על הספה - פורומי מומחים

פורום דיכאון

חרדה דכאון ויאוש

פורום דיכאון

פורום דיכאון, חרדה והתמודדות עם טראומה מנהלת פורום דר' הלה רובין מי-טל
עובדת במרכז לבריאות הנפש "שלוותה" ובקליניקה פרטית בתל אביב. בעלת פורום דיכאון, חרדה והתמודדות עם טראומה
נסיון רב בטיפול בדיכאון, חרדה, סכיזופרניה, קשיים חברתיים וזוגיים, התמודדות עם משברי חיים, אבל ואובדן. מרבה לעסוק בתחומים הקשורים בנשיות, אימהות ומגדר.

מטפלת בילדים, מתבגרים ומבוגרים. מתמחה בטיפול בגישה הפסיכודינאמית, תוך שילוב אלמנטים מגישות אחרות בהתאם לצרכי המטופל. בעלת הכשרה בטיפול

קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) לחרדה ודכאון ובטיפול דיאלקטי-התנהגותי (DBT) להפרעת אישיות גבולית.


דאגנות או חרדה? מצב רוח ירוד או דיכאון? האם כדאי לפנות לטיפול, ולמי?

הפורום יעסוק בשאלות מסוג זה, הקשורות לתחום הדכאון, החרדה לגווניה (כגון התקפי פאניקה, הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית- OCD, הפרעת חרדה כללית) וההתמודדות עם אירוע טראומתי (כגון תאונת דרכים, אובדן פתאומי של אדם קרוב, תקיפה מינית). קשיים בתחומים אלו גורמים לסבל רב הן אצל האדם עצמו, והן בקרב האנשים בסביבתו. לעיתים קרובות, קשה לזהות האם מדובר בקשיים "נורמליים" או בקשיים חמורים יותר, הדורשים פניה לעזרה מקצועית. וכמובן, שגם הפניה לעזרה מקצועית מציבה שאלות וקשיים משלה: למי כדאי לפנות לאבחון וטיפול? מהן שיטות הטיפול המקובלות כיום?איזו שיטת טיפול מתאימה לי?

הפורום מציע מידע, התייעצות והכוונה ראשונית, אך אינו מהווה תחליף לייעוץ מקצועי, לאבחון ולטיפול. הפורום לא יעסוק בטיפול תרופתי.




שאלה:  חרדה דכאון ויאוש  -  (ניקול)


שלום שמי ניקול בת 41 אמא לשתי בנות נהדרות.אני סובלת מדכאון, חרדות ולדעתי גם מ ocd. אין לי את האמצאים הכלכליים לקבל טיפול. ניסיתי ציפרלקס ללא הועיל.
אני איבדתי כל תחושת שמחה, שום דבר לא משמח אותי באמת. אני מתפקדת כאמא ועובדת כמו רובוט. קמה בבוקר שמה מסיכה ומתחילה את היום. יש לי בעיות שינה וזכרון, הראש שלי לא פה. אני קמה ב 4 בבוקר כבר בחרדה איך יראה היום שלי ובדרך כלל לא נרדמת. הפסקתי להביע רגשות חום לבנות שלי ולבעלי. אני פשוט רובוט. כל אירוע גם חיובי מוציא אותי מאיזון- רכישת רהיט חדש, שיפוץ הכי מינורי. כל.שינוי....אני סובלת מריחות- טוענת שיש ריח בבית וזה מוביל אותי להריח רצפה, קירות לחפש את מקור הריח.
מה לעשות? איך מחזירים את החיים?
אני מיואשת שככה תראה שארית חיי.
הייתי אדם פעיל, אנרגתי ועכשיו אני שמנה (עליתי 10 קג בפחות משנה) וההנאה היחידה שלי היא לישון. יש טיפול למצב שלי?

תשובה:  חרדה דכאון ויאוש - (הלה רובין מי-טל)


שלום ניקול,
יש טיפול למצב שלך וכדאי למצוא דרך לקבלו. ראשית, מבחינת טיפול תרופתי, ציפרלקס זה ממש לא האופציה היחידה ואם זה לא היה יעיל- יש עוד תרופות שניתן לנסות.
מבחינת טיפול פסיכולוגי, שהנו חשוב לא פחות במצב שאת מתארת, היום האפשרויות לקבל טיפול מוזל דרך קופות החולים התרחבו משמעותית. כדאי לברר עם קופת החולים שלך למה את זכאית ולאן לפנות.
בהצלחה!
 X