הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק

אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר

לוגו על הספה
  • בית
  • חפש מטפל
      • חיפוש באינדקס
      • חיפוש מתקדם
      • קבל המלצה מהצוות שלנו
      • פיזיותרפיה
      • ריפוי בעיסוק
      • קלינאית תקשורת
      • טיפולים בהבעה ויצירה
      • טיפול באומנות
      • טיפול משפחתי
      • טיפול פסיכולוגי בסקייפ
      • טיפול פסיכולוגי

      • טיפול פסיכולוגי תל אביב
      • טיפול פסיכולוגי בשרון
      • טיפול פסיכולוגי בדרום
      • טיפול פסיכולוגי בחיפה
      • טיפול פסיכולוגי בצפון תל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול פסיכולוגי לילדים

      • טיפול פסיכולוגי לילדים בשרון
      • טיפול פסיכולוגי לילדים בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול זוגי

      • טיפול זוגי בתל אביב
      • טיפול זוגי בשרון
      • טיפול זוגי בצפון
      • טיפול זוגי בירושלים
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול במתבגרים

      • טיפול במתבגרים תל אביב
      • טיפול במתבגרים בשרון
      • טיפול במתבגרים בצפון
      • ...אזורים נוספים
      • הדרכת הורים

      • הדרכת הורים בתל אביב
      • הדרכת הורים בשרון
      • הדרכת הורים בצפון
      • הדרכת הורים במרכז
      • ...אזורים נוספים
      • CBT

      • CBT בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול מיני

      • טיפול פסיכיאטרי

  • פורומים
      • פורום קלינאית תקשורת
      • פורום התמכרויות
      • פורום הגיל השלישי
      • פורום אמהות, היריון ולידה
      • פורום גיל ההתבגרות
      • פורום ייעוץ לקהילה הגאה
      • פורום הדרכת הורים
      • פורום זוגיות , טיפול זוגי
      • פורום פסיכולוגיית ספורט
      • פורום טיפול פסיכולוגי
      • פורום דיכאון, חרדה
      • פורום קורונה
      • פורום אבחונים
      • פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
      • פורום שירות צבאי
      • פיזיותרפיה התפתחותית
  • ערוצי תוכן
      • מידע כללי

      • מילון מונחים
      • השירות הציבורי
      • מכונים טיפוליים
      • מידע על סוגי טיפול
      • הכשרות והסמכות של מטפלים
      • כלים להורות אפקטיבית
      • הבלוגים של על הספה
      • ערוץ וידאו

      • גמילה מחיתולים
      • התפתחות מוטורית תינוקות
      • סרטוני הדרכת הורים
      • ויסות חושי
      • הכנה לכיתה א
      • הצבת גבולות וסמכות הורית
      • אכילה בררנית
      • התפתחות תינוקות - זחילה
      • מאמרים

      • גיל ההתבגרות
      • טיפול בילדים
      • כתבות בנושא דיכאון וחרדה
      • לקויות למידה
      • זוגיות ומשפחה
      • טיפול פסיכולוגי
      • איכות חיים
      • חגים ומשפחה
  • לאנשי מקצוע
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
    • הרשמה לניוזלטר
    • פרסום מאמרים בעל הספה
    • כניסת מטפלים רשומים
  • תחומי טיפול
      • טיפול בדיכאון
      • טיפול בחרדה
      • הפרעות אכילה
      • התמכרויות
      • לקויות למידה והפרעות קשב
      • נכויות ומחלות כרוניות
      • אבחונים
      • התמכרויות
      • מיינדפולנס
      • פסיכודרמה
      • התפתחות הילד
      • גיל ההתבגרות
      • בעיות משפחתיות וזוגיות
      • אבל ואובדן
      • טיפול רגשי לילדים
      • הגיל השלישי
חפש באתר  
חפש באתר  
מי אנחנו
  • אודות על הספה
  • הרשמה לאינדקס שלנו
  • צור קשר
  • כניסת מטפלים רשומים
  • בית
  • חפש מטפל
    • חיפוש באינדקס
    • טיפול פסיכולוגי
    • טיפול אונליין
    • טיפול זוגי
    • הדרכת הורים
    • טיפול במתבגרים
    • טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT
  • פורומים
    • לפורומים של אתר על הספה
  • ערוצי תוכן
    • מאמרים
    • ערוץ וידאו
  • לאנשי מקצוע
    • כניסת מטפלים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • מאמרים מקצועיים
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
  • תחומי טיפול
    • טיפול בדיכאון
    • טיפול בחרדה
    • התפתחות הילד
    • פסיכודרמה
    • מיינדפולנס
    • לקויות למידה והפרעות קשב
    • לכל תחומי הטיפול
    • הפרעות אכילה
לוגו על הספה

