שאלה: לא מצליחה להשתחרר מהאקס - (יעל)
לפני חודשיים אני והאקס שלי נפרדנו. אחרי יומיים של פרידה רציתי לחזור אליו והוא לא רצה לחזור אלי. אבל עד עכשיו אני תקועה במחשבות עליו נכנסת לפייסבוק שלו כדי לפנות אליו והוא לא עונה לי, ומרגישה מיואשת. אני מרגישה שאני רוצה להשתחרר ממנו ולא יכולה הציעו לי טיפול אבל אני ממש לא מעוניינת. אני כל כך רוצה להשתחרר ממנו מה עושים??? אשמח לעצה בפורום אם אפשר בלי טיפול כזה או אחר.
אני מודה לכם
תשובה: לא מצליחה להשתחרר מהאקס - (שרי וינר)
הי יעל.
אני שומעת מדברייך שעברת פרידה וקשה לך להשתחרר. ממליצה לך לבנות לעצמך סדר יום משמעותי לעשות דברים שעושים לך טוב. כדי להצליח בשלב הזה להזיז את המחשבות ממנו. פרידה זה עניין של זמן ולכן ככל שהזמן שלך יהיה יותר אכותי פחות תרגישי את הכאב . בהצלחה.