על הספה - פורומי מומחים

פורום דיכאון

בהמשך חרדה ואי שקט תמידי

פורום דיכאון

פורום דיכאון, חרדה והתמודדות עם טראומה מנהלת פורום דר' הלה רובין מי-טל
עובדת במרכז לבריאות הנפש "שלוותה" ובקליניקה פרטית בתל אביב. בעלת פורום דיכאון, חרדה והתמודדות עם טראומה
נסיון רב בטיפול בדיכאון, חרדה, סכיזופרניה, קשיים חברתיים וזוגיים, התמודדות עם משברי חיים, אבל ואובדן. מרבה לעסוק בתחומים הקשורים בנשיות, אימהות ומגדר.

מטפלת בילדים, מתבגרים ומבוגרים. מתמחה בטיפול בגישה הפסיכודינאמית, תוך שילוב אלמנטים מגישות אחרות בהתאם לצרכי המטופל. בעלת הכשרה בטיפול

קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) לחרדה ודכאון ובטיפול דיאלקטי-התנהגותי (DBT) להפרעת אישיות גבולית.


דאגנות או חרדה? מצב רוח ירוד או דיכאון? האם כדאי לפנות לטיפול, ולמי?

הפורום יעסוק בשאלות מסוג זה, הקשורות לתחום הדכאון, החרדה לגווניה (כגון התקפי פאניקה, הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית- OCD, הפרעת חרדה כללית) וההתמודדות עם אירוע טראומתי (כגון תאונת דרכים, אובדן פתאומי של אדם קרוב, תקיפה מינית). קשיים בתחומים אלו גורמים לסבל רב הן אצל האדם עצמו, והן בקרב האנשים בסביבתו. לעיתים קרובות, קשה לזהות האם מדובר בקשיים "נורמליים" או בקשיים חמורים יותר, הדורשים פניה לעזרה מקצועית. וכמובן, שגם הפניה לעזרה מקצועית מציבה שאלות וקשיים משלה: למי כדאי לפנות לאבחון וטיפול? מהן שיטות הטיפול המקובלות כיום?איזו שיטת טיפול מתאימה לי?

הפורום מציע מידע, התייעצות והכוונה ראשונית, אך אינו מהווה תחליף לייעוץ מקצועי, לאבחון ולטיפול. הפורום לא יעסוק בטיפול תרופתי.




שאלה:  בהמשך חרדה ואי שקט תמידי  -  (אני)


היי
בהמשך להודעה קודמת שלי בעניין האיבחון כחולת סרטן והחרדה.
על איזה טיפול את ממליצה על מנת להתמודד עימה?
מה ניתן לעשות בנתיים עד לפגישה עם איש מקצוע על מנת להשקיט את החרדה וחוסר השקט?
חן חן

תשובה:  בהמשך חרדה ואי שקט תמידי - (הלה רובין מי-טל)


שלום,
הייתי ממליצה לפנות לפסיכולוג קליני או רפואי. יתכן שבמקום שבו את מקבלת את הטיפולים יש איש מקצוע שעומד לרשות המטופלים, או שהם יוכלו להמליץ. מאוד כדאי לדאוג לעצמך לתמיכה וליווי מקסימליים בתהליך הזה. במקביל, קביעת תור לרופא המטפל ו/או לפסיכיאטר לא אמורה להיות כרוכה בהמתנה ארוכה.
בהצלחה וכל טוב!
 X