שאלה: בת 8 מתקשה לצאת ממצב רוח - (מינה)
הבת שלי חכמה ודעתנית. כשהיא נכנסת לסיטואציות שונות היא מתקשה לצאת מהם. כך למשל אם נפגעת ממשהו או מתוסכלת ממשהו קשה להוציא אותה מזה. אם נעלבת ממשהו בעת פעילות חברתית בוכה בצד ומסרבת להשתתף בפעילות חברתית , אם רבה עם אחותה ונכנסת למצב רוח לוחמני יכולה להפוך את הבית, לבכות, ולצעוק וקשה מאוד להוציא אותה מזה. לפעמים אנחנו פשוט מחזיקים אותה בחיבוק ומחכים עד שתרגע אך זה לוקח זמן רב ולא תמיד מניב תוצאות. יש לציין שלפעמים אחרי כמה דקות הויא מחליטה בעצמה לצאת מהמצב וחוזרת להתנהל בשלווה. אשמח לקבל רעיונות לדרכים נוספות לסייע לה לצאת מזה...
תשובה: בת 8 מתקשה לצאת ממצב רוח - (הילה שבורון)
שלום מינה, נשמע שאתם מכילים אותה ועושים בדיוק מה שהיא צריכה. ילדים שחווים את העולם בעוצמות גבוהות - אכן קשה להם יותר לחוות תסכול או כעס, מצד שני הם חווים בכל בעוצמות- כלומר גם היכולת להיות מאושר, לצחוק לשמוח, נחווה שעוצמות גבוהות. לכן חשוב לדבר את הדבר הזה איתה, להבין ביחד את היתרונות והחסרונות, ולסייע לה לקבל את עצמה ללא שיפוטיות. ככל שהיא תתבגר היא תבין שיש מחיר חברתי לצעקות וחברת השווים תעשה את שלה במובן הזה. אבל בהחלט אפשר לשוחח על זה, לא בזמן התפרצות אלא כאשר היא רגועה- מה קורה לה, על העוצמות, מה היא מרגישה אחרי שנרגעת. פעמים רבות ילדים אלו תוך כדי הצעקות - בשיא הרגש, מתווספת האשמה והבושה על ההתפרצות מה שמקצין אותה עוד יותר ומקשה על הרגיעה. לכן חשוב להוריד את האשמה ולסייע לה לדבר על התחושות שלה. ככל שתדע לדבר על הדברים שקשים לה, הצורך להתנהג את הרגשות ירד. בהצלחה!
