הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק

אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר

לוגו על הספה
  • בית
  • חפש מטפל
      • חיפוש באינדקס
      • חיפוש מתקדם
      • קבל המלצה מהצוות שלנו
      • פיזיותרפיה
      • ריפוי בעיסוק
      • קלינאית תקשורת
      • טיפולים בהבעה ויצירה
      • טיפול באומנות
      • טיפול משפחתי
      • טיפול פסיכולוגי בסקייפ
      • טיפול פסיכולוגי

      • טיפול פסיכולוגי תל אביב
      • טיפול פסיכולוגי בשרון
      • טיפול פסיכולוגי בדרום
      • טיפול פסיכולוגי בחיפה
      • טיפול פסיכולוגי בצפון תל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול פסיכולוגי לילדים

      • טיפול פסיכולוגי לילדים בשרון
      • טיפול פסיכולוגי לילדים בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול זוגי

      • טיפול זוגי בתל אביב
      • טיפול זוגי בשרון
      • טיפול זוגי בצפון
      • טיפול זוגי בירושלים
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול במתבגרים

      • טיפול במתבגרים תל אביב
      • טיפול במתבגרים בשרון
      • טיפול במתבגרים בצפון
      • ...אזורים נוספים
      • הדרכת הורים

      • הדרכת הורים בתל אביב
      • הדרכת הורים בשרון
      • הדרכת הורים בצפון
      • הדרכת הורים במרכז
      • ...אזורים נוספים
      • CBT

      • CBT בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול מיני

      • טיפול פסיכיאטרי

  • פורומים
      • פורום קלינאית תקשורת
      • פורום התמכרויות
      • פורום הגיל השלישי
      • פורום אמהות, היריון ולידה
      • פורום גיל ההתבגרות
      • פורום ייעוץ לקהילה הגאה
      • פורום הדרכת הורים
      • פורום זוגיות , טיפול זוגי
      • פורום פסיכולוגיית ספורט
      • פורום טיפול פסיכולוגי
      • פורום דיכאון, חרדה
      • פורום קורונה
      • פורום אבחונים
      • פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
      • פורום שירות צבאי
      • פיזיותרפיה התפתחותית
  • ערוצי תוכן
      • מידע כללי

      • מילון מונחים
      • השירות הציבורי
      • מכונים טיפוליים
      • מידע על סוגי טיפול
      • הכשרות והסמכות של מטפלים
      • כלים להורות אפקטיבית
      • הבלוגים של על הספה
      • ערוץ וידאו

      • גמילה מחיתולים
      • התפתחות מוטורית תינוקות
      • סרטוני הדרכת הורים
      • ויסות חושי
      • הכנה לכיתה א
      • הצבת גבולות וסמכות הורית
      • אכילה בררנית
      • התפתחות תינוקות - זחילה
      • מאמרים

      • גיל ההתבגרות
      • טיפול בילדים
      • כתבות בנושא דיכאון וחרדה
      • לקויות למידה
      • זוגיות ומשפחה
      • טיפול פסיכולוגי
      • איכות חיים
      • חגים ומשפחה
  • לאנשי מקצוע
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
    • הרשמה לניוזלטר
    • פרסום מאמרים בעל הספה
    • כניסת מטפלים רשומים
  • תחומי טיפול
      • טיפול בדיכאון
      • טיפול בחרדה
      • הפרעות אכילה
      • התמכרויות
      • לקויות למידה והפרעות קשב
      • נכויות ומחלות כרוניות
      • אבחונים
      • התמכרויות
      • מיינדפולנס
      • פסיכודרמה
      • התפתחות הילד
      • גיל ההתבגרות
      • בעיות משפחתיות וזוגיות
      • אבל ואובדן
      • טיפול רגשי לילדים
      • הגיל השלישי
חפש באתר  
חפש באתר  
מי אנחנו
  • אודות על הספה
  • הרשמה לאינדקס שלנו
  • צור קשר
  • כניסת מטפלים רשומים
  • בית
  • חפש מטפל
    • חיפוש באינדקס
    • טיפול פסיכולוגי
    • טיפול אונליין
    • טיפול זוגי
    • הדרכת הורים
    • טיפול במתבגרים
    • טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT
  • פורומים
    • לפורומים של אתר על הספה
  • ערוצי תוכן
    • מאמרים
    • ערוץ וידאו
  • לאנשי מקצוע
    • כניסת מטפלים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • מאמרים מקצועיים
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
  • תחומי טיפול
    • טיפול בדיכאון
    • טיפול בחרדה
    • התפתחות הילד
    • פסיכודרמה
    • מיינדפולנס
    • לקויות למידה והפרעות קשב
    • לכל תחומי הטיפול
    • הפרעות אכילה
לוגו על הספה

על הספה, המגזין, כתבות בנושא דיכאון


  • בית
  • המגזין
  • כתבות ומאמרים
  • האם ניתן למנוע מהמתבגרים לעשן או לשתות אלכוהול?

