על הספה - פורומי מומחים

פורום דיכאון

בחירת מטפל

פורום דיכאון

פורום דיכאון, חרדה והתמודדות עם טראומה מנהלת פורום דר' הלה רובין מי-טל
עובדת במרכז לבריאות הנפש "שלוותה" ובקליניקה פרטית בתל אביב. בעלת פורום דיכאון, חרדה והתמודדות עם טראומה
נסיון רב בטיפול בדיכאון, חרדה, סכיזופרניה, קשיים חברתיים וזוגיים, התמודדות עם משברי חיים, אבל ואובדן. מרבה לעסוק בתחומים הקשורים בנשיות, אימהות ומגדר.

מטפלת בילדים, מתבגרים ומבוגרים. מתמחה בטיפול בגישה הפסיכודינאמית, תוך שילוב אלמנטים מגישות אחרות בהתאם לצרכי המטופל. בעלת הכשרה בטיפול

קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) לחרדה ודכאון ובטיפול דיאלקטי-התנהגותי (DBT) להפרעת אישיות גבולית.


דאגנות או חרדה? מצב רוח ירוד או דיכאון? האם כדאי לפנות לטיפול, ולמי?

הפורום יעסוק בשאלות מסוג זה, הקשורות לתחום הדכאון, החרדה לגווניה (כגון התקפי פאניקה, הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית- OCD, הפרעת חרדה כללית) וההתמודדות עם אירוע טראומתי (כגון תאונת דרכים, אובדן פתאומי של אדם קרוב, תקיפה מינית). קשיים בתחומים אלו גורמים לסבל רב הן אצל האדם עצמו, והן בקרב האנשים בסביבתו. לעיתים קרובות, קשה לזהות האם מדובר בקשיים "נורמליים" או בקשיים חמורים יותר, הדורשים פניה לעזרה מקצועית. וכמובן, שגם הפניה לעזרה מקצועית מציבה שאלות וקשיים משלה: למי כדאי לפנות לאבחון וטיפול? מהן שיטות הטיפול המקובלות כיום?איזו שיטת טיפול מתאימה לי?

הפורום מציע מידע, התייעצות והכוונה ראשונית, אך אינו מהווה תחליף לייעוץ מקצועי, לאבחון ולטיפול. הפורום לא יעסוק בטיפול תרופתי.




שאלה:  בחירת מטפל  -  ( נפתלי )


בתקופה האחרונה אני מרגיש לא טוב מנטלית מאוד לחוץ מצב רוח די עצוב לפי מה שקראתי זה נראה כמו דכאון קל רציתי לדעת האם תוכלי להמליץ כיצד לקבל עזרה האם ללכת לפסיכולוג או פסיכיאטר או שניהם וכיצד לבחור פסיכולוג בירושלים

תשובה:  בחירת מטפל - (0)


שלום נפתלי,
בהחלט ניתן לפנות גם לפסיכולוג וגם לפסיכיאטר. ההבדל הוא באופי הטיפול: פסיכיאטר הוא רופא, ונותן טיפול תרופתי במקרים שבהם הוא מתרשם שזה יוכל לעזור. פסיכולוג, לעומתו, מציע טיפול בשיחות, שמטרתו היא גם שיפור ההרגשה, וגם השגת הבנה של הגורמים שתרמו לדכאון ומתן מענה לגורמים אלו. לעיתים, מומלץ על טיפול משולב- שיחות אצל פסיכולוג בשילוב עם טיפול תרופתי.
כדי לבחור פסיכולוג כדאי לנסות ולהתייעץ- ניתן לשאול את רופא המשפחה או מכרים שאתה מרגיש בנוח לשתף ויתכן שמכירים.
בהצלחה!
 X