הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק
אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר
חפש באתר  
חפש באתר  

על הספה - פורומי מומחים

פורום טיפול פסיכולוגי

חרדה חברתית עם חוסר בטחון עצמי

פורום טיפול פסיכולוגי

פורום טיפול פסיכולוגי מבוגרים מנוהל ע"י נעה מצגר גרנות, פסיכולוגית קלינית מדריכה בטיפול ואבחון
נעה מצגר גרנות, פורום טיפול פסיכולוגי מבוגרים
פסיכולוגית קלינית מומחית עם הסמכה כמדריכה בטיפול ואבחון נסיון של 18 שנה בפסיכותרפיה בקליניקה פרטית ובמסגרות ציבוריות שונות. שילוב של כלים דינאמיים וCBT נסיון רב בטיפול במצבי דיכאון, משברי חיים וקשיים עם נטיה מינית. נסיון רב בטיפול בדיכאון אחרי לידה, ליווי נשים עם קשיי פריון. מדריכה בפסיכותרפיה ובכתיבת מקרים לבחינה.
אודות הפורום
הפורום מהווה מערכת שאלות-ותשובות עבור הקהל הרחב, המעוניין לקבל מענה לשאלות הנוגעות לטיפול פסיכולוגי במבוגרים.

ניתן לשתף בשאלות ודילמות לגבי טיפול פסיכולוגי, סוג הטיפול ומסגרת הטיפול. ההשתתפות באתר אנונימית. כל שאלה שתועלה לאתר תעבור קודם סינון על-ידי מנהלי הפורום, הרשאים להחליט שלא לפרסמה, או למחוק הודעה/שאלה שכבר פורסמה.

התייעצות דרך הפורום אינה מהווה תחליף לטיפול או להתייעצות מלאה עם איש מקצוע


שאלה:  חרדה חברתית עם חוסר בטחון עצמי  -  (רינת)


שלום,אני מעל גיל 40. לא נשואה ללא ילדים ובן זוג. גדלתי לא כמו כולם אני לקוית למידה מה שמשתמע מזה- יש לי אח גדול ואחות קטנה ממני. משפחה צנועה, אני שונה מהם בזה שהם חיים חיים רגילים עובדים נשואים ילדים זה שונה ממני. אני מרגישה שמציעים לי דייט או לצאת עם מישהו אני חסרת בטחון עצמי בגלל שלא נעים לי למשל בדייטים שידעו עלי ואני מפרשת את זה כחלשה עם חרדה חברתית. איך ניתן לחזק בטחון עצמי וחרדה חברתית. תודה

תשובה:  חרדה חברתית עם חוסר בטחון עצמי - (רפאל יונתן לאוס)


שלום רב, את מתארת חוויה של חריגות. משהו בך אחר ואת מרגישה לפעמים שווה פחות מאחרים. למונח חרדה חברתית בעולם המקצועי יש לפעמים מובן שונה מזה שיש לו בשפת יום יום. בכל אופן נראה שיש לך קושי ביצירת קשרים מסוגים שונים ובסיטואציות חברתיות. בשביל לעבוד על הנושאים האלה מומלץ לפנות לטיפול אצל איש מקצוע. קחי בחשבון שייתכן והפסיכולוג יינסח את הקשיים שאת מתארת באופן אחר ממך. בכל מקרה תוכלו לחשוב ולהחליט יחד האם להתחיל טיפול, ואיזה (סוג, תדירות , משך וכדו'). בטיפול ישנה סיטואציה לא שיפוטית שמאפשרת להעלות נושאים שקשה לדבר עליהם.

 X