על הספה, המגזין, כתבות בנושא דיכאון


  • בית
  • המגזין
  • כתבות ומאמרים
  • דיכאון אצל מתבגרים? אתם לא לבד

דיכאון אצל מתבגרים? אתם לא לבד

צוות על הספה


א | א | א | א | (שנה גודל אות)
כל הורה שגידל מתבגרים מתאר את אותו תהליך: המתוק או המתוקה הקטנים, שעד לפני רגע עוד הדיפו ריח תינוקי נפלא, התרפקו על ההורים בכל הזדמנות ותלו בהם עיניים מעריצות, הופכים, כמעט בן לילה, ליצורים לא מוכרים – נרגנים, מתחכמים, סגורים ומרוחקים ואם להודות על האמת – גם הריח כבר לא מתוק ונעים כשהיה.

כל אלו תופעות מוכרות וטבעיות, שמהוות שלב חשוב וחיוני בתהליך ההתבגרות וההיפרדות מההורים, אבל אצל חלק מהמתבגרים התהליך כרוך בקשיים יוצאי דופן, שאיתם קשה להם להתמודד ללא עזרה חיצונית.

איך נדע להבחין בין תחושת דכדוך אופיינית לגיל הנעורים הדרמטי לבין דיכאון הדורש טיפול?

גיל ההתבגרות וההתנהגות המאפיינת אותו, מקשים על ההורים לזהות בזמן את מה שעובר על ילדיהם. בגילאי הילדות ראינו את הילדים במשך שעות רבות ביום, שיחקנו איתם ויכולנו לשמוע ולהבין מה עובר עליהם גם בלי מילים ואילו עכשיו – המתבגר או המתבגרת שלנו סגורים רוב היום בחדרם, מתקשרים בנהמות (אם בכלל) ומדברים על מה שחשוב רק עם החברים הקרובים, וגם זה לא תמיד.

דיכאון אצל מתבגרים? אתם לא לבד


ההבדל בין דכדוך נעורים זמני לבין דיכאון נעוץ בשני היבטים מרכזיים:

1. משך הזמן – חווית ההתבגרות טומנת בחובה רגשות עזים, ולעיתים קשים, כך שתחושת עצב של המתבגר מדי פעם היא טבעית ולא בהכרח מעידה על בעיה. כאשר העצבות נמשכת זמן ארוך, מספר שבועות או חודשים – יתכן שמדובר בדיכאון שדורש התערבות.

2. יכולת התפקוד – כאשר התחושות הרעות מונעות מהמתבגר לתפקד כפי שנהג לעשות בעבר והוא מאבד עניין בפעילויות שנהגו להסב לו הנאה ושמחה, כנראה שיש בעיה.

תסמיני דיכאון אצל מתבגרים
השינויים שיבואו לידי ביטוי אצל בני נוער החווים דיכאון יתבטאו בשני תחומים:
* שינויים רגשיים: חוסר מנוחה, כעס ותסכול, הערכה עצמית נמוכה, רגישות יתר, כעס ותסכול, בכי ללא סיבה ברורה, מחשבות על מוות, חוסר עניין בחיים, מחשבות טורדניות על כישלון ואשמה ועוד.

* שינויי התנהגות: הימנעות ממפגשים חברתיים ומפעילויות שבעבר עוררו עניין, שינויים בדפוסי השינה והאכילה, ירידה בלימודים, חוסר הקפדה על היגיינה, התפרצויות זעם, חוסר שקט, כאבי ראש או בטן קשים ולעיתים אף פגיעה עצמית (שריטות בגוף, כוויות וכד') ותכניות אובדניות.

מה לעשות כשמזהים דיכאון אצל מתבגרים?
נסו להיות קשובים ולא לשפוט את המתבגר על תחושותיו, שדרו רוגע וביטחון ביכולתו האישית, וביכולת שלכם כמשפחה, להתמודד בהצלחה עם המשבר ולצאת ממנו מחוזקים. ספרו לו שבני נוער רבים מתמודדים עם דיכאון, שהדבר מוכר וטבעי לחלוטין ויש אנשים שיכולים לעזור.
אמרו למתבגר שלא כדאי להישאר לבד עם המצוקה וקבלו את אישורו לפנות לטיפול נפשי אצל פסיכולוג או פסיכיאטר אשר מתמחים בטיפול בילדים ובבני נוער. בחלק מהמקרים אנשי המקצוע ישלבו טיפול תרופתי זמני כחלק מתהליך הטיפול.

