוגית ומשפחתית, מגשרת, מדריכה מוסמכת לטיפול זוגי ומשפחתי. בעלת ניסיון רב בטיפול זוגי ומשפחתי על רקע משברי חיים. מאמינה בהתייחסות למשבר הזוגי כהזדמנות לבנייה מותאמת ומשודרגת להמשך החיים המשותפים.

זוגיות- זוגיות טובה הינה המדד המשמעותי ביותר שנמצא במחקרים כמנבא את יכולתו של האדם להיות מאושר. זוגיות טובה הינה זוגיות שבני הזוג לא מתייחסים אליה כמובן מאליו אלא מתחזקים ומטפחים אותה ועל ידי כך הזוגיות מתפתחת ומשתדרגת ומהווה מקור לכח ואושר .

זוגיות טובה אמורה לתת מענה הולם לכל אחד מבני הזוג בנפרד וביחד. הזוגיות עוברת הרבה קשיים מתחים והתלבטויות שקשורים לצמיחה האישית של כל אחד, להפיכת הזוג למשפחה, לחינוך וגידול הילדים ,לקשיים כלכלים,למעורבות המשפחה המורחבת, ליחסים האינטימיים. כדי להצליח לעבור את כל אלו בצורה ראויה הזוגיות צריכה להיות חזקה ומיטיבה.

בפורום זה נעסוק בשאלות שמלוות את הזוגיות ושמירתה. כמו כן נתייחס לשאלות שמלוות את אלו שהחליטו לפרק את הזוגיות וכיצד לעשות זאת בצורה מכבדת והולמת ופחות פוגענית.


שאלה:  לא מצליחה להשתחרר מהאקס  -  (יעל)


לפני חודשיים אני והאקס שלי נפרדנו. אחרי יומיים של פרידה רציתי לחזור אליו והוא לא רצה לחזור אלי. אבל עד עכשיו אני תקועה במחשבות עליו נכנסת לפייסבוק שלו כדי לפנות אליו והוא לא עונה לי, ומרגישה מיואשת. אני מרגישה שאני רוצה להשתחרר ממנו ולא יכולה הציעו לי טיפול אבל אני ממש לא מעוניינת. אני כל כך רוצה להשתחרר ממנו מה עושים??? אשמח לעצה בפורום אם אפשר בלי טיפול כזה או אחר. אני מודה לכם

תשובה:  לא מצליחה להשתחרר מהאקס - (שרי וינר)


הי יעל. אני שומעת מדברייך שעברת פרידה וקשה לך להשתחרר. ממליצה לך לבנות לעצמך סדר יום משמעותי לעשות דברים שעושים לך טוב. כדי להצליח בשלב הזה להזיז את המחשבות ממנו. פרידה זה עניין של זמן ולכן ככל שהזמן שלך יהיה יותר אכותי פחות תרגישי את הכאב . בהצלחה.
 X