שאלה: המלצה על סוג או אפיק טיפולי למצב מאוד מורכב - (קרן)
שלום,
אני פונה מתוך מצב של יאוש ומצוקה מאוד גדולים לגבי המצב שבו אני נמצאת ולגבי אפיקי הסיוע האפשריים במצב הזה, ואני אשמח לעצה בנושא הטיפול שאולי אולי יוכל לסייע לי ולשבור כבר את המעגל הזה שבו אני נמצאת.
אני אציין שאני למודת טיפולים פסיכולוגים פרטניים והייתי בטיפול פסיכולוגי במהלך למעלה מ-10 השנים האחרונות וגם בעבר בתור נערה הייתי פה ושם בטיפול פסיכולוגי. אני בת 36 ומעולם לא הייתי בקשר רומנטי-זוגי, וגם לא קרובה לזה (ולשם החידוד - גם לא בשום אספקט פיזי, על כל המשתמע מכך). דבר שכמובן מבחינתי הוא בלתי נסבל, בייחוד שיש לי הרבה מאוד מה להציע. על קצה המזלג ומבלי לתת באמת את המקום הנדרש ואת הבסיס הרחב לדברים, אני אציין כי ברגע שיש מישהו שמוצא חן בעיני אני חווה חרדה מאוד גדולה, קיפאון, חוסר תפקוד וכו' בצורות כאלה שלא מאפשרות לי להתנהל או לפתח את סוג האינטראקציה הנדרשת שמובילה בסוף לקשר. ושוב חשוב לחדד - על מנת לפתח רגשות ומשיכה גם אם קלים ביותר, אני צריכה להכיר ולהתוודע לבחורים האלה בצורה בלתי תלויה (עבודה, לימודים וכו'), ולא במסגרת המוגדרת מראש כמסגרת למציאת קשר, כלומר דייטים, אינטרנט, שידוכים וכו', אלה כל כך לא פועלים עלי, וזה לא מתוך איזו "החלטה מנהלתית". זה פשוט המצב. בטח לא לפני שעברתי איזשהו תהליך, שכאמור עדיין לא הצלחתי לעבור אותו.
אגב, גם קשרים חברתיים אחרים (עם בנות מיני) זה דבר שממש לא בא לי בקלות ודבר שיש לי ממנו מאוד מעט אם בכלל, אולם זה כן דבר שלאורך השנים הצלחתי לפתח, גם אם לא החזיק מעמד לטווח ארוך.
ברור לי שלמצב הזה יש כל מיני שורשים אשר קשורים למקום בו גדלתי ולמשפחתי וההתנהלות בה, גם על רקע התנהלות מינית מסוימת שהשפיעה עלי.
בכל אופן, כאמור, עברתי כבר טיפולים פסיכולוגים ממושכים עם מספר מטפלים שעד כה לא סייעו לי לפרוץ את המעגל הזה ואני באה ממקום של תסכול ויאוש כאלו שאף מילה שאני אכתוב לא תעשה איתם צדק..
אשמח לבחון האם יש לכם איזושהי המלצה, כיוון, רעיון וכו' לאיזשהו סוג או אפיק טיפולי שאולי יוכל לעזור במצב שלי ולסייע לי לצאת מהסיוט הזה..?
יש לציין כי אין ביכולתי לממן טיפול יקר.
תודה רבה
תשובה: המלצה על סוג או אפיק טיפולי למצב מאוד מורכב - (0)
שלום קרן,
אני מבינה שאת שרויה בתסכול עמוק מכך שלא הצלחת להשיג את השינוי המיוחל בחייך, על אף שהיית בטיפול ממושך.
נשמע לי שהדבר החשוב ביותר בשלב זה הוא להשיג אבחנה מדויקת של הקשיים שלך, ולפיה לנתב את הטיפול לכיוון הנכון. לשם כך אני ממליצה לך לפנות לפסיכולוג קליני הבקיא הן בטיפול דינמי והן בטיפול קוגניטיבי התנהגותי. כך למשל, יתכן ויהיה אפשר לקבל החלטה כי בשלב הראשון מטפלים באופן ממוקד בחרדה שמתעוררת במפגש עם גברים, ובהדרגה ממשיכים משם לטיפול רחב ומעמיק יותר. אדגיש ואציין כי זו דוגמה בלבד וכי דרושה התבוננות מעמיקה וכוללת הן על הקשיים העכשוויים והן על ההיסטוריה על מנת שניתן יהיה לעשות סוג כזה של הבניה והכוונה. כמו כן, יתכן וניתן יהיה להיעזר בטיפול תרופתי.
בהצלחה!!
מנהלת פורום דר' הלה רובין מי-טל
