הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק
אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר
חפש באתר  
חפש באתר  

על הספה - פורומי מומחים

פורום דיכאון

טיפול NLP מול CBT בפתירת חרדה ודיכאון

פורום דיכאון

פורום דיכאון, חרדה והתמודדות עם טראומה מנהלת פורום דר' הלה רובין מי-טל
עובדת במרכז לבריאות הנפש "שלוותה" ובקליניקה פרטית בתל אביב. בעלת פורום דיכאון, חרדה והתמודדות עם טראומה
נסיון רב בטיפול בדיכאון, חרדה, סכיזופרניה, קשיים חברתיים וזוגיים, התמודדות עם משברי חיים, אבל ואובדן. מרבה לעסוק בתחומים הקשורים בנשיות, אימהות ומגדר.

מטפלת בילדים, מתבגרים ומבוגרים. מתמחה בטיפול בגישה הפסיכודינאמית, תוך שילוב אלמנטים מגישות אחרות בהתאם לצרכי המטופל. בעלת הכשרה בטיפול

קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) לחרדה ודכאון ובטיפול דיאלקטי-התנהגותי (DBT) להפרעת אישיות גבולית.

דאגנות או חרדה? מצב רוח ירוד או דיכאון? האם כדאי לפנות לטיפול, ולמי?

הפורום יעסוק בשאלות מסוג זה, הקשורות לתחום הדכאון, החרדה לגווניה (כגון התקפי פאניקה, הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית- OCD, הפרעת חרדה כללית) וההתמודדות עם אירוע טראומתי (כגון תאונת דרכים, אובדן פתאומי של אדם קרוב, תקיפה מינית). קשיים בתחומים אלו גורמים לסבל רב הן אצל האדם עצמו, והן בקרב האנשים בסביבתו. לעיתים קרובות, קשה לזהות האם מדובר בקשיים "נורמליים" או בקשיים חמורים יותר, הדורשים פניה לעזרה מקצועית. וכמובן, שגם הפניה לעזרה מקצועית מציבה שאלות וקשיים משלה: למי כדאי לפנות לאבחון וטיפול? מהן שיטות הטיפול המקובלות כיום?איזו שיטת טיפול מתאימה לי?

הפורום מציע מידע, התייעצות והכוונה ראשונית, אך אינו מהווה תחליף לייעוץ מקצועי, לאבחון ולטיפול. הפורום לא יעסוק בטיפול תרופתי.




שאלה:  טיפול NLP מול CBT בפתירת חרדה ודיכאון  -  (צחי)


שלום דר'הלה רובין מי-טל
נמצא בעשור החמישי  לחיי לאחר כמה שנים שסובל  מחרדה, שמתבטאת  בקושי דיבורי ,הוא הבעיה הכאובה ביותר ,ודיכאון פוס טראומתיים .
ניסיתי  טיפול CBT ולאחר הפגישה השלישית הבנתי שזה לא יפטור את הבעייה לגמרי(גם לדעת המטפלת).  
טיפול תרופתי רק החמיר את הבעיה.
שמעתי על טיפול NLP שהבריא אנשים מהחרדה שלהם.
הוצע לי להצטרף לכנסNLP"משנה חיים"ופותר בעיות כאלה ואחרות,שהוא כנראה מהווה מצגת לקורס/סדנתNLP שתיפתח בעקבותיו.

כפסיכולוגית וסיביטיסטית השאלות הבאות:

1.מה ההבדל בין טיפולCBT לNLP?
2.האם טיפול NLP יוכל לפטור לי את סימפטום החרדה לעיל?
3.האם יש אמת בפרסום "קסמיו"של טיפול ה-NLP בפתירת בעיות התנהגותיות וחרדתיות ולשפר את התוצאות בכל תחומי החיים כמו שהוצהר ע"י ממליצים שעברו את הקורסNLP?
4.האם את ממליצה על הצעות נוספות שיעזרו לי  להתגבר על בעיות חיי שהוחמרו עם החרדה,שהיא בעיה כאובה בפני עצמה והדיכאון.
5.מחקרים גילו שפעילות גופנית משפרת מצבי רוח ומוציאה מדיכאון האם הם יכולים גם להתגבר על החרדה והסימפטום(הקושי בדיבורי)שמלווה אותה?

אגב מעריך את עזרתך לאנשים בפורום.
מקווה שתעזרי גם ליב
בברכה ובהערכה

תשובה:  טיפול NLP מול CBT בפתירת חרדה ודיכאון - (0)


שלום צחי,
אינני מומחית ב- NLP ועל כן לא ארחיב על שיטה זו, אך כדאי לזכור שאין פתרונות קסם.
אכן, לעיתים קשה להגיע למצב שבו הקושי נעלם לחלוטין, אך עדיין ניתן להשיג שיפור משמעותי שיכול להוביל לשיפור משמעותי באיכות החיים.
בטיפול קוגניטיבי התנהגותי מושם דגש על המחשבות, ההתנהגויות, והתחושות (הרגשיות והפיזיות) הקשורות לחרדה/דכאון. הטיפול נועד הן להקלה על הסימפטומים החרדתיים והן להתמודדות עם הימנעות או מגבלה התנהגותית שנובעת מהם.
ממה שתיארת, נשמע שיהיה ערך רב למציאת מטפל/ת שתוכל להרגיש איתו "בידיים טובות". ביחד, תוכלו להבנות את הטיפול המתאים ביותר- בין אם ישלב תרופות, CBT או מאפיינים מגישות אחרות.
בהצלחה!

 X