שאלה: הפרעת שינה - (אסנת )
שלום, הבן שלי בן 10.5 לא מוכן לישון לבד.
כל לילה אני (או בעלי ישנים לידו) ובמידה והתעורר ולא ראה אותנו במיטה לידו הוא קורא לנו לחזור ולשכב לידו.
ניסינו לדובב אותו ולהגיד לו שאנחנו שומעים אותו וממש קרובים אליו והכל בסדר
אבל שום דבר לא עוזר.
בגלל החוסר שקט בשינה הוא קם כמה פעמים בלילה
בבקשה עיזרו לי מה עליי לעשות?
תשובה: הפרעת שינה - (אירית רוזנפלד אשר)
שלום אסנת,
את לגמרי צודקת, יש כאן קושי שיש לתת עליו את הדעת .
ראשית בנוגע לחוסר שקט בשינה, הייתי מתחילה בהתייעצות עם רופא משפחה רק כדי לוודא שאין שום דבר פיזיולוגי. לאחר מכן הייתי שוקלת ליווי של יועצת שינה שקצת תסייע לכם בהדרכה הורית בכל הנוגע "ללא מוכן ללכת לישון לבד" ( ניתן למצוא אותן גם בקופות החולים).
בהצלחה
אירית מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת, יועצת מינית ומדריכת הורים