האם ניתן למנוע מהמתבגרים לעשן או לשתות אלכוהול?

צוות על הספה


א | א | א | א | (שנה גודל אות)
כל מי שגידל ילד יודע ששום דבר אינו קבוע, וגם מנהגים והרגלים שנראה שיהיו איתנו לנצח (לטוב או לרע) – עתידים להשתנות ולחלוף. כשמדובר בילד שמתקשה להירדם בלי היד שלנו, העובדה הזו יכולה מאוד להרגיע ולתת תקווה לעתיד, אך כשהילד המתוק שלנו מגיע לגיל ההתבגרות ומשתנה לנו דרמטית מול העיניים – זה לפעמים נעים הרבה פחות.

אז בשעה טובה (או שלא כל כך טובה) הגעתם לשלב המאתגר הזה. הילדה שנהגה להתרפק עליכם וידעה להרעיף אהבה בלי סוף, מסתגרת עכשיו בחדרה והתקשורת היחידה שיש לה אתכם מתנהלת בצעקות ובטריקת דלתות, הילד שתלה בכם עיניים מעריצות ושתה בצמא את מוצא פיכם נוהם לעברכם בכל פעם שאתם מעיזים לפנות אליו, המקום שתופסים החברים בחייהם הולך וגדל והשפעתם ניכרת בכל תחום – החל בבגדים שלובשים המתבגרים שלכם, דרך המוזיקה שהם שומעים ופעמים רבות גם במנהגים חדשים שאתם מאוד לא אוהבים, כמו שתיית אלכוהול או עישון.

האם הורים יכולים למנוע מילדיהם המתבגרים לעשן או לשתות אלכוהול?


מדוע מתבגרים מתנסים בעישון ובשתייה בגיל ההתבגרות?



גיל הנעורים מתאפיין במספר מוטיבים שמגבירים משמעותית את הסיכוי להתנהגות שיש בה מן הסיכון, כמו עישון או צריכת אלכוהול:

1. תחושה כוזבת של בני הנוער שהם מרכז העניינים וכולם מסתכלים עליהם ובוחנים בלי הרף את התנהגותם, ולכן הם חייבים לשתף פעולה עם התנהגויות רווחות כמו שתייה או עישון.

2. צורך בלתי נדלה באישור של קבוצת השווים, שמחליפה את המשפחה כציר ההתייחסות המרכזי בחיי המתבגר. חשש עצום מלהיות יוצא דופן או לעמוד בפני גינוי חברתי.

3. נטייה מוגברת לתפיסת עולם דרמטית – עבור חלק גדול מהמתבגרים כל משבר הוא סוף העולם, כל דכדוך נתפס כדיכאון שלעולם לא יחלוף. כחלק מתפיסת עולם זו אותה מרגישים מתבגרים רבים, הם נמשכים להרסנות ולבדיקת גבולות.

4. תחושת כל יכולות והיעדר פגיעות, שגורמת למתבגר לחוש שהוא יכול לעשות הכל בלי לשלם מחיר. "לי זה לא יקרה".

5. חשיבות עצומה לפרסונה החיצונית ועיסוק תמידי בשאלה איך אני נראית, איך אני נתפס בעיני אחרים. בהקשר הזה, בסביבה חברתית מסוימת, סיגריה בפה או בקבוק אלכוהול ביד הם מראה נחשק שיש לשאוף אליו.

6. מרד הנעורים - חלק מהמשימות ההתפתחותיות של גיל ההתבגרות הן הפרדות מההורים וגיבוש זהות עצמית יחודית. כדי לעשות זאת, עליהם "למרוד" בכל המוסכם והמזהה אותם עם דור המבוגרים. שתיית אלכוהול או עישון הן דרכים נוספות "לבעוט" במוסכמות, למרוד ולהביע את הנפרדות שלהם.

7. משיכה לסיכון ובדיקת גבולות - בגלל שנאמר להם שהתנהגות זו עלולה להיות מסוכנת, הם בודקים את הגבולות שלהם, כדרך נוספת להכיר את עצמם. לעיתים, עבור חלק מבני הנוער בתהליך ההתבגרות קיים יצר הרסני אשר חוזר ובודק כמה רחוק אוכל להגיע לפני שאפגע באמת. יצר זה מתעם לנוכח חוסר הבשלות וחוסר מוכנות להפנים את הנזקים לטווח הרחוק – ולשמר את תחושת ה"צעיר לנצח".