אל תיקחו סיכון
חשוב מאוד לזכור שגיל ההתבגרות מאופיין בתנודות רגשיות עוצמתיות ובתפיסת מציאות דיכוטומית של שחור ולבן, המתבגרים חסרים את ניסיון החיים בהתמודדות עם משברים ועלולים לראות בדיכאון מצב קבוע שאין ממנו מוצא.
במצב כזה דיכאון עלול להיות מסוכן ולהוביל את המתבגרים למהלך אובדני, שאין ממנו חזרה.

אם אתם מזהים מחשבות או תכניות אובדניות – יש לפנות לעזרה מיידית באמצעות קווי הסיוע המאוישים 24 שעות ביממה (לדוגמה 1201 - מספר החירום של עמותת ער"ן), ובמצבי חירום ניתן אף לפנות למשטרה או לבית חולים פסיכיאטרי.



  • תגיות

  • טיפול בדיכאון

  • מתבגרים

  • טיפול פסיכולוגי

חשוב מאוד לזכור שגיל ההתבגרות מאופיין בתנודות רגשיות עוצמתיות ובתפיסת מציאות דיכוטומית של שחור ולבן, המתבגרים חסרים את ניסיון החיים בהתמודדות עם משברים ועלולים לראות בדיכאון מצב קבוע שאין ממנו מוצא.


אנשי מקצוע רלוונטים לתחום

רויטל לביא-אינדקס מטפלים מומלצים

רויטל לביא

פסיכותרפיה וטיפול התנהגותי קוגניטיבי

התמחות: חרדה, דיכאון, בעיות קשב וריכוז, התמודדות עם משברי חיים, בריאות הנפש,פסיכותרפיה במבוגרים, טיפול במתבגרים והדרכת הורים.
אזור בארץ: רעננה, הוד השרון, הרצליה, כפר סבא, השרון
שפה: עברית

פסיכותרפיה -איתור הבעייה, הכוונה, ייעוץ וטיפול בקלניקה פרטית. טיפולים רגשיים, טיפולי cbt למבוגרים, מתבגרים וילדים. יש אפשרות לייעוץ/טיפול באינטרנט.

מידע נוסף

   

צור קשר

גלית לנדס-אינדקס מטפלים מומלצים

גלית לנדס

פסיכותרפיסטית MSW, טיפול קוגנטיבי התנהגותי CBT

התמחות: מטפלת מומחית ומדריכת CBT . מוכרת באיט"ה. טיפול בחרדות , OCD, דכאון, קשיי הסתגלות, הדרכת הורים. קריירה ותעסוקה.
אזור בארץ: שפלה,רחובות, טיפול אונליין
שפה: עברית

אני מאמינה שבכל אחד טמון הכוח לשינוי וצמיחה. בעבודתי מתמקדת בכוחות והשגת תוצאות לשיפור איכות החיים. ניתן ליצור קשר בטלפון או במייל

מידע נוסף

   

צור קשר

סיון בן ארי-אינדקס מטפלים מומלצים

סיון בן ארי

פסיכותרפיסטית MSW

התמחות: התמודדות עם משברים, מערכות יחסים, גיבוש זהות ועצמאות, דימוי עצמי, חרדה, דיכאון, דיכאון אחרי לידה, טראומה ואובדן
אזור בארץ: רמת גן,גבעתיים
שפה: עברית

מציעה טיפול נפשי מקצועי בגישה פסיכודינמית עדכנית המעוגנת בניסיון קליני ובידע עשיר ומעמיק, תוך התאמה לייחודיות של כל פונה. הטיפול מתנהל באווירה תומכת אך מאתגרת המעודדת צמיחה ושינוי.

מידע נוסף

   

צור קשר

ליאת בוקאי-אינדקס מטפלים מומלצים

ליאת בוקאי

מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת ומדריכה מוסמכת

התמחות: טיפול אישי, זוגי ומשפחתי במשברי חיים, שאלות וקושי לפני נישואין, קשיים בזוגיות ובנישואין, גירושים, זוגיות בפרק ב'.
אזור בארץ: שרון,כפר סבא, רעננה, הוד''ש
שפה: עברית

בעלת ניסיון רב בטיפול אישי, זוגי ומשפחתי בהתמודדות עם משברי חיים. הטיפול משלב הבנה דינאמית לצד ראיה מערכתית וכלים מעשיים במטרה לאפשר לאדם ולזוג להבין יותר ולהביא להקלה ושינויי .

