הרשמה לאינדקס על הספה | כניסת מטפלים רשומים | על הספה בפייסבוק

אודות על הספה | הרשם לניוזלטר שלנו | צור קשר

על הספה - פורומי מומחים

פורום דיכאון

היי אני מאוד סובל ממשהו

פורום דיכאון

מנהלת פורום דר' הלה רובין מי-טל
עובדת במרכז לבריאות הנפש "שלוותה" ובקליניקה פרטית בתל אביב. בעלת
נסיון רב בטיפול בדיכאון, חרדה, סכיזופרניה, קשיים חברתיים וזוגיים, התמודדות עם משברי חיים, אבל ואובדן. מרבה לעסוק בתחומים הקשורים בנשיות, אימהות ומגדר.

מטפלת בילדים, מתבגרים ומבוגרים. מתמחה בטיפול בגישה הפסיכודינאמית, תוך שילוב אלמנטים מגישות אחרות בהתאם לצרכי המטופל. בעלת הכשרה בטיפול

קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) לחרדה ודכאון ובטיפול דיאלקטי-התנהגותי (DBT) להפרעת אישיות גבולית.

דאגנות או חרדה? מצב רוח ירוד או דיכאון? האם כדאי לפנות לטיפול, ולמי?

הפורום יעסוק בשאלות מסוג זה, הקשורות לתחום הדכאון, החרדה לגווניה (כגון התקפי פאניקה, הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית- OCD, הפרעת חרדה כללית) וההתמודדות עם אירוע טראומתי (כגון תאונת דרכים, אובדן פתאומי של אדם קרוב, תקיפה מינית). קשיים בתחומים אלו גורמים לסבל רב הן אצל האדם עצמו, והן בקרב האנשים בסביבתו. לעיתים קרובות, קשה לזהות האם מדובר בקשיים "נורמליים" או בקשיים חמורים יותר, הדורשים פניה לעזרה מקצועית. וכמובן, שגם הפניה לעזרה מקצועית מציבה שאלות וקשיים משלה: למי כדאי לפנות לאבחון וטיפול? מהן שיטות הטיפול המקובלות כיום?איזו שיטת טיפול מתאימה לי?

הפורום מציע מידע, התייעצות והכוונה ראשונית, אך אינו מהווה תחליף לייעוץ מקצועי, לאבחון ולטיפול. הפורום לא יעסוק בטיפול תרופתי.

שאלה: היי אני מאוד סובל ממשהו - (אנונימי)

היי
מאז שאני זוכר את עצמי, בערך מגיל עשר
התחילו לצוץ לי מעיין מחשבות כאלו שגורמות לי לתחושת
לפני כחצי שנה חשבתי לעומק על משהו אישי והרגשתי ממש רע עם עצמי ולגבי הדימוי העצמי שלי
הרגשתי מן תחושת פאניקה כזו ומן הרגשה מגעילה של לחץ
כאילו נכנסתי להתקף חרדה כזה שכל עולמי חרב באותו רגע
ומאז אני מרגיש את זה על בסיס יום יומי , כבר שבעה חודשים תחושת לחץ כזו שלא שלא עוזבת אותי, כל פאקינג יום
זה כאילו באזור הלב כזה איפה שהגרון, ת
היא לא נותנת לי להרגיש רגשות חיוביים,
אני בטוח שאני לא יכול לי להתאהב , היא פוגעת לי בשמחה, בהתלהבות, וכל הרגשות האלו
כאילו היא משתלטת לי על הרגשות
זה מרגיש זוועה ,אני ממש סובל
אני משרת בצבא וזה החמיר לי כשהתגייסתי
(כי הייתי חושב על זה יותר בצבא)
מה אני אמור לעשות?
אני ממש מפחד מזה שזה לא יעבור ויהרוס לי את החיים
תודה רבה

תשובה: היי אני מאוד סובל ממשהו - (הלה רובין מי-טל)

שלום לך,
ממה שאתה מתאר, נשמע שאתה סובל מחרדה. חרדה בעוצמה גבוהה ועל בסיס יומיומי בהחלט יכולה להשפיע על מצב הרוח ועל התפקוד, אך היא ברת טיפול. כדאי לפנות לפסיכולוג/ית (אפשר לקב"ן) שיוכל לעזור בזיהוי מדויק ובהמלצה על הטיפול המתאים.
בהצלחה!

X