שאלה: קשיי שינה - (שירה)
שלום לך אירית.
רציתי לדעת כיצד עליהו לנהוג במקרה הבא:
יש לנו 3 ילדים מעל גיל 12, ועוד 2 בנות קטנות, אחת בת 6 והשנייה 8.5.
לאחרונה עברנו לבית חדש אותו בנינו. אנחנו גרים בו כבר 3 חודשים. בשבועיים האחרונים בת ה-8.5 עושה בעיות עם השינה.מרגע ההשכבה שלה זה נהיה פשוט סיוט.יושבת במיטה בוכה צורחת.לי קשה מאוד לשמוע אותה בוכה ככה. לעיתים היא נרדמת ככה, אחרי שבכתה וצרחה זמן רב.לפעמים לא מצליחה להרדם ולי קשה שככה אז אני לוקחת אותה לישון בחדרי.יש לציין שגם כשאר נרדמה בחדרה היא מתעוררת באמצע הלילה (ולעיתים כמה פעמים) ומגיעה לחדרינו בוכה.בעלי עקשן ומצעקש שתחזור למיטתה אבל עוד פעם מתחיל סרט של בכי ועקשנות מצידה.
לא היו בעיות איתה בעבר בשינה.
אני ובעלי קיבלנו במקביל קידום בעבודה ומגיעים מאוחר הביתה. בסביבות 19 שב-8 וחצי היא והקטנה במיטה.
כיצד עלינו לנהוג כשהיא מסרבת לעלות למיטה בבכי כזה, וכשהיא ממש צורחת במיטה? אני אבודה ולא יודעת כיצד להרגיע. שום דבר לא עוזר איתה יש לה רק מטרה אחת והיא להיוצ לידנו בלילה.וכל עוד זה לא קורה, חגיגות.
תשובה: קשיי שינה - (אירית רוזנפלד אשר)
היי שירה,
היטבת לתאר את קושי הקיים בבית בשלב זה. ההתמקמות בתפקיד החדש ומעבר הדירה שני אירועים שיתכן שבתכם מגיבה אליהם.
ניכר שבתך במצוקה, משהו בביטחון שהיה לה התערער. היא מוטרדת ומתקשה להירדם ומבטאת את תסכול והעייפות דרך בכי וצעקות.
לצד בניה מחודשת של הביטחון והצורך שלה בנוכחות שלכם אתייחס בעיקר למשבר ולחלקים המעשיים.
כפי שבעלך מציע, הדבר הנכון לעשות זה להגיע אל הילדה לחדר ולא להיפך. מניסיון תהליך הוצאת ילד ממיטת ההורים הוא קשה הרבה יותר. לגבי איך וכיצד לעשות זאת?!- את זה יש לתכנן בקפידה יש להתגייס בהרבה סבלנות ומכיוון שזה קורה בשעות שאתם קרוב לוודאי עייפים ולאור הנסיבות, אמליץ לכם להיעזר באיש מקצוע שילווה אתכם וינחה אתכם שלב אחר שלב. כמובן, שתוך התייחסות להחזרת המקום הבטוח עבור הילדה.
בהצלחה מרובה בתהליך
אירית
