
At the Core of Being—A Hostage
By Aaron Roy Spungin, Ph.D
As a therapist, you have to stay a bit ahead of your clients, i.e., you must have some methodologies, ideologies, values, vision, techniques etc. to be able to offer people something.
On September 6th, 1970, I was on a TWA passenger jet which was hijacked by terrorists, (PFLP—The Popular Front for the Liberation of Palestine), to an ancient desert lake bed in Jordan called Zarka, northeast of Amman some 60 minutes by car. I was held hostage on the plane which was eventually wired with explosives, for a week.
My band has been playing Clapton’s “The Core” lately. I’m not crazy about the tune and as a soloist I don’t exactly find myself on it yet, but the title inspires. Deep inside of me while on that plane, I knew all was well; that everything would be OK.
As a therapist, you have to stay a bit ahead of your clients, i.e., you must have some methodologies, ideologies, values, vision, techniques etc. to be able to offer people something. Many of us dive into spirituality in this sense. So when I knew all would be fine on the plane I believe I was tapping into the core, a place beyond the “me, me, me, story” as my spiritual teacher depicted it, a transcendent place, beyond experience, where all of existence lies in existential silence or nothingness and yet there is a quiet independent self there untouched by the outer world.
Nature is seeking harmony, balance, and it is constantly making corrections to achieve this. In my case there were major separations in the family but in a strange way the hijacking brought us back together. October 7th and the war in Israel seems to be addressing the great divides between her people as another example.
When you receive a sapling tree, it comes with supportive ties to protect it from being toppled by the wind. Agronomists have taught me to take these ties off eventually so that the tree will develop wide roots thanks to its confrontation with the wind and will become stronger instead of relying solely on the outside sources of stability.
The hijacking strengthened my roots and later I recognized that I was the core, unchangeable, untouched, and part of the love consciousness, or as Bob Marley sang it, “One Love; One Heart.” As a therapist, I cannot afford to not dwell in this place. I need to be in this for myself and others.
But you don’t need to be a therapist to recognize who you are at the core. It is not a luxury afforded only to us but rather it is the right of every person to recognize their true nature. It is limitless, as opposed to the body/mind organism which is a come and a go, like old torn clothes, converted to rags, or thrown away. But the soul gets recycled as in the Jewish and Hindu traditions.
Knowing this may take some of the sting out of all the horrific loss of late. Who you are is beyond the traumas and we can choose to tune into this core inside of ourself and take refuge there.
We regain our powers when we agree to connect to our true self and to a supportive community that is willing to grow from the pain together into a stronger and better place inside of us and outside as well.
Be a light unto ourself. We are free to help each other to do the work and to create the change that is needed, especially now in the inner and the outer world. As one that has been there, I’m here for you.
Aaron Roy Spungin Ph.D
psychotherapist, social worker
אנשי מקצוע רלוונטים לתחום

פסיכותרפיסטית ומומחית לטיפול בחרדות ומשברי חיים
התמחות: חרדות, חרדה חברתית, משברי חיים, מעברים ושינויים, דימוי עצמי, קשיי קשב וריכוז, טיפול בטראומות, בריאות
אזור בארץ: רעננה, הוד השרון, הרצליה, כפר סבא, השרון
שפה: עברית
טיפול רגשי וטיפול cbt במבוגרים, מתבגרים וילדים במצבי משבר וחרדות - הבנה של הקושי עמו מתמודדים הכוונה, ייעוץ, ליווי וטיפול נפשי. מ

פסיכולוגית ופסיכותרפיסטית CBT
התמחות: חרדה כללית, חרדה חברתית, חרדת בחינות, דיכאון, התמודדות עם משברי חיים, ייעוץ תעסוקתי, ייעוץ תעסוקתי ש
אזור בארץ: צפון, נהריה, טיפול אונליין
שפה: עברית
פסיכולוגית ומטפלת CBT. מטפלת במבוגרים. מאמינה במציאת הכוחות והחוזקות בכל אדם. בתהליך הטיפולי אני מסייעת למטופלי להתמודד עם החסמי

פסיכותרפיסטית cbt
התמחות: חרדה ופוביה, דיכאון, אבל ואובדן, התמודדות עם משברי חיים וחולי מטפלת בנוער ומבוגרים בגישה קוגניטיבית
אזור בארץ: ראשון לציון, תל אביב וגוש דן,שפלה והאזור
שפה: עברית,רוסית
מטפלת במתבגרים ובוגרים. עובדת סוציאלית BSW, פסיכותרפיסטית CBT מתמחה בטיפול בהפרעות חרדה, דיכאון, קשיים חברתיים, פוסט טראומה, משברי

פסיכולוגית
התמחות: חרדה ופוביה, דיכאון, פוסט טראומה, הדרכת הורים, התמודדות עם משברי חיים, טיפול במתבגרים
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן, צפון תל אביב, רמת גן, גבעתיים
שפה: עברית
טיפול בילדים, מתבגרים ומבוגרים סביב משברי חיים, הפרעות חרדה, דכאון, OCD, טראומה, קשיים ביחסים בינאישיים ועוד. מטפלת בגישה אינטגרטי
כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
האמת היא, שעבור למעלה מ 10% מהאנשים אין שום דבר נעים ומרגש בחוויית הטיסה, ההיפך הוא הנכון. הדבר מעורר אצלם חרדה של ממש ופעמים רבות מביא אותם להימנעות מוחלטת ממטוסים ושדות תעופה.
טיפול יעיל וקצר מועד – מה סוד הקסם של CBT ? צוות על הספה
טיפול קוגניטיבי – התנהגותי, או בשמו המקוצר CBT, הפך פופולארי מאוד בישראל ובעולם בכלל בשנים האחרונות – ויש לזה סיבה טובה.
התמודדות עם לחץ חריף – גירוי העצב התועה ד"ר ליאת יכניץ
במצבי לחץ קיצוניים הגוף שלנו מתגייס למצב של סכנה ומשדר לנו שעלינו להילחם על ההישרדות שלנו. מלחמה על הישרדות לא מאפשרת קיום של שגרה רגילה – עבודה, ענייני בית, שינה רציפה ועוד, באופן פרדוקסלי, דווקא שמירה על השיגרה היא זו שעוזרת לנו להתמודד עם לחץ בצורה מיטבית
שינוי רחלי שרון- גרטי
אישה יקרה לליבי, ממנה נפרדתי לא מכבר, אמרה כי הדבר הבטוח ביותר בחיים הוא שיהיה שינוי. אמירה זו מצאה חן בעיני, בפרדוכס הטמון בה: הדבר הבטוח ביותר בחיים הוא זה המעורר בנו חוסר ביטחון כה רב.