מידע נוסף

   

צור קשר




כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך

האם פעילות גופנית יכולה להחליף טיפול פסיכולוגי? - צוות אתר על הספה

דיכאון, חרדה, הפרעות אכילה, התמכרות, מתבגרים, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

האם פעילות גופנית יכולה להחליף טיפול פסיכולוגי? לפעילות הגופנית השלכות רגשיות רבות אחרות. התמדה בפעילות גופנית מייצרת שיפור במצב הכושר הגופני מה שמביא לתחושת מסוגלות והצלחה באותה פעילות

שיעורי הבית של הילדים- כיצד נדע עד כמה להיות מעורבים? - צוות על הספה

מתבגרים, התפתחות הילד, זוגיות ומשפחה

שיעורי הבית של הילדים- כיצד נדע עד כמה להיות מעורבים? שיעורי בית הנם אחד הנושאים השנויים במחלוקת בקהילת בתי הספר בארץ. ישנם המצדדים במתן שיעורי בית ורואים בהם הזדמנות לרכישת מיומנויות למידה, הרחבת הידע ולמידה חוויתית שאינה מתאפשרת בבית הספר.

להצית מחדש את האהבה - דורית כהן, טיפול וייעוץ זוגי

דיכאון, זוגיות ומשפחה, משברי חיים

להצית מחדש את האהבה אצל רוב הזוגות האהבה נמצאת בשיא העצמה שלה בתחילת הקשר, וככל שהזמן חולף חלה ירידה מתמשכת בעצמת האהבה. זוגות שהחלו את הקשר שלהם עם ניצוצות של אהבה מגלים אחרי מספר שנים שהם הופכים לשותפים לדירה וחולקים מטלות בית.

טיפול בבעיות דימוי גוף - צוות על הספה

מתבגרים

טיפול בבעיות דימוי גוף אם בעבר למראה החיצוני היתה משמעות בעיקר בתחומי עיסוק ספציפיים כמו משחק, דוגמנות וכד', הרי שכיום ילדים וילדות עוסקים בנושא כבר בגילאי הגן והכיתות הנמוכות של ביה"ס היסודי ונדמה שאין איך להתחמק מהשאלה כיצד אנחנו נראים ומה זה אומר עלינו.






על הספה

צוות אתר על הספה, משלב אנשי מקצוע טיפוליים יחד עם אנשי אינטרנט. לכולנו, חוויה מדהימה ועם זאת כל כך שונה של טיפול פסיכולוגי. לשם כך יצרנו את "על הספה" מתוך רצון לעזור לכל מי שחש אי נוחות או קושי בחייו, למצוא את העזרה המקצועית הנכונה ולהתחיל, כבר היום, במסע לקראת איכות חיים טובה יותר.

  •    אודות על הספה
  •  [email protected]
  •  054-5690181
  •  על הספה בפייסבוק
  •    צור קשר

 אודות ועזרה


אתר על הספה מקשיב לכם על מנת לשרת אתכם טוב יותר, נשמח לקבל מכם תגובות, הערות וביקורות.
מטפלים ממליצים עלינו
אין תחליף למפגש הבינאישי. אך בימינו המפגש הראשוני מתחיל הרבה לפני ששני אנשים נפגשים פנים אל פנים
הצטרפות לאינדקס מטפלים - "על הספה" מציע לך מגוון שירותים וחבילות אטרקטיביות שיאפשרו לכם שליטה מלאה ואיכותית בתכנים שיקראו אודותכם לקוחות וקולגות

 ערוצים מומלצים


  •    פורומים בעל הספה
  •    ערוץ הוידאו של הספה
  •    כתבות בעל הספה
  •    תחומי טיפול
  •    אזור אנשי מקצוע
  •    אינדקס מדריכים
  •    טיפול פסיכולוגי מוזל
  •    לוח לקהילה המקצועית
  •    הבלוגים של על הספה

 אינדקס על הספה


  •    טיפול פסיכולוגי
  •    טיפול זוגי
  •    הדרכת הורים
  •    פיזיותרפיה
  •    קלינאית תקשורת
  •    ריפוי בעיסוק
  •    טיפול פסיכיאטרי
  •    קבוצות טיפוליות
  •    CBT

התכנים והמידע המוצגים באתר זה מספקים מידע בלבד. אין לראות בהם אבחנה ו/או חוות דעת ו/או המלצה רפואית והם אינם מהווים בשום מקרה תחליף לייעוץ עם גורם מקצועי מוסמך.
השימוש באתר או בתכניו הוא על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש. שימוש באתר ובתכניו ייחשב כהסכמה מצד המשתמש לתקנון האתר .
  כל הזכויות שמורות לאתר על הספה ©