הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק
אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר
חפש באתר  
חפש באתר  

על הספה - פורומי מומחים

פורום טיפול פסיכולוגי

התקפי בכי

פורום טיפול פסיכולוגי

פורום טיפול פסיכולוגי מבוגרים מנוהל ע"י נעה מצגר גרנות, פסיכולוגית קלינית מדריכה בטיפול ואבחון
נעה מצגר גרנות, פורום טיפול פסיכולוגי מבוגרים
פסיכולוגית קלינית מומחית עם הסמכה כמדריכה בטיפול ואבחון נסיון של 18 שנה בפסיכותרפיה בקליניקה פרטית ובמסגרות ציבוריות שונות. שילוב של כלים דינאמיים וCBT נסיון רב בטיפול במצבי דיכאון, משברי חיים וקשיים עם נטיה מינית. נסיון רב בטיפול בדיכאון אחרי לידה, ליווי נשים עם קשיי פריון. מדריכה בפסיכותרפיה ובכתיבת מקרים לבחינה.
אודות הפורום
הפורום מהווה מערכת שאלות-ותשובות עבור הקהל הרחב, המעוניין לקבל מענה לשאלות הנוגעות לטיפול פסיכולוגי במבוגרים.

ניתן לשתף בשאלות ודילמות לגבי טיפול פסיכולוגי, סוג הטיפול ומסגרת הטיפול. ההשתתפות באתר אנונימית. כל שאלה שתועלה לאתר תעבור קודם סינון על-ידי מנהלי הפורום, הרשאים להחליט שלא לפרסמה, או למחוק הודעה/שאלה שכבר פורסמה.

התייעצות דרך הפורום אינה מהווה תחליף לטיפול או להתייעצות מלאה עם איש מקצוע


שאלה:  התקפי בכי  -  (אנה)


שלום!
בכל ויכוח או מריבה עם בעלי אני מתחילה לבכות. דבר זה מונע ממני אפשרות להעביר את דעתי לבעלי בצורה ברורה ורגועה, ולכן מתסכל אותי מאוד. כמו כן זה נורא מעצבן את בעלי והוא לא מוכן להקשיב לי במצב של בכי. שמתי לב שלפעמים זה קורה לי גם בעבודה בזמן שיחות חשובות או מתוחות עם המנהל. זה גורם לאי נוחות לשני הצדדידים ומציג אותי באור לא טוב בעיניי הממונים. האם קיימת שיטה לשליטה בבכי? מה ניתן לעשות בנדון?
תודה רבה.

תשובה:  התקפי בכי - (0)


אנה שלום,
בכי הוא הצורה שבה תינוק קורא לאמו בשעת מצוקה. זוהי התנהגות בריאה שנועדה לגייס את האם לעזרת התינוק. בבגרות, בכי יכול לאותת על עצב, צער, כעס, עלבון וכדומה. את מציינת תסכול, עצבים, מתיחות, אי נוחות והצגתך באור שלילי. את מציינת שזה מול בעלך ומול המנהל בעבודה. שאלות שכדאי לך לשאול את עצמך: האם זה קורה גם בעת מתיחות מול נשים או רק מול גברים? האם בכלל יש לך סיטואציות של קונפליקט מול נשים? את שואלת על שיטה לשליטה בבכי, אבל נדמה לי שמה שכדאי לך לברר הוא אם יש שיטה לשלוט בעוצמה של הרגש שלך שמוביל לבכי. לשם כך, צריך לבדוק מה מעורר את הבכי בסיטואציות המתוחות שאת מציינת. מה ניתן לעשות בנידון? הפתעה! טיפול בשיחות. ממושך. אני בטוח שתוכלי למצוא גם הצעות לשיטות קצרות ויעילות להפחתת בכי, אבל מאחר ששאלת אותי בפורום פסיכותרפיה ואני איני מאמין ביעילותן לאורך זמן של שיטות כאלה (אחרת הייתי מטפל באמצעותן), הרי שזו תשובתי.
 X