שאלה: תלמיד נתון תחת לחצים במבחנים - (מן ריינר)
שלום רב!!
אני מורה לתיכון ויש לי תלמידה אשר בשעת מבחן היא נכנסת לטראנס של לחץ מפאת הקיצבה של הזמן, ומחמת זה היא אינה יכולה להתרכז במבחן מהומה, וזה נלווה קצת לבעיות קשב וריכוז שמלווים אותה, והיא כבר ניסתה לקחת רטלין וכדו' וזה לא עזר, מה אתה מציע לעשות? הן מבחינה פסיכולוגית והן מבחינה טכנית?
תודה רבה
תשובה: תלמיד נתון תחת לחצים במבחנים - (רועי אזולאי)
שלום רב,
לחץ ממשימות ( מבחן, טסט וכד) זו בעיה שכיחה כמו הרבה דברים שושרש העניין נעוץ בתפיסה פנימית עמוקה כגון לחץ, ציפיות ביקורת וכד.
אינני מאמין בפתרון קסם, יש טיפולים שמסייעים להפחתה ועידון אך לצד הללו ממליץ לאדם במצב זה להיות בתהליך של מודעות שיוביל למצב פרשונות חדש על עצמה ועל המשימה. טוב תעשה אם תופנה לטיפול/ אימון ממוקד