מה ההורים יכולים לעשות והאם ניתן למנוע מהמתבגרים לעשן או לשתות?



החדשות הרעות הן שבגיל ההתבגרות מידת ההשפעה שלכם, כהורים, נחלשת במידה מסוימת, כאשר הסביבה החברתית תופסת מקום חשוב יותר ויותר בחיי המתבגרים ולאורה הם מעצבים את עצמם.

כחלק תפיסת מודרנית של סמכות הורית, אנחנו מבינים שתפקידם של הורים איננו לשלוט בילד, אלא לכוונו, להציע לו דרכי התמודדות, להמליץ על כיוונים נכונים ולהיות שם עבור הילד כאשר ההחלטות שלבסוף הוא לוקח לעצמו, יתבררו כמוטעות. הורה לא יכול לחיות את החיים של ילדיו המתבגרים במקומם. כל ניסיון לשלוט בהם רק יגביר את המרדנות וההתרחקות מהמלצות ההורים.

החדשות הטובות הן שההשפעה שלכם לא נעלמת כליל, כפי שהמתבגרים היו אולי רוצים שתחשבו, ויש לכם עדיין מקום חשוב ומשמעותי בחייהם, בעיקר אם תדעו איך לפעול.

אז מה אפשר לעשות?

1. המנעו ככל האפשר משיפוטיות. המתבגרים שלכם בוחנים היטב את התגובות הראשוניות שלכם למעשים ולאמירות שלהם ומנסים בכל כוחם "לזעזע" אתכם ולחלץ מכם תגובות נרעשות שיתכתבו את הדרמה שהם חווים ביומיום. אם אתם מגלים שהמתבגר שלכם שותה או מעשן, השתדלו להגיב ברוגע, לא להתפרץ ולא לכעוס. נסו להבין מה היתה השתלשלות העניינים, מדוע פעל כפי שפעל והאם ניתן היה לפעול אחרת. תגובה שקולה שלכם תעודד את המתבגרים לשתף אתכם בדברים נוספים בעתיד.

2. ספקו מידע אמין. ידע מבוסס על עישון ואלכוהול ועל השפעותיהם, יעזור לבני הנוער לקבל החלטות מושכלות יותר ולבסס את עולם הערכים הפנימי שלהם ביחס לשימוש בהם. מידע אמין יכלול תמונה מלאה – גם את ההשפעות הנעימות שיש לאלכוהול כאשר השימוש בו איננו מופרז. אם תסתירו חלק מהאמת - תתפסו כלא אמינים ובנוסף, המידע הנכון שתתנו, אם יהיה מוטה - לא יחדור לתודעה ולא יעשה את העבודה.

המידע יכול לכלול גם מידע על שתייה חכמה, אמצעי זהירות (אל תיקחו לעולם בקבוק פתוח שאינכם יודעים מה הכניסו לתוכו), כמובן בהתאם לגיל.

3. ספקו דוגמה אישית – אם אתם דורשים מבן או הבת התנהגות מסוימת, חשוב שההתנהגות שלכם לא תהיה סותרת לדרישות אלו. במקרים בהם אתם מעשנים או שותים כוס יין בסוף היום, קריטי לתווך לילדים את ההבדלים בינם לבינכם. דין ילד בן 13 איננו דין של נער בן 17 בשיח ביניכם.

4. חזקו אותם. האדירו את המקומות בהם אתם רואים אותם עומדים על שלהם ולא נכנעים ללחץ חברתי. ככל שהמתבגרים שלכם יראו שאתם מעריכים את העובדה שיש להם עמוד שדרה ואופי משלהם, ושאתם סומכים על שיקול דעתם, כך יגבר הסיכוי שידעו לעמוד בפני החברים ולעשות את מה שמתאים להם ונכון בעיניהם.

5. הישארו בתמונה. מצאו את הדרכים להישאר בקשר קרוב וחם עם המתבגרים ועם חבריהם. השתדלו ליצור בית שנעים לחברים להיות בו, כך תוכלו לפקח מקרוב על הנעשה, תשמעו ממקור ראשון על מה ואיך מדברים ותוכלו להישאר עם היד על הדופק ולאתר בעיות וסיכונים צפויים מבעוד מועד. ספרו למתבגרים איך הייתם בגילם ואל תהססו לחשוף גם את הקשיים והטעויות שעשיתם, היו קשובים וזמינים לניסיונות לספר לכם דברים ושאלו שאלות פתוחות שיקדמו את השיח.

