על הספה - פורומי מומחים

פורום דיכאון

חרדה

פורום דיכאון

פורום דיכאון, חרדה והתמודדות עם טראומה מנהלת פורום דר' הלה רובין מי-טל
עובדת במרכז לבריאות הנפש "שלוותה" ובקליניקה פרטית בתל אביב. בעלת פורום דיכאון, חרדה והתמודדות עם טראומה
נסיון רב בטיפול בדיכאון, חרדה, סכיזופרניה, קשיים חברתיים וזוגיים, התמודדות עם משברי חיים, אבל ואובדן. מרבה לעסוק בתחומים הקשורים בנשיות, אימהות ומגדר.

מטפלת בילדים, מתבגרים ומבוגרים. מתמחה בטיפול בגישה הפסיכודינאמית, תוך שילוב אלמנטים מגישות אחרות בהתאם לצרכי המטופל. בעלת הכשרה בטיפול

קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) לחרדה ודכאון ובטיפול דיאלקטי-התנהגותי (DBT) להפרעת אישיות גבולית.


דאגנות או חרדה? מצב רוח ירוד או דיכאון? האם כדאי לפנות לטיפול, ולמי?

הפורום יעסוק בשאלות מסוג זה, הקשורות לתחום הדכאון, החרדה לגווניה (כגון התקפי פאניקה, הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית- OCD, הפרעת חרדה כללית) וההתמודדות עם אירוע טראומתי (כגון תאונת דרכים, אובדן פתאומי של אדם קרוב, תקיפה מינית). קשיים בתחומים אלו גורמים לסבל רב הן אצל האדם עצמו, והן בקרב האנשים בסביבתו. לעיתים קרובות, קשה לזהות האם מדובר בקשיים "נורמליים" או בקשיים חמורים יותר, הדורשים פניה לעזרה מקצועית. וכמובן, שגם הפניה לעזרה מקצועית מציבה שאלות וקשיים משלה: למי כדאי לפנות לאבחון וטיפול? מהן שיטות הטיפול המקובלות כיום?איזו שיטת טיפול מתאימה לי?

הפורום מציע מידע, התייעצות והכוונה ראשונית, אך אינו מהווה תחליף לייעוץ מקצועי, לאבחון ולטיפול. הפורום לא יעסוק בטיפול תרופתי.




שאלה:  חרדה  -  (בתיה)


שלום וברכה,
איך אפשר לשכנע מישהו שסובל מחרדה כמה שנים ללכת
לטיפול פסיכולוגי.
החרדות שיבשו לו את כל מהלך החיים.
וכל יציאה שאינה בשגרה,
ועצם הרעיון ללכת לטיפול מגביר אצלו את החרדה.

תודה מראש

תשובה:  חרדה - (הלה רובין מי-טל)


שלום בתיה,
זה לא פשוט לשכנע אדם שלא רוצה ללכת לטיפול, וזה מאוד מתסכל שעצם הבעיה שבגינה הוא זקוק לטיפול היא גם זו שמקשה עליו לפנות. כדאי לנסות לשקף לו את זה שכפי שהחרדה מגבילה אותו בתחומי חיים רבים, היא גם לא מאפשרת לו לקבל את העזרה שהוא זקוק לה. אפשר גם לנסות לשכנע אותו ללכת לפגישת ייעוץ אחת ולאחר מכן להחליט.
אפשרות נוספת היא קבלת טיפול תרופתי- לאחר שרמות החרדה יפחתו, הפניה לטיפול עשויה להיות קלה יותר.
בהצלחה!
 X