שאלה: בת זוג עם ADHD - (יאיר)
שלום,
אני ובת הזוג שלי 7 שנים יחד, סטודנטים, גרים יחד, שנינו עם ADHD אך אצלה הבעיה חמורה הרבה יותר בנושא התנהלות ביומיום, דחיינות, עייפות וגם נטייה להתמכרויות (מה שידוע אצל בעלי ADHD כהיפר-פוקוס). בשנה האחרונה היא התמכרה למשחק בפלאפון, אשר בעיני הוא החמור מבין כל שאר הדברים אליהם הייתה מכורה בעבר, בו היא משחקת לפחות שעתיים ביום אך לרוב זה מגיע ל-5-6 שעות ולפעמים גם יותר. תוך כדי התעלמות טוטאלית ממטלות הבית (שנופלות תמיד עלי), הזוגיות שלנו, הקשר עם המשפחה ועוד. בעבר הדבר היה הרבה יותר בעייתי אך לאחר שיחות וריבים רבים היא מנסה בתקופה האחרונה לנסות ולעשות יותר דברים בבית אך עדיין היא לא מפחיתה משעות המשחק, אלא פשוט עושה אותם (חלק קטן מהם) בין משחק למשחק.
חשוב לי לציין שבמשחק הזה היא עם אוזניות והיא משחקת עם אנשים אחרים ברשת וכל משחק אורך כחצי שעה ככה שאי אפשר לעצור באמצע. במשך שעות אי אפשר לדבר איתה או להפריע לה והיא מנותקת לחלוטין מהעולם בניגוד לדברים אחרים אליהם הייתה מכורה בעבר - אותם היה אפשר לעצור (כשממש מבקשים ממנה).
לא יודע אם הבעיה חמורה באמת או שאולי אני מגזים אבל אני באמת אובד עצות
תודה רבה
תשובה: בת זוג עם ADHD - (שרי וינר)
הי יאיר מדבריך עולה שבת זוגך מכורה למשחקים בפאלפון. אם בעברה יש בעיה של התמכרויות יש סיכוי שהיא התמכרה גם לזה. אם היא רוצה לשנות את העניין עליה להתחיל לקחת שליטה על זמני המשחק שלה ולהתחיל להפחית את זמן המשחק שלה. ברור שרק אם היא מזהה שזו בעיה ושהיא רוצה לשנות היא תוכל להצליח. עליך לשוחח איתה ולתמוך בה אם אכן היא רוצה לשנות. במידה והיא לא תצליח אני ממליצה לכם לפנות לגורם מקצועי שעוסק בהתמכרויות.בהצלחה.