הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק
אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר
חפש באתר  
חפש באתר  

על הספה - פורומי מומחים

פורום דיכאון

תסכול

פורום דיכאון

פורום דיכאון, חרדה והתמודדות עם טראומה מנהלת פורום דר' הלה רובין מי-טל
עובדת במרכז לבריאות הנפש "שלוותה" ובקליניקה פרטית בתל אביב. בעלת פורום דיכאון, חרדה והתמודדות עם טראומה
נסיון רב בטיפול בדיכאון, חרדה, סכיזופרניה, קשיים חברתיים וזוגיים, התמודדות עם משברי חיים, אבל ואובדן. מרבה לעסוק בתחומים הקשורים בנשיות, אימהות ומגדר.

מטפלת בילדים, מתבגרים ומבוגרים. מתמחה בטיפול בגישה הפסיכודינאמית, תוך שילוב אלמנטים מגישות אחרות בהתאם לצרכי המטופל. בעלת הכשרה בטיפול

קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) לחרדה ודכאון ובטיפול דיאלקטי-התנהגותי (DBT) להפרעת אישיות גבולית.

דאגנות או חרדה? מצב רוח ירוד או דיכאון? האם כדאי לפנות לטיפול, ולמי?

הפורום יעסוק בשאלות מסוג זה, הקשורות לתחום הדכאון, החרדה לגווניה (כגון התקפי פאניקה, הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית- OCD, הפרעת חרדה כללית) וההתמודדות עם אירוע טראומתי (כגון תאונת דרכים, אובדן פתאומי של אדם קרוב, תקיפה מינית). קשיים בתחומים אלו גורמים לסבל רב הן אצל האדם עצמו, והן בקרב האנשים בסביבתו. לעיתים קרובות, קשה לזהות האם מדובר בקשיים "נורמליים" או בקשיים חמורים יותר, הדורשים פניה לעזרה מקצועית. וכמובן, שגם הפניה לעזרה מקצועית מציבה שאלות וקשיים משלה: למי כדאי לפנות לאבחון וטיפול? מהן שיטות הטיפול המקובלות כיום?איזו שיטת טיפול מתאימה לי?

הפורום מציע מידע, התייעצות והכוונה ראשונית, אך אינו מהווה תחליף לייעוץ מקצועי, לאבחון ולטיפול. הפורום לא יעסוק בטיפול תרופתי.




שאלה:  תסכול   -  (מ)


בקר טוב וחג שמח!! בשנת 2012 היכרתי קבוצה פרטית של חברות בנות אשר היינו נפגשות ביחד , מבלות ביחד .
אנו נוסעות פעם בשנה לטיול ביחד ,לפני כשנה נסענו לחו"ל ביחד . מאז הכל השתנה , היחס כלפי השתנה, כאילו אני לא קיימת , אין התייחסות או שיחות טלפוניות , בלי כוונה אני יודעת שהם נפגשות מבלי ליידע אותי .
באחת מהפעמים ששוחתי איתם .. הם אמרו לי מי שחושב שלא טוב לא שלא יישאר ... זו הקבוצה וזה מה שיש .
לפני כמספר ימים בלי כוונה נודע לי מאחת הבנות שהם נפגשות , היא גם ציינה שאמרו לה שמזמינים רק את מי שאוהבים .
יש לציין כי אנו נשואות + ילדים וחלקנו סבתות .
אני מאוד מאוד נפגעתי וגם שמחתי שסוף סוף אני יודעת את מקומי .
מאותו יום אני לא יודעת מרגוע .
אין טלפונים , אין חג שמח אין כלום .. רק מתי שצריך משהוא יוצרים קשר ע"מ שאני הרכוש עבורם דברים במחיר מוזל.
זה לפי מה שמר נוח אומר .
כרגע אני נמצאת בפרשת דרכים עם החיים שלי :
1. אני לא מעוניינת לרצות אף אחת או אחד
2. אני רוצה שיקבלו אותי כמו שאני למרות שלפעמים אני שקטה מידי כי לא תמיד יש על מה לדבר, במידה ואני מדוברת הם חושבים שאני מדברת שטויות .
3. אני מנסה להתחיל חיי חברה חדשים , לצערי גם לא מצליח לי .
4. אני מנסה להתחיל דיאטה גם זה לא מצליח לי .
אני כבר מתחילה לחשוב אולי משהוא בי לא בסדר ..
אשמח לקבל את עצתכם .

תשובה:  תסכול - (הלה רובין מי-טל)


שלום לך,
אני מבינה שיש בתקופה זו תחושה ששום דבר לא הולך, ושקשרים שהיו משמעותיים לך אינם עוד. זה בוודאי אובדן לא פשוט. כדאי לפנות להתייעצות מקצועית, אשר תוכל להיות ממוקדת בעניינים כמו יצירת קשרים, או רחבה יותר בהתאם לצרכייך.
בהצלחה!
 X