על הספה - פורומי מומחים

פורום דיכאון

שאלה אחרונה וקצרה

פורום דיכאון

פורום דיכאון, חרדה והתמודדות עם טראומה מנהלת פורום דר' הלה רובין מי-טל
עובדת במרכז לבריאות הנפש "שלוותה" ובקליניקה פרטית בתל אביב. בעלת פורום דיכאון, חרדה והתמודדות עם טראומה
נסיון רב בטיפול בדיכאון, חרדה, סכיזופרניה, קשיים חברתיים וזוגיים, התמודדות עם משברי חיים, אבל ואובדן. מרבה לעסוק בתחומים הקשורים בנשיות, אימהות ומגדר.

מטפלת בילדים, מתבגרים ומבוגרים. מתמחה בטיפול בגישה הפסיכודינאמית, תוך שילוב אלמנטים מגישות אחרות בהתאם לצרכי המטופל. בעלת הכשרה בטיפול

קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) לחרדה ודכאון ובטיפול דיאלקטי-התנהגותי (DBT) להפרעת אישיות גבולית.


דאגנות או חרדה? מצב רוח ירוד או דיכאון? האם כדאי לפנות לטיפול, ולמי?

הפורום יעסוק בשאלות מסוג זה, הקשורות לתחום הדכאון, החרדה לגווניה (כגון התקפי פאניקה, הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית- OCD, הפרעת חרדה כללית) וההתמודדות עם אירוע טראומתי (כגון תאונת דרכים, אובדן פתאומי של אדם קרוב, תקיפה מינית). קשיים בתחומים אלו גורמים לסבל רב הן אצל האדם עצמו, והן בקרב האנשים בסביבתו. לעיתים קרובות, קשה לזהות האם מדובר בקשיים "נורמליים" או בקשיים חמורים יותר, הדורשים פניה לעזרה מקצועית. וכמובן, שגם הפניה לעזרה מקצועית מציבה שאלות וקשיים משלה: למי כדאי לפנות לאבחון וטיפול? מהן שיטות הטיפול המקובלות כיום?איזו שיטת טיפול מתאימה לי?

הפורום מציע מידע, התייעצות והכוונה ראשונית, אך אינו מהווה תחליף לייעוץ מקצועי, לאבחון ולטיפול. הפורום לא יעסוק בטיפול תרופתי.




שאלה:  שאלה אחרונה וקצרה  -  (רינת)


אבא שלי במצב גרוע הוא חולה בדימנציה אומרים שכל יום יכול לקרות הדבר הנוראי מכל. גם מאז ששמעתי על זה אני בוכה שוכבת במיטה רבה עם אימא שלי בלי סוף הרופאה הוסיפה לי כדור לשיפור מצב הרוח והיא אמרה שזה יקח זמן אני מרגישה שאני במשבר רגשי ורציתי לשאול בנוסף לטיפול איך אני יכולה להתגבר על המשבר הנוראי הזה מאז שזה נודע לי ולהיות אופטימית שמחה למרות הכל איך אני יכולה להעלות את האנרגיה שלי בנוסף למה שהצעתם לי אנרגיה שתיטיב רק איתי בלי אנשים סביבי. אני ממש מודה לכם סליחה שכתבתי עוד פעם אבל זה מאוד חשוב לי אני מפחדת לאבד את אבא שלי חס וחלילה אני מאוד קשורה אליו אשמח למענה מהיר ממש ממש תודה ושבת נפלאה שתהיה לכם

תשובה:  שאלה אחרונה וקצרה - (0)


שלום רינת,
לצערנו האפשרות של לאבד אב או אדם קרוב אחר כואבת מאוד. אני יכולה להציע לך לנסות ולהעסיק את עצמך בדברים שאת שואבת מהם הנאה, בין אם פעילות גופנית, תחביבים, מפגש עם חברים וכו'. אם את מרגישה שאין בכוחותייך לעשות זאת כמובן שניתן גם לפנות לאיש מקצוע שיוכל ללוות אותך בתקופה זו.
בהצלחה!
 X