6. דעו מתי להגיב. שמענו ממתבגרים רבים סיפורים על הורים שמצאו אותם במצב של שכרות לאחר שהוזעקו למקום על ידי חברים או הורים אחרים והגיבו למצב בזעם בזמן אמת, כאשר המתבגר/ת נמצאי במצב של מצוקה וערפול חושים. למרות הקושי המובן, אין שום טעם בהתפרצות רגשית במצב כזה. מה שהילד שלכם צריך עכשיו זה כדור נגד כאב ראש, הרבה נוזלים ושינה טובה. יהיה לכם מספיק זמן ללבן את הדברים כאשר השפעת האלכוהול תפוג.

7. זכרו שהכל עובר. התפקיד שלכם הוא להחזיק חזק ולהיות שם עבור המתבגרים שלכם כדי לעזור להם לעבור בשלום את מסע ההתבגרות המפרך ולהבין מי הם, מה חשוב להם וכיצד הם רוצים לחיות את חייהם. הסיכויים לטובתכם ובסבירות גבוהה שעוד תשבו עם הילדים שלכם, שיהפכו לאנשים בוגרים, ותסתכלו אחורה בחיוך על התקופה הזו ועל אתגריה.
  • תגיות

  • טיפול בדיכאון

  • טיפול בחרדה

  • מתבגרים

  • זוגיות ומשפחה

המנעו ככל האפשר משיפוטיות. המתבגרים שלכם בוחנים היטב את התגובות הראשוניות שלכם למעשים ולאמירות שלהם ומנסים בכל כוחם "לזעזע" אתכם ולחלץ מכם תגובות נרעשות שיתכתבו את הדרמה שהם חווים ביומיום.


אנשי מקצוע רלוונטים לתחום

עמרי וייס-אינדקס מטפלים מומלצים

עמרי וייס

פסיכולוג קליני מומחה

התמחות: חרדה ופוביה,דיכאון,בעיות במיניות וזהות מינית,אבל ואובדן,התמודדות עם משברי חיים,טיפול במתבגרים
אזור בארץ: עפולה,יקנעם
שפה: עברית,אנגלית

בעבודתי הטיפולית אני נשען על גישה פסיכו-דינאמית בשילוב עם גישות אחרות במגוון מצבים של חרדה ודיכאון, משברי חיים, שאלות של זהות, אובדנים, קשיי הסתגלות,

מידע נוסף

   

צור קשר

תמי קנטור-אינדקס מטפלים מומלצים

תמי קנטור

עובדת סוציאלית קלינית

התמחות: הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD), דיכאון, חרדה, מתח נפשי ופיזי, התמודדות עם משברי חיים, טראומה מינית
אזור בארץ: מרכז תל אביב, רחובות
שפה: עברית,אנגלית

עובדת סוציאלית קליניקת P-SEP, MSW. מטפלת בטראומה בשיטת החוויה הסומטית. עוזרת למבוגרים להגיע לאיזון גוף ונפש תוך בניית קשר טיפולי אמין, בטוח ומעצים. עוזרת לך להחזיר אותך לעצמך.

מידע נוסף

   

צור קשר

שירן יוניס-אינדקס מטפלים מומלצים

שירן יוניס

פסיכולוגית

התמחות: דיכאון, חרדה, אובדנים, משברי חיים, הורות, מערכות יחסים, רגישות גבוהה, חיפוש משמעות, סטודנטים למקצועות הטיפול
אזור בארץ: פרדס חנה/כרכור וטיפול אונליין
שפה: עברית

פסיכולוגית בהתמחות קלינית, מטפלת במבוגרים ומתבגרים בוגרים. בטיפול נתמקד בחקירה משותפת של הכאן והעכשיו וכיצד הוא נוגע בהיסטוריית חיינו ובמערכות היחסים שמלוות אותנו.

מידע נוסף

   

צור קשר

נעמה שדה-אינדקס מטפלים מומלצים

נעמה שדה

עובדת סוציאלית קלינית דינמית CBT

התמחות: טיפול רגשי במקרים של פוביות וחרדות אצל ילדים ומתבגרים, קשיים בהורות, משברי חיים, דיכאון וחרדה, פוסט טראומה
אזור בארץ: זיכרון יעקב/בינימינה,חדרה
שפה: עברית

עו''סית קלינית, מטפלת בילדים, מתבגרים ומבוגרים. מאמינה בטיפול משולב (דינמי, CBT, Play-Thaerapy) ובתהליך המותאם לקצב האישי של כל מטופל.

מידע נוסף

   

צור קשר




כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך

האם לפעמים, הורה הוא רק הורה ? - תיאור מקרה על ידי טל קנב.

