שאלה: התעוררות בבכי קבוע אצל ילדה שישנה מושלם עד כה - (מור)
שלום,
בתי בת שנה ו-8 חודשים.נרדמת לבד לגמרי במיטתה תוך דקות וישנה לילות שלמים מגיל מאוד קטן.
בשבועיים האחרונים החלה לקום סביב 12 בלילה בבכי היסטרי. אנו ניגשים אליה כל כמה דקות, מרגיעים ומנסים להחזיר אותה לישון, אך היא ממשיכה כך שעה וחצי/שעתיים ולא נרגעת עד שאנו לוקחים אותה למיטה שלנו, שם היא נרדמת חזרה תוך שניות. חשוב לציין כי היא לא היתה נרדמת אצלנו במיטה בעבר. אני יודעת שזה רק משמר את ההתנהגות שלה אך זה הדבר היחיד שעוזר.יש לה במיטה מוצצים ובקבוק מים ותמיד ידעה להסתדר ולהרדים את עצמה חזרה לבד.
אני ממש אובדת עצות, אודה לעזרתך,
תשובה: התעוררות בבכי קבוע אצל ילדה שישנה מושלם עד כה - (הילה שבורון)
שלום מור, נשמע שאת יודעת היטב מה נכון לך כאמא, יודעת להציב גבולות מחד ולהיות חמה ותומכת מאידך.יכולתה של בתך לישון עצמאית מגיל צערי מעידה על כך כמו תחושת הביטחון שאת משרה עליה כאשר מתעוררת בלילה. נכון שלאורך זמן התנהגות זו מחוזקת ולכן כשתרגישי שההתעוררות הפכה להרגל שאת רוצה לשנות, אז יהיה הזמן הנכון לכן להחזירה לשינה מלאה במיטתה. כשאת מחליטה שזה הזמן, חשוב לשוחח איתה לפני השינה מדוע חשוב לך שהיא תישן כל הלילה במיטה, ושהלילה אם תתעורר תבואי לסייע לה להירדם , אבל במיטה שלה. כשהיא מתעוררת, את יכולה לשבת איתה על המיטה, לחבק עד שמפסיקה לבכות ואז לומר לה בעדינות שאת מחזירה אותה למיטה. תחילה שבי איתה עד שתירדם, את יכולה להחזיק לה את היד ולאט לאט למצמם את הזמן שאת נשארת איתה, ליד מיטתה. עודדי אותה במהלך היום, לא בסמוך לשינה לדבר על הלילות , גם אם עדיין לא מאוד ורבלית, נסי את לדבר בשמה ולהציע את הפרשנות שלך למה שקורה לה בלילה, שמותר להיבהל, שזה בסדר להתעורר, ואילו דברים בחדר שהיא אוהבת יכולים לעזור לה להירגע. בהצלחה!