התפתחות הילד, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי

האם לפעמים, הורה הוא רק הורה ? מי אלו המחפשים את התשובה המורכבת והסבוכה להשפעת האופי וההתנהלות ההורית על התפתחות ה 'אני'? כמה ספרים כבר נכתבו? כמה שעות שיחה וטיפולים כבר נערכו?

משפחה ואינטרנט- אויב או אוהב? - הילה שבורון

מתבגרים, התפתחות הילד, זוגיות ומשפחה, איכות חיים

משפחה ואינטרנט- אויב או אוהב? המשפחה הפוסט מודרנית, תולדת המאה ה 20, מאופיינת ב "שבריריות מבנית" וקיומה קשור בנכונותם של הפרטים לחיות במסגרות המשפחתיות שיצרו. מצד שני, האינטרנט ההופך את העולם לכפר גלובלי עלול לפגוע בתקשורת האינטימית בתוך המשפחה

ייעוץ זוגי רגשי או פרטני ואישי? מה עדיף ומה זה EFT? - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה

ייעוץ זוגי רגשי או פרטני ואישי? מה עדיף ומה זה EFT? כל זוגיות נתקלת בקשיים, אבל האם זה אומר שהם בלתי ניתנים לפתרון? ייעוץ זוגי רגשי מספק לכל אחד מבני הזוג מרחב בטוח וניטרלי שבו אפשר לזהות ולבטא רגשות, למצוא פתרונות לבעיה קיימת, לספק דרכי התמודדות יעילים ולאפשר לבני הזוג לנהל הלאה את מערכת היחסים שלהם

דימוי עצמי נמוך - צוות על הספה

התפתחות הילד, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי

דימוי עצמי נמוך אני סתם מכוער, אני תלמידה גרועה, לי אין סיכוי להתקדם בעבודה, היא לא תרצה בי בחיים... אם יצא לכם לומר לעצמכם משפטים המבוססים על ראיית עצמכם כפחותי ערך, אם בנוסף לכך אתם חוששים מכישלון או מהצלחה, - ייתכן שאתם סובלים מדימוי עצמי נמוך. מה הוא דימוי עצמי נמוך וכיצד ניתן לטפל בכך?






על הספה

צוות אתר על הספה, משלב אנשי מקצוע טיפוליים יחד עם אנשי אינטרנט. לכולנו, חוויה מדהימה ועם זאת כל כך שונה של טיפול פסיכולוגי. לשם כך יצרנו את "על הספה" מתוך רצון לעזור לכל מי שחש אי נוחות או קושי בחייו, למצוא את העזרה המקצועית הנכונה ולהתחיל, כבר היום, במסע לקראת איכות חיים טובה יותר.

  •    אודות על הספה
  •  [email protected]
  •  054-5690181
  •  על הספה בפייסבוק
  •    צור קשר

 אודות ועזרה


אתר על הספה מקשיב לכם על מנת לשרת אתכם טוב יותר, נשמח לקבל מכם תגובות, הערות וביקורות.
מטפלים ממליצים עלינו
אין תחליף למפגש הבינאישי. אך בימינו המפגש הראשוני מתחיל הרבה לפני ששני אנשים נפגשים פנים אל פנים
הצטרפות לאינדקס מטפלים - "על הספה" מציע לך מגוון שירותים וחבילות אטרקטיביות שיאפשרו לכם שליטה מלאה ואיכותית בתכנים שיקראו אודותכם לקוחות וקולגות

 ערוצים מומלצים


  •    פורומים בעל הספה
  •    ערוץ הוידאו של הספה
  •    כתבות בעל הספה
  •    תחומי טיפול
  •    אזור אנשי מקצוע
  •    אינדקס מדריכים
  •    טיפול פסיכולוגי מוזל
  •    לוח לקהילה המקצועית
  •    הבלוגים של על הספה

 אינדקס על הספה


  •    טיפול פסיכולוגי
  •    טיפול זוגי
  •    הדרכת הורים
  •    פיזיותרפיה
  •    קלינאית תקשורת
  •    ריפוי בעיסוק
  •    טיפול פסיכיאטרי
  •    קבוצות טיפוליות
  •    CBT

התכנים והמידע המוצגים באתר זה מספקים מידע בלבד. אין לראות בהם אבחנה ו/או חוות דעת ו/או המלצה רפואית והם אינם מהווים בשום מקרה תחליף לייעוץ עם גורם מקצועי מוסמך.
השימוש באתר או בתכניו הוא על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש. שימוש באתר ובתכניו ייחשב כהסכמה מצד המשתמש לתקנון האתר .
  כל הזכויות שמורות לאתר על